25 fraser som ingen berättade för dig och de kommer att ändra din vision om världen och livet

Álex Noriega är en välkänd illustratör som Han gick igenom en rad svårigheter i livet Han insåg att vårt sätt att tänka många gånger villkorar oss och förvandlar oss till slavar av våra tankar, förhindrar oss från att utvecklas eller njuta av våra liv fullt ut.

Ibland när vi tänker på framtiden förutser vi negativa konsekvenser som aldrig händer, eller vi har begränsande övertygelser som vi senare inser inte är sanna.

• Kanske är du intresserad: "De 31 bästa psykologböckerna du inte kan sakna"

Satser som kommer att förändra din vision om livet

Vad Álex levde fick honom att reflektera, och han ville med världen, tack vare sina illustrationer, dela med sig av några av dessa fraser om vad som hindrar oss från att njuta av vår lycka. Reflektioner som, när vi förstått, förändrar vår vision om livet .

I den här artikeln hittar du 25 inspirerande citat från den här artisten, som kan hjälpa dig att bryta ner den barriär som vi ofta placerar på oss själva och fungerar som ett hinder för vårt välbefinnande.

1. Hitta någon du kan skratta med och allt kommer att bli bra

En humor är en av de mest fördelaktiga sakerna för människor. Faktum är att vetenskapliga studier visar att det hjälper till att hantera stress, lockar människor från vår miljö, förbättrar hjärnhälsan etc. Omger dig med människor som får dig att må bra, ger en positiv betydelse för ditt liv, så det är ett bra alternativ att vara lycklig.

• Relaterad artikel: "De 9 fördelarna med att ha en humoristisk känsla"

2. Saker är helt enkelt saker. Bli inte knuten till dem

människor Vi får inte bara koppla till andra människor , men vi har den otroliga förmågan att hålla fast vid föremål eller situationer som kan skada vårt välbefinnande. Därför är det nödvändigt att förstå att föremål är föremål och inget annat. Vi borde inte bli knutna till dem.

Avdelningsloven gynnar vårt välbefinnande. I artikeln "5 avdelningslover för att vara fri emotionellt" kan du se vad de är.

3. Det svåraste att säga är vanligtvis det viktigaste

Ibland, oavsett om det beror på stolthet, rädsla eller förlägenhet, brukar vi inte säga vad vi verkligen vill ha. Uttrycket av våra känslor är nyckeln till att vara lycklig . Dessutom kan vi ofta glömma att påminna de människor som vi älskar dem. Medan vi kan göra det måste vi göra det.

4. Även om du inte kan bli av med din rädsla kan du lära dig att leva med dem

Rädsla är en universell känsla som dessutom har varit mycket användbar för den mänskliga arten. Ibland kan vi emellertid känna avskräckande rädsla. Experter säger att acceptans är nyckeln till att minska dess intensitet och därigenom njuta av större välfärd.

5. Många av de mest intressanta personerna jag vet vet inte vad de ska göra med sina liv

människor vi kan få känna stor rädsla mot osäkerhet , tänker att vi alltid ska ha kontroll över livet. Men stunderna där vi befinner oss utanför komfortzonen är de som tillåter oss att växa.

6. Ingen räknar gånger du har fel, så slappna av

Vi kan tro att andra är medvetna om våra misstag och misslyckanden, men det är inte så. Dessutom är dessa en del av vårt liv och är viktiga erfarenheter som hjälper oss att lära oss av det förflutna.

• Relaterad artikel: "Perfectionist personlighet: nackdelarna med perfektionism"

7. Att vara framgångsrik betyder något annorlunda för varje person

Vi har alla våra önskemål och våra livsmål, så framgång i livet är en subjektiv upplevelse av en person. Vissa individer kan tro att framgång är att ha berömmelse och pengar, men känner sig uppfylld har mycket att göra med insatsen den man finner det svårt att uppnå sina mål och den intensitet som de vill uppnå dessa mål.

8. Mode och trender är dumma ... låt dem inte lura dig

Vi lever nedsänkt i estetikens kultur och bombarderas kontinuerligt med annonser som berättar för oss hur vi ska klä sig. Mode är ett företag, och att få bäras av dessa övertygelser leder oss till att falla in i kapitalismens fälla.

9. Vi lägger våra barn i ett slutet rum mot muren och låtsas att de lär sig om livet

Utbildning av barn är en ansträngning för föräldrarna. De föräldrar som är för medvetna om sitt arbete kommer inte ha tid att utbilda sina barn korrekt. Detta kan få negativa konsekvenser för dem i framtiden.

