30 frågor för att lära känna dig bättre
Självkunskap är nyckeln till vårt välbefinnande , eftersom det hjälper oss att sätta våra fötter på marken och veta var de ska gå.
Att reflektera över vår interna och externa erfarenhet gör att vi kan veta hjälper oss att veta vem vi är och vilken mening livet har för oss.
- Kanske är du intresserad: "De 31 bästa psykologböckerna du inte kan sakna"
Frågor att känna dig bättre
Ibland kan det vara svårt att sluta tänka, eftersom många människor bor stressade. För att göra din uppgift enklare, valde jag 30 frågor som hjälper dig att känna dig själv bättre .
1. Gör du verkligen vad du vill, eller är du bara nöjd med vad du gör?
När du ser inuti dig själv och upptäcker vad som motiverar dig mest, går du på rätt väg till din lycka och personlig utveckling. Att veta vad man vill ha i livet, vi måste reflektera djupt på våra önskningar .
2. Anser du dig själv som en känslomässigt intelligent person?
Emotionell intelligens har visat sig vara nödvändig för att njuta av större välbefinnande. Emotionell självkännedom är det första steget att kunna reglera känslor och att kunna relatera till andra på ett mycket bättre sätt.
- Relaterad artikel: "Vad är känslomässig intelligens? Upptäck betydelsen av känslor"
3. Kan du säga tre dygder du har?
Att veta sig innebär att man vet vad man står för och vad man kan bidra till andra. Många människor, otroligt som det kan tyckas, kan inte svara på den här frågan.
4. Kan du säga tre fel som du har?
Om den föregående frågan, många gånger, är det svårt att svara på det, Det är fortfarande mer komplicerat att anta sina misstag och erkänner att vi inte är alla perfekta.
5. Vad tycker du om andra som mer om dig?
Vi har alla dygder och vi kan alla gilla andra. Men det kan hända att vi aldrig reflekterar över vad andra tycker om oss. Det finns saker av vår personlighet som lockar vår miljö.
6. Vad tycker du om andra som mindre om dig?
Medan det finns saker om oss som andra beundrar, finns det saker om oss som de kan hata. Det är bra att veta att kunna förändras.
7. Är du rädd för osäkerhet?
En av de mest inaktiverande rädslan, för tillåter inte att ändras , är rädslan för osäkerhet. Det är en rädsla för att många människor lider, vilket negativt påverkar personlig utveckling. Att ha kunskap om detta faktum är nyckeln till att kunna övervinna det.
8. Vad är det att du vet vad du gör annorlunda än andra människor?
Vi har alla våra talanger, men inte alla är medvetna om det och därför utvecklar de inte det. För att utveckla våra talanger är det nödvändigt att ha kunskap om dem.
9. Är du morgon eller kväll?
Det finns människor som utför mer på morgonen och andra på eftermiddagen och kvällen. Varför är det här? Du kan se mer i den här artikeln "Skillnaderna mellan att vara morgon och vara vespertino".
10. Hur vill du vara om 10 år?
Ha en vision för framtiden Så länge det är realistiskt är det bra för en persons tillväxt. Av den anledningen skulle jag vilja föreslå ett scenario för att kunna dra i den riktningen. Nu kommer det här scenariot inte att vara exakt, eftersom livet överraskar oss varje dag.
11. Vad är din största dröm?
Vi har alla drömmar och mål som kommer att fylla oss om vi uppnår dem. Att känna dem hjälper oss att motivera oss själva och att kämpa för dem varje dag som passerar.
12. Vad får dig att känna dig stolt över dig själv?
I livet finns det bra saker och dåliga saker. Vi har alla bra stunder som vi känner oss väldigt stolta över.
13. Ångrar du något i det här livet?
Men självklart är inte allt i detta liv rosigt, och ibland görs misstag. Nu ska vi aldrig återskapa oss själva, det är hälsosammare för vårt sinne, acceptera dem och släppa.
