8 naturliga botemedel mot hosta (mycket effektiv)

Maj 1, 2024

Hosten, trots att den inte är mycket allvarlig i de flesta fall, är ganska irriterande . Detta beror på att luftvägarna i luftvägarna som ligger mellan halsen och lungorna är irriterande av olika skäl: damm, bakterier, virus ...

Kroppen reagerar med hostan för att försöka utvisa dessa ämnen från dessa vägar och därmed rengöra dem. I denna artikel ger vi dig tips om att behandla hosta naturligt utan medicinering.

Skillnader mellan torrhosta och produktiv hosta

Hosta kan klassificeras på två sätt, i torr hosta och produktiv hosta . Den produktiva hostan är en där slim eller slem utstötas genom att hosta. Denna hosta bör inte undertryckas, eftersom den har en fördelaktig effekt för organismen. Det är emellertid möjligt att ta något för att producera en expektorant effekt och på så sätt lossa slem. Resultatet är att det är lättare för organismen att bli av med slem.

Torr hosta skiljer sig från produktiv hosta, så det är fördelaktigt att försöka undertrycka det. Det kan orsakas av olika skäl, till exempel en miljö med mycket damm, allergier, torr luft, etc. Läkemedlen som vanligtvis används för denna typ av hosta innehåller vanligtvis dextrometorfan och difenhydramin.

En serie studier som publicerades 2004 visade inte signifikanta skillnader mellan att ta dessa mediciner eller en placebo, vilket indikerar att, I stället för att tillgripa kemikalier är det nästan bättre att ta naturliga botemedel .

Hem rättsmedel för att behandla hosta

sedan, Vilka naturläkemedel kan vi ta för att minska symtomen på hosta?

I följande rader hittar du en lista med 11 naturläkemedel som kommer att gå:

1. En sked full av honung

Honung är en utsökt mat, och på toppen är det bra att behandla hosta. En studie som utförs av University of Pennsylvania (Förenta staternas) högskolan för medicinen avslutar att honung kan vara effektivare än droger för att lugna hosta. Eftersom det är en nedbrytande, är dess viskositet och dess klibbiga egenskaper perfekt för att bekämpa detta fenomen, eftersom det täcker och lugnar det irriterade området. Om hostan är resultatet av en bakteriesjukdom kan honung förkorta varaktigheten av dina symtom och förbättra återhämtningen. Helst, ta tre matskedar honung om dagen .

Men trots att det är idealiskt för barn och vuxna, bör det inte tillämpas på barn under två år, det kan orsaka botulism, en dödlig sjukdom. Det är också nödvändigt att vara försiktig när man köper förpackad honung, eftersom enligt livsmedelssäkerhetsnyheterna kan 76% av alla honungar som finns i stormarknaderna ha behandlats och inte innehåller naturlig honung.

Om du vill gå djupare in i det här ämnet kan du läsa vår artikel: "10 livsmedel som inte är vad de verkar"

2. Pepparte med honung

Infusioner kan vara ett bra alternativ för hosta, med den extra attraktionen som de är gjorda med naturliga produkter. Vid våt hosta är det lämpligt att dricka pepparte med honung. tydligen detta bidrar till att stimulera cirkulationen, fungerar som en lättnad och förstärker flödet av slem .

Att göra receptet är enkelt, så du har säkert ingredienserna hemma utan att behöva köpa dem. Lägg bara till en kopp kokande vatten en sked full av peppar (fett) och två matskedar honung. Då bör den lämnas att vila i 15 minuter. Slutligen måste blandningen vara ansträngd och infusionen är redo att dricka.

3. Ånga

Ånga är en av de bästa lösningarna för antingen hosta, förkylning eller trängsel . Användningen av denna gamla praxis bidrar till att släppa slem och slem nästan omedelbart. Det är också möjligt att lägga till oljor som underlättar denna uppgift och stimulerar den positiva effekten.

För att dra nytta av detta kan du ta ett handfat med kokt vatten. Då måste du placera dig på ett säkert avstånd, där du inte känner av överskottsvärmen och du kan andas in i ångan. Placera sedan en handduk över huvudet så att ånga inte kommer undan. Inandning och andas som du märker fördelarna. Gör detta i 5-10 minuter, 2 gånger om dagen. Du kan också ta ett varmt bad med stängda fönster och dra nytta av ångan medan du slappnar av.

4. Ginger och mintsirap

Ginger sirap är ett hemläkemedel som länge har använts för att behandla hosta . Det är en naturlig expectorant, som också stannar irritabilitet och smärta i övre delen av halsen. Den är idealisk för torr hosta. För att öka dess effekt är det möjligt att lägga till mint för att definitivt lindra den irriterande kittlan.

Receptet för denna sirap är enkelt att göra. Det är bara nödvändigt att använda 3 matskedar hackad ingefära, 1 matsked torkad mynta, 4 koppar vatten och 1 kopp honung. Först måste du hugga in ingefära och lägga den ihop med minten till 4 koppar vatten. Denna blandning kokas och lämnas för att simma i 15 minuter.Nästa steg är att låta det svalna något. Sedan tillsätt honungen och rör om tills blandningen har löst sig. Ta en sked några timmar. Det är möjligt att lagra sirapen i kylskåpet i upp till 3 veckor.

5. Sova med huvudet upphöjt

Hos vissa individer uppstår produktiv host när mucus passerar från näsens baksida till halsen . Detta händer vanligtvis, särskilt under natten, eftersom kroppens ljuga ställning orsakar detta fenomen. Ibland kan effekten som detta har orsakat huvudvärk och andfåddhet.

Att ändra denna position och sova med högsta huvudet hjälper till att förhindra att detta händer, så att det finns större sannolikhet för en förbättring och att säga farväl hostan.

6. Gurgla med saltvatten

Precis när det ont i halsen är det lämpligt att gurgla med saltvatten för dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Denna procedur kan hjälpa till att tömma överskott av vätska från inflammerade områden i halsen, vilket minskar symtomen. Garglarna gör också slem tunnare. Ett halvt glas kallt vatten med två matskedar salt kommer att räcka för att den här metoden ska träda i kraft.

7. Vaporub

I flera årtionden har Vaporub använts av många människor som ett hemmedel mot hosta . En studie av University of Pennsylvania bekräftar detta. Även om det fortfarande är ett mysterium varför den här produkten fungerar så bra, innehåller ingredienserna den som hjälper till att förhindra trängsel och minska hosta, eftersom luften cirkulerar mer fritt från utsidan till lungorna .

8. Vitlök

Vitlök är också ett naturligt botemedel som fungerar mycket bra för att lugna hostan med slem , och innehåller flera egenskaper som gör att den fungerar som ett naturligt antibiotikum. För att vitlök ska vara effektiv är det möjligt att konsumera det på två sätt. En av dem, när de ätit råa, helst på en tom mage. Detta är dock inte ett lönsamt alternativ för alla, eftersom det kan orsaka störningar i magen.

Ett annat sätt att dra nytta av vitlök är att dela upp det i två halvor och lämna varje hälft i munens kinder. Det bör lämnas i den positionen i 15-20 minuter, alltid när smärtan är närvarande.