10 fantastiska psykologiska fakta om känslor och känslor
Människor är emotionella varelser, och av den anledningen vi kan komma att verka irrationella vid vissa tillfällen . Faktum är att vår mest känslomässiga del påverkar oss även i viktiga beslut. Antonio Damasio sa: "Emotion är en nödvändig ingrediens i nästan alla beslut vi fattar." Sanningen är att känslor och starka känslor kan flytta världen. Därför är dagens inlägg dedikerat till detta ämne
10 psykologiska fakta om människors känslor och känslor
1. Utan att förstå det påverkar andras humör oss
Nästan utan att inse det påverkas vi djupt av andras humör. Experter kallar detta fenomen "emotionell smitta". Detta är en naturlig process där spegelneuroner deltar, och som gör att vi kan reflektera andra människors känslor, som en Ginger Blume-undersökning som genomfördes 2007 avslutar.
2. Emosionell smärta gör ont så mycket som fysisk kärlek
Under senare år har neuroimaging studier visat det De regioner som är involverade i behandling av fysisk smärta överlappar dem som är relaterade till känslomässig smärta och social angst (Jaffe, 2013).
3. Det finns en fobi att bli kär: Filofobi
Rädslan att bli kär får namnet på Filofobia. Detta tillstånd är en del av ångestsjukdomar och påverkar det sociala och känslomässiga livet hos den person som lider av. I allvarliga fall kan philophoben inte bara undvika potentiella kärleksaffärer, men kan sluta att relatera till medarbetare, grannar, vänner och familj
För att lära dig mer om denna sjukdom kan du besöka vår artikel: "Filofobi eller rädslan för att bli kär"
4. När vi omfamnar frigör vi oxytocin
Vet du varför de känner kramar så bra? eftersom när vi omger oss släpper vi ut ett hormon som kallas oxytocin . Detta hormon är av stor betydelse för bildandet av förtroende och har en viktig roll i sociala interaktioner. Reptiler frisätter oxytocin under samlag, men däggdjur producerar det hela tiden. Det är därför som reptiler håller sig borta från andra reptiler utom när de möts, medan däggdjur bildar bilagor med släktingar, kullar eller besättningar.
5. Olika dagliga erfarenheter kan uttömma sin förmåga att motstå moraliska frestelser
Gör vi alltid lika med frestelsen? Tja, tydligen inte. En studie (Kouchaki, 2013) säger att människor är mer benägna att ha mindre självkontroll när de är trötta . Å andra sidan har en annan studie dragit slutsatsen att människor har mindre självkontroll när arbetsdagen går framåt (Barnes et al., 2014).
Dessa resultat kan kopplas till en annan studie, från Florida State University, som säger att återställande av glukos till en optimal nivå förbättrar vanligtvis självkontrollen. Och det visar sig att i 2009 fann Stanford University School of Medicine att cirkadiska rytmer är direkt relaterade till den mekanism som behandlar blodsocker. Därför kan trötthet associeras med minskningen av viljestyrka i ansiktet av omoraliska frestelser.
Detta kan hända i båda riktningarna. Det vill säga att folk skulle ha ett orättvist beteende när de är trötta på grund av brist på självkontroll. Men bristen på självkontroll kan också påverka människor, vilket får dem att sänka deras vakt och böja sig för omoraliska frestelser.
6. Emosionell desensibilisering av föräldrar kan vara dålig för barn
den desensibilisering Det definieras som minskningen av känslomässig respons till negativ eller aversiv stimulans efter upprepad exponering till det I en nyligen genomförd studie visades att när föräldrarna är desensibiliserade om våld och sex i filmer blir de mer tillåtna om deras barn exponeras för denna typ av film (Romer, 2014).
7. Choklad är kärleksdrogen
Choklad har ansetts vara en afrodisiakum, men det har också kallats kärleksdrogen. Och det är inte bara för att vi är vana vid att ge choklad tillsammans med några blommor för att visa kärlek till vår partner. Men då, vad är orsaken? För choklad innehåller tryptofan, en kemikalie som hjälper till att producera serotonin, neurotransmittorn är relaterad till lycka och spelar en viktig roll i humör, känslomässigt välbefinnande och rätt balans mellan aptit och sömn.
Dessutom innehåller choklad också fenyletylamin, en neurotransmittor som deltar i att främja attraktion och stimulerar hjärnområdorna i samband med njutning. I brist på kärlek sänker nivåerna av dessa två substanser. För det, när ett sentimentalt par lämnar oss sparar vi oss själva med choklad för att försörja detta underskott .
8. Psykologiska vetenskapen säger att känslor är fyra och inte sex
Sedan den amerikanska psykologen Paul Ekman för första gången föreslog att det var totalt sex grundläggande känslor, har detta varit den populära troen. Enligt Ekman var känslorna: sorg, lycka, rädsla, ilska, överraskning och avsky .
Nu en studie publicerad i Nuvarande biologi och utförs av forskare från Glasgow University, i Storbritannien, bekräftar att de grundläggande känslorna är 4.
För att veta mer om denna studie, förklarar vi i den här artikeln av psykolog Bertrand Regader det: "Studien visar att de grundläggande känslorna är fyra och inte sex som tros"9. Spegelneuroner är relaterade till empati
Spegelneuroner är nyckeln till harmoniseringen av individer med miljön, eftersom de tillåter att fånga andras känslor, inte genom konceptuell resonemang utan genom direkt erfarenhet. Orsaken till att du rodnar när du ser någon när du förödmjukas eller att du identifierar med en person när du gråter är på grund av spegelneuronerna. Ramachandran säger att dessa neuroner ger oss möjlighet att empati, det vill säga att vi känner vad andra känner.
10. Skratt och humor är en form av terapi
Det finns många typer av psykologisk terapi som existerar. En av dem är skrattterapi, en alternativ terapi som består av att skapa situationer som uppmuntrar skratt och humor . På så sätt är det möjligt att lindra fysiska och emotionella spänningar. Fördelarna med skrattterapi är många.
För att bättre kunna känna den här terapin, behöver du bara klicka på den här länken: "Skrattterapi: skrattets psykologiska fördelar"