14. Från 1 till 10, anser du att du är lycklig?
Vi brukar leva med glädje och tänka att vi måste vara glada 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året. Vi lever dock glada stunder och inte så glada ögonblick. Det viktiga är att vara medveten om när vi inte är för att kunna styra vårt liv mot trevligare stunder.
15. Vad skulle du vilja förändra av världen om du kunde?
Det finns gånger vi skulle vilja förändra världen, och det kan få oss att känna oss dåliga. Att veta vad som bekymrar oss talar mycket om oss, men det borde inte förlamna oss. Om vi inte kan ändra det måste vi gå vidare.
16. Vill du vara otrogen?
Många kommer att säga nej till denna fråga. Men ärligt talat, skulle du vara? Svaret kommer att vara mellan dig och dig själv.
17. Var vill du bo om du skulle kunna välja?
Vi kan vänja oss att bo på det vanliga stället bara för att inte lämna komfortzonen, och även om det inte gör oss lyckliga. Nu, om vi ser inuti, kanske vi vill bo någon annanstans.
18. Vad är din favoritbok?
Om du är en av dem som läser mycket, kanske du inte har kännedom om Vad är den bästa boken du har läst . Kanske är de många, eller kanske, om du slutar att reflektera, har du markerat dig för alltid.
- Kanske är du intresserad: "Vi slog 5 exemplar av boken" Psychologically Speaking "!"
19. Vad är din favoritfilm?
Vårt filmiska smakar också De ger mycket värdefull information om vilken typ av person vi är . Så att reflektera över våra favoritfilmer kan vara bra för oss.
20. Om du var ett djur, vad skulle du vara?
Att ställa denna fråga kan ge ett svar om ens självbild och egenskaper hos sig själv som anses vara mer relevanta.
21. Vad är det stämningen du gillar minst?
Ett svar som kan ge upp mani, oro eller situationer som vi försöker undvika, för att vi kan undvika situationer som orsakar obehag.
22. Vilken önskan behöver du fortfarande uppfylla?
Vi brukar bo på autopilot och vi slutar inte att reflektera över om vi följer rätt väg eller ej. Att veta vad som motiverar oss kan göra oss lyckligare.
23. Har du uppfyllt alla dina sexuella fantasier?
På en sexuell nivå är det också bra att reflektera utan rädsla och utan fördomar. Detta hjälper oss att leva vårt sexuella liv med fullhet.
24. Vilka attityder gör dig till misstro mot andra?
Vad vi inte tycker om andra säger mycket om oss. Att veta detta kan hjälpa oss att ha hälsosammare relationer.
25. Gillar du bra självkänsla?
Självkänsla är nyckeln till lycka. Men inte alla har en hälsosam självkänsla och det finns faktiskt flera typer. Du kan veta mer om dem i den här artikeln "De 4 typerna av självkänsla: värderar du dig själv?"
26. Vilka delar av ditt liv vill du förbättra?
De olika delarna av vårt arbete (familj, vänner etc.) bidrar till ökat välbefinnande. Att veta varje område tillåter oss vet vad vi ska arbeta för att vara lyckligare .
27. Vad skulle vara en bra titel för din självbiografi?
Denna fråga kan hjälpa dig att förstå vem du är och vad som är mest relevant för dig i ditt liv.
28. I vilka situationer vill du vara villig eller villig att ljuga?
Vi har alla ljög i våra liv och det är inte nödvändigt att vara en tvångslärare att göra det.
29. Vad är du mest irrationellt rädd för?
Irrationell rädsla kan vara en del av våra liv , och får förorsaka os stort obehag. Erkänna att vi lider, är det första steget att minska dess påverkan på oss.
30. Vad är minnet om din barndom som du har mer levande?
Barndomen är en mycket viktig del av vårt liv, vilket kan markera oss för gott och för dåligt. Det är inte bra att återuppliva det kontinuerligt, men det är inte dåligt att veta var vi kommer ifrån.
