12 livsmedel som förbättrar din sexuella attraktionskraft, enligt vetenskapen

April 28, 2024

Det verkar verkligen konstigt att höra att kost kan öka din sexuella attraktionskraft , men det finns några livsmedel som positivt påverkar din "sex appeal", eftersom de ger olika näringsämnen som hjälper dig att förbättra din hud, ditt hår, ditt humör, din lukt och även din prestanda i sängen.

I den här artikeln Vi erbjuder dig en lista över livsmedel som ökar din sexuella attraktionskraft , så nästa gång du går till snabbköpet, skriv ner dem på inköpslistan.

Livsmedel som hjälper dig att bli mer attraktiv

Med dessa livsmedel, oavsett om du är man eller kvinna, kan du vara mer attraktiv än du skulle ha trott . Men kom ihåg att i förförelsens konst måste du bidra mer än bara den fysiska aspekten.

Nu gör en bra ätbar hjälp inte ont när det gäller att se bättre ut och höja ditt självkänsla. Så börja känna dig attraktiv från köket, och läs, njut och lära dig att göra recept med dessa livsmedel som vi presenterar nedan.

1. Asparges

Grönsaker är en del av en hälsosam kost, för De är mycket näringsrika livsmedel och ger en stor mängd vitaminer och mineraler . Asparges är inget undantag och är full av mikronäringsämnen som möjliggör framställning av kollagen för huden, vilket gör att du kan se yngre ut. Gröna grönsaker i allmänhet är en bra källa till vitamin A och K, vilket främjar frisk hud och har anti-aging egenskaper.

2. Östers

Vi har redan pratat om ostronernas egenskaper i vår artikel "10 livsmedel med högt zinkinnehåll", eftersom skaldjur med högsta innehåll av detta mineral. Zink främjar sårläkning och hjälper till att producera kollagen , vilket ger ett bättre utseende på din hud och ger det friska egenskaper som elasticitet, konsistens och fasthet. Det ökar också immunförsvaret och hjälper till att balansera hormonnivåerna. Sorten som innehåller mer zink är Oriental Wild Oyster.

3. Vitlök

Visste du att det finns vissa livsmedel som kan påverka kroppsduken? Tja, en av de som kan få dig att lukta bättre är vitlök. Flera undersökningar har bevisat det. I en av dem, utförs av Karlsuniversitetet i Prag, bad en grupp volontärer att använda fläckar i sina armhålor för att samla svett. Hälften av gruppen konsumerade vitlök och den andra gjorde det inte. Därefter bad en grupp kvinnor om att jämföra luktarna och bestämma vilka som uppfattades som de mest attraktiva. Luktarna hos de personer som konsumerade vitlök klassificerades som de mest attraktiva.

4. Ägg

Ägg är en mycket näringsrik mat med hög proteinhalt . Faktum är att proteinerna i denna mat har det högsta biologiska värdet, vilket innebär att de innehåller alla väsentliga aminosyror. Ägget är också rikt på vitaminerna A, B, D och E; och hjälper till att förebygga sjukdomar i hjärta och gråar. Vetenskapliga studier har visat att de också lyser hår.

5. Edamame eller sojabönor

Sojabönor är rika på Omega 3, fleromättade fettsyror som gör att huden, händerna och naglarna blir perfekta . Omega 3 fett hjälper till att bekämpa inflammation och torr hud, vilket gör det friskt och glänsande.

6. Morot

Moroten är känd för sina fördelar för huden. som håller den livlig och hälsosam eftersom det innehåller C-vitamin och antioxidanter. Det är också perfekt för behandling av torr hud, eftersom kalium hjälper till med att korrigera detta problem. Men om någonting höjdpunkter är moroten att vara en tanner tack vare beta-karoten (vitamin A), vilket är ett näringsämne som hjälper till att reparera vävnad och skydda mot solbränna.

7. Apple

Inom din dagliga ration av frukt och grönsaker måste du inkludera äpplet, eftersom det blir din privata tandläkare . Denna härliga frukt har visat sig vara användbar för att rengöra och bekämpa fläckar på tänder som är resultatet av att du dricker kaffe, te och rött vin. Apple hjälper dig därför att ha ett snyggare leende.

8. Banan

Banan är en av de mest utsökta frukterna som finns. Det är en stor källa till kolhydrater med ett högt glykemiskt index , så det ger oss energi på kort sikt. Denna frukt är rik på många näringsämnen som kalium, magnesium och vitaminer B, C och E. Därför hjälper det dig att hålla dig ung och ger större elasticitet i den.

9. Avokado

Avokado är den väsentliga produkten av guacamole och är rik på friska enomättade fetter . Denna typ av fett hjälper dig att gå ner i vikt när det konsumeras i måtta. Det är också en bra källa till vitaminerna A och E, proteiner och hydrater. Också en stor afrodisiakum som gör dig till en stor älskare tack vare hans frö.För att konsumera det, bör du bara mjukna det i mjölk och sedan äta det eller du kan göra en guacamolesås.

10. Kanel

Kanel är inte bara läcker men anses vara en stor afrodisiakum , speciellt för kvinnor. Det finns i den inre delen av canelogrenarna, ursprungligen från Sri Lanka, och har spridit sig över hela världen tack vare dess många fördelar. Bland dem ger den hög stimulerande kraft hos kvinnor och väcker de mest passionerade instinkterna.

11. Valnötter

Nötter är en stor källa till Omega 3 och andra viktiga fettsyror , som är de grundläggande komponenterna i frisk hud, hår och naglar. Brasilötter innehåller i synnerhet selen, vilket är en kraftfull naturlig anti-aging. Denna mat har också vitamin E, vilket håller huden hydratiserade, friska hår och tonade muskler. Fibern hjälper till att lindra känslan av hunger och därför att kontrollera vikt.

12. Linfrön

Linfrön, som den föregående punkten, är också rik på essentiella fettsyror . Därför hjälper de dig att hålla sig unga och ha frisk hud och hår. Även dessa frön hjälper till att eliminera fetter och påskynda ämnesomsättningen, vilket möjliggör upprätthållande av en friskare och mer estetisk kropp.

Vetenskap talar: hur man blir mer attraktiv?

Om dessa livsmedel kan hjälpa oss att se oss bättre och att andra ser oss bättre, inkluderar attraktionen även andra saker som inte har något att göra med det fysiska.

Personens beteende, deras ställning, förtroende ... är attribut som avgör om en individ är förförisk och har förmågan att erövra eller inte . Vetenskapen har försökt att ta reda på vad som gör oss attraktiva, och några slutsatser av de studier som genomförts under det senaste decenniet är: