3 stunder som kunde ha ändrat fotbolls historia
Vid den här tiden känner vi alla igen förekomsten av psykologiska variabler i både prestation och erfarenhet inom idrott . Speciellt i fotboll maskerar vi vanligtvis dem med uttryck som "att vara ananas" (gruppsammanhang), "gå ut ihop" (koncentration), "fylla i en boll" (smal uppmärksamhet) eller "fylla i spöken" (kognitiv ångest) bland många andra.
Men han har fortfarande ett sätt att gå igenom idén om att dessa variabler är mottagliga för att bli utbildad och med den professionella siffra hos sportpsykologen.
- Relaterad artikel: "Vad är sportpsykologi? Känn hemligheterna i en växande disciplin"
Stunder i fotbollens historia som kunde ha varit annorlunda
I den här artikeln ska vi granska 3 stunder i fotbolls historia som kanske skulle ha varit annorlunda med adekvat mental träning som maximerar chanserna för framgång.
1. Riquelme straff
2006 Champions League-utgåvan kommer att komma ihåg som den andra FC Barcelona-cupen, men några av oss kommer ihåg det som Villarreals första kontakt med den högsta europeiska tävlingen ... och, ofta, kontakta!
Den gula ubåten planterades i semifinalen efter att ha eliminerat Glasgow Rangers och Inter Milan, inte mindre, och sista steget innan drömmen om finalen var Arsenal.
Efter att ha förlorat 1-0 i London nådde vi 90: e minuten på Madrigal med en ojämn rita, när gulten befann sig med ett straff för att tvinga extra tid. Den som ansvarar för att starta det skulle vara den argentinska internationella Juan Román Riquelme, en av de bästa spelarna i sin tid och en expertkruka. Men hans eget ansikts- och kroppsuttryck förrådde den övergående tragedin ... Riquelme skulle misslyckas, och det skulle vara Arsenal som skulle nå den finalen som Culé-laget i slutändan skulle ta.
När vi uppfattar en hög efterfrågan på situationen när det gäller våra möjligheter , trycket produceras. En adekvat kognitiv hantering, åtföljd av andning och koncentration, kan hjälpa oss att minimera den psykologiska faktorn i test som "enkel" på teknisk nivå som att kasta en straff.
Alcorconazo mot Real Madrid
2009 återvände president Florentino Pérez till Real Madrid. Tror på hans filosofi om "laget med de bästa spelarna i världen, kommer att bli det bästa laget i världen", upprepade sin strategi all stjärna och Madrid angrepp bänken underteckna de två guldbollarna Kaka och Cristiano Ronaldo, det unga löftet Karim Benzema och nationella stjärnor som Xabi Alonso eller Álvaro Arbeloa.
En sådan bärare landade i Santo Domingo, området för den blygsamma andra B, AD Alcorcón i sextonde Copa del Rey. Fram till idag är det fortfarande en fråga om diskussion hur det var möjligt att David fick 4-0 till Goliath, eftersom, om Madrid hade bättre spelare, bättre tränare, mer erfarenhet, mer pengar ... Var var nyckeln?
Motivation är motorn för alla våra handlingar , och med det kan det leda oss att få de skrämmaste drömmarna, såväl som bristen på det till de mest oväntade misslyckandena. Att ha attraktiva och utmanande mål är ett sätt att träna henne.
- Kanske är du intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"
Zidanes huvud till Materazzi
Zinedine Zidane var förmodligen den bästa spelaren av sin tid. Stjärnan i Juventus och Real Madrid, champion i Champions League, EM, World Cup och Golden Ball slog ett slut på den här framgångsrika tävlingen med världscupen i Tyskland i 2006. Efter en stor turnering var avgörande poäng mot Spanien och assisterande mot Brasilien , planterades i finalen mot de alltid fruktansvärda italienarna. Saken kunde inte börja bättre för Frankrike: Straff till förmån och Zizou, långt från att bli nervös, konverterade 1-0 till panenka för truppen. Men vi vet redan vad som händer med Italien ... Materazzi bundet huvudet och tvingade förlängningen, men det skulle inte vara hans sista bidrag till orsaken.
I den tillförda tiden sjönk försvararen Zidane en viss ojämnhet som tog galaktiken, som gav honom ett grovt huvud i bröstet som fick hans utvisning från matchen, finalen, VM och i slutändan fotboll. Utan Zidane i fältet och med en mindre lyckades Italien hålla kvar tills straffesparken skulle ge upphov till deras fjärde världstitel.
Emotionell intelligens innebär att man använder känslor i eget intresse . Ilska, överdriven aktivering kan riktas mot ansträngning och motståndskraft, snarare än mot aggressivitet.Vi förstår att den psykologiska aspekten är viktig, men det är så viktigt att om det hade varit dyrt, kanske Vilarreal idag hade en Champions och Zidane skulle ha haft en film som slutade ... och kanske med adekvat mental träning ... vi skulle inte vara beroende av valutan .
- Relaterad artikel: "Vad är känslomässig intelligens? Upptäck betydelsen av känslor"