10. Om du alltid försöker se smart kommer du äntligen att avslöja dig själv som en dum

Det finns individer som vill sticka ut från andra och klargöra hur mycket de är värda. men Att försöka imponera på andra är inte sättet att vara karismatisk , nyckeln är att imponera på dig själv och kämpa för din personliga utveckling.

11. Var alltid dig själv ... om du inte är en arrogant kokong

Med viss viss humor bekräftar författaren att vi måste vara oss själva. Självklart, om vi har en arrogant personlighet, så borde vi inte välja att vara oss själva.

12. Någonstans finns det någon som påminner om att tänka på dig

Denna fras vad som kommer att säga är det vi kommer alltid som någon även om vi just nu är ensamma. Personen kan vara långt borta, och tack vare utvecklingen av ny teknik är det möjligt att hitta kärlek online.

13. Att vara normal är förmodligen den tråkigaste du kan försöka vara

Det är vanligt att många människor tror att man alltid måste vara rätt och leva ett liv där formalitet härskar. Men följa mode och inte känna sig själv är inte bra för vår mentala välbefinnande . Man måste vara i linje med sig själv och om nödvändigt lämna de sociala impositionerna.

14. Det kommer alltid att vara människor som är snällare och illaluktande än dig. Acceptera det och fortsätt

Vi är alla olika. Vi har alla våra fel och våra dygder, i vissa saker kommer vi att bli bättre och i andra värre än andra. Det är livets lag, och vi borde inte vara bittra om det.

15. Låt lite av din tid vara lat. Det är bra för dig

Levande alltid stressad är inte bra för oss. Vila är hälsa , och det kommer att göra oss bra om det också är en del av vårt liv. Du måste hitta en balans mellan proaktivitet och avkoppling.

16. Omgiv dig med människor och saker som inspirerar dig

Människorna runt oss kan få oss att leva otroliga upplevelser, så det är alltid bra att ha kontakt med positiva människor snarare än negativa människor.

17. Att tänka mycket om ett problem kommer inte att göra det nödvändigtvis lättare att lösa

För att lösa problem måste du vara praktisk. Att tänka för mycket om problemet kommer inte att få oss att lösa det bättre men tvärtom, för att vi säkert kommer att uppnå att ångest manifesterar sig.

18. "Hej" är det mest kraftfulla ordet mot ensamhet

Betydelsen av denna fras går till att säga att möta människor är lika lätt som att prata med dem och släppa bort rädslan för att ta det första steget.

19. Somedag kommer du att sakna idag

Den enda gången vi kan leva är nutiden, så vi måste dra nytta av det. Det förflutna är inte längre , och när vi tänker på framtiden skiljer sig scenarierna som presenteras i det många gånger från de förväntningar vi har.

20. Överanalysera saker leder dig till felaktiga slutsatser

Denna fras hänvisar till att tänka för mycket inte får oss att tänka bättre. Snarare, tvärtom. Som jag sa tidigare, när man löser problem är det bättre att vara praktisk.

21. Människor som bara ringer dig när de behöver något från dig är inte riktigt dina vänner

I livet kan vi träffa intresserade personer som kan tyckas erbjuda sina vänskap. Men Dessa människor kommer inte att vara där när vi verkligen behöver det . Människor som bara ringer dig när de vill ha något, är inte riktiga vänner.

22. Om du har den där underliga känslan igen, lita på dina instinkter

Om du har en konstig känsla en gång, behöver det inte betyda något. Nu när det finns något som inte passar dig och du känner samma sak, är det att reflektera över det.

23. Sova är det hälsosammaste du kan göra utan att göra någonting

Vila är synonymt med hälsan och påverkar positivt vårt välbefinnande och vårt dagliga liv. Därför uppmanar vi dig att läsa vår artikel: "10 grundläggande principer för god sömnhygien"

24. Inget märke är din vän

Människor kan hålla sig till märken som "Apple" eller produkter som "IPhone". Denna fras säger att vi borde inte luras av emotionell marknadsföring , eftersom avsikt att hålla fast vid varumärken och bygga lojalitet är att vi spenderar pengar på dem.

25. De människor som spenderar mycket tid på att försöka vara tuffa är de som känner sig osäkra

När någon har förtroende för sig själv, kan han öppna dig själv för världen och andra utan rädsla till vad andra kommer att tänka på honom eller henne. Detta uppnås bara när man uppnår inre fred.

The puzzle of motivation | Dan Pink (April 2024).