12 egenskaper hos mentalt starka människor
Det finns människor som, trots att sakerna går illa, alltid fortsätter. Oavsett hur komplicerat nuvarande kan tyckas, för att de vet att bättre tider kommer. Hela dagen, i ett spanskt tv-program hörde jag den berömda skådespelaren Antonio Banderas berätta en anekdot om dessa typer av människor.
Spanjoren förklarade att en dag närmade sig en person till honom för att gratulera honom vid Oscars festpartiet och sade: "Vet du vem jag är?" Banderas kände inte honom, så pojken berättade för honom att han var grundaren av "Uber", en av de mest framgångsrika företagen under de senaste åren "och han bekände att han hade fallit igen och igen innan triumfering och det innan Om allt gick bra var han skyldig mycket pengar. Den pojken förlorade aldrig hoppet, och han fortsatte att gå trots misslyckandena.
Egenskaper hos mentalt starka människor
Tyvärr har inte alla den vinnande mentaliteten, och de flesta kommer ner vid den första förändringen . Dessutom har åren i "välfärdssamhället" som har upplevts i Europa och i flera utvecklade länder skapat mentalt svaga ungdomar, som vill ha allting som tjänar och som inte har en resistent mentalitet.
Nu har den ekonomiska krisen tvingat många människor att vakna och förändra sättet att tänka sig. Eftersom en svag mentalitet inte bara tillåter att lyckas, men det orsakar allvarliga känslomässiga problem i olika delar av vårt liv.
Men vad kännetecknar mentalt starka människor? Vad är det som psykiskt svaga människor gör fel? Därefter förklarar vi det för dig.
1. De är känslomässigt intelligenta
Under det senaste årtiondet har många studier om känslomässig intelligens utförts, och det verkar som om denna typ av intelligens är nyckeln till en stark mentalitet. Emosionell intelligens hjälper människor att lära känna varandra bättre, att relatera mer effektivt , att förbli lugn i svåra situationer, vara mer realistisk, mer produktiv, för att behålla emotionell balans, vara mer förberedd för förändring, och så vidare. Tyvärr är inte alla känslomässigt intelligenta, vilket påverkar deras psykologiska välbefinnande negativt.
2. De är medkännande för sig själva och accepterar sig som de är
De upprepar ständigt för oss att vi måste förlåta andra, men vi tenderar att vara väldigt svåra på oss själva. Mentalt starka människor De är medkännande för sig själva och de vill ha vad som händer . Och självklart är det också med självkänsla att vara medkänsla med sig själv. Att göra fel från tid till annan är en del av livet, det finns ingen som gör allt perfekt
3. Lita på sig själva
Människor med en stark mentalitetsförtroende i sig själva, och Detta gör det möjligt för dem att övervinna de flesta utmaningar som föreslås . Personer med hög självförtroende kan inte alltid uppnå sina mål, men ger aldrig upp. Detta förtroende för egen förmåga hjälper dem att inte komma ifrån varandra i misslyckande och gå framåt i uppfyllandet av sina egna mål och mål.
4. De ser ett misslyckande i lärandet
Och naturligtvis misslyckas dessa människor ibland, som alla andra. Men mentalt starka människor är medvetna om att det är möjligt att misslyckas och tänka att detta har ett botemedel: Fortsätt! Mentalt starka människor lär sig av sina misslyckanden, vilket gör att de kan växa .
5. De ger inte betydelse för vad andra tycker om dem
Vi gillar alla andra, men det är inte alltid möjligt . Den psykologiska belastningen att ständigt tänka på vad andra tycker om sig själv kan vara mentalt utmattande. Mentalt starka människor slösar inte tid med sådana tankar och följer sin väg till sin stil.
6. De vet hur man passar kritiken
Vi mottar alla kritik från tid till annan, vissa kan vara konstruktiva och andra har ingen grund. Mentalt starka människor accepterar konstruktiv kritik och utnyttjar den för att lära sig . Ta inte heller andra kritik som något personligt, så de ger inte betydelse.
För att veta hur man bäst passar kritiken kan du besöka vår artikel: "10 tips för att bättre passa kritiken"7. De vet vem de är och vart de vill åka
Vem är jag är en av de existentiella frågorna som, Om vi inte vet hur man svarar kan de bli ett hinder när det gäller att uppnå våra mål och vara lyckliga . Mentalt starka människor är inte rädda för att svara på den frågan och veta vem de är. De har också en väg de vill följa och är i konstant rörelse, vilket håller dem motiverade trots att de från tid till annan måste byta kurs.
8. Lycka är inne
Starka människor vet att lycka är i sitt inre och inte i yttre saker. De trivs och lever i nuet eftersom förstå att det i livet är viktigt är små saker, inte materiella saker . De har en inre styrka som gör dem resistenta mot livet.
9. De är inte rädda för att lämna komfortzonen
Mentalt svaga människor kännetecknas av att de inte vill lämna sin komfortzon , för att vara rädd för förändring. Det är lättare att stanna där, även om sakerna inte går bra för oss, snarare än inför våra osäkerheter och att veta något nytt som kan betyda en bättre framtid. Att komma ut ur komfortzonen är bra även om det bara är en annan upplevelse i livet för lärande.
10. Och var därför inte rädd för osäkerhet
Men lämnar komfortzonen betyder möta vår rädsla trots att vi inte vet vad som väntar oss . Mentalt starka människor räddar inte osäkerhet, men möter det och, som jag sa tidigare, vet de att dåliga erfarenheter lär sig också.
11. De har en positiv inställning trots motgång
Mentalt starka människor De har en positiv inställning oavsett vad som händer . Därför, oavsett om de lämnar komfortzonen, mot osäkerhet, när de misslyckas, etc., behåller de alltid en positiv attityd och mentalitet. Kraften är i sinnet.
En liten hjälp: "25 korta positiva fraser att leva dag för dag med optimism"12. De är fjädrande
Mentalt starka individer är fjädrande, det vill säga, kan människor möta livets motgångar och komma ut stärkta från dem . Även om det är vanligt att tro att det är motståndskraftigt är något medfödd, är det möjligt att lära sig att behärska denna förmåga med övning och en bra attityd.
Du kan läsa vår artikel "De 10 typiska vanorna hos fjädrande människor" för att veta mer om motståndskraft.
