yes, therapy helps!
8 frågor att fråga dig själv innan du bryter med din partner

8 frågor att fråga dig själv innan du bryter med din partner

September 26, 2021

Om något kännetecknar världen av romantiska relationer Det är hans irrationella och passionerade karaktär. När vi blir kär, får vi ett annat sätt att bli upphetsad och uppleva livet intensivt, men vi förlorar också en förmåga att fatta rationella beslut. Det beror dels på en förändring i hjärnans funktion när vi blir kär i oss, något som har orsakat kärlek att förstås som något liknande ett läkemedel.

Naturligtvis behöver denna "förlust" av resonemang inte vara ett drama. I många fall, genom att empati med den andra personen, har vi en mycket värdefull andra åsikt som hjälper oss att hålla våra fötter på marken. Men många gånger kommer problemen när du måste ta ett rationellt beslut om framtiden för parets eget förhållande.


I fall där vi planerar att avsluta vår fängelse eller äktenskap Vi är ensamma, och så mycket som vi ska göra påverkar den person för vilken vi känner många saker (och mycket komplicerade) de åsikter som verkligen betyder något är vårt. Hur fattar man ett välgrundat beslut om ämnet?

  • Relaterad artikel: "Hur man vet när man ska gå till par terapi?" 5 skäl till vikt "

Frågor att fråga innan ett förhållande slutar

Det finns ingen universell lösning som är giltig för alla människor: varje person är en värld och de förhållanden vi lever i är unika.

Men dessa frågor att veta om du ska bryta Du kan vara till stor hjälp när du reflekterar över vad du känner.


1. Nådde jag den personen som letade efter en "idealpar" -modell?

Denna fråga är användbar för att veta om mer än att vara med en person av kött och blod, har vi påbörjat ett förhållande med en förmodad prototyp av paret vi letat efter, det vill säga någon som uppenbarligen överensstämmer med de förutbestämda tankarna om hur det borde vara den pojkvän, flickvän, make, etc. ibland Förväntningarna är för stela (inte hög) är mer ett problem än en hjälp i våra känslomässiga liv.

2. Lär jag mig av den personen?

En av anledningarna till att vara i ett förhållande är att känna sig emotionellt, intellektuellt och till och med existentiellt stimulerad av den andra personen. Därför är det bra att fråga innan det bryts om det har nått en definitiv dödläge eller om det ger oss en känsla av att det fortfarande är möjligt att fortsätta växa tillsammans.

3. Överväger jag att bryta för något som slår mig och jag förstår inte?

Ibland är tvivel om huruvida man ska skära eller inte uppstå när något händer plötsligt som ställer ifrågasätter allt vi trodde vi visste om den andra personen (till exempel en otrohet). Det är värt att komma ihåg att det inte finns några naturliga lagar som säger "när det händer måste det brytas". Vad som är viktigt är din uppfattning om dessa fakta, och det är därför viktigt att om du tror att du inte förstår något, ge dem möjlighet att klargöra någonting annat.


4. Är en dogma försäkra mig?

Den här frågan är relaterad till den föregående. Det finns tillfällen att vi i stället för att fatta beslut fritt reagerar på idéer som själv ålägger sig på egen identitet, utan någon uppenbar anledning förutom att ha ett mycket avgränsat och stabilt självkoncept . Även om det verkar vara en lögn, är det ibland situationer som ses från utsidan verkar absurt, men som bor i den första personen tas väldigt seriöst.

Till exempel kanske vi tidigare lovade oss att paret skulle komma överens med våra vänner på grund av en extremt romantisk syn på saker som förvandlades till livets dogma.

  • Relaterad artikel: "Självkoncept: vad är det och hur bildas det?"

5. Är jag i ett giftigt förhållande?

Det är viktigt att ta ett avlägset perspektiv och fråga om vi är i ett giftförhållande, det vill säga en där åtminstone en av medlemmarna i förhållandet begår någon form av misshandel mot den andra eller tycker om att få henne att känna sig dålig .

  • Relaterad artikel: "23 tecken på att du har ett" giftigt förhållande "hos en partner"

6. Är jag i en relativ lugn situation?

När man överväger huruvida förhållandet ska brytas eller inte, är det nödvändigt att se till att du inte går igenom stressstopp. Akuta faser av ångest gör inte bara oss förlorade perspektivet av saker, de har även ett tydligt inflytande på vår förmåga att memorera fakta som råkar oss, så att vi kan deformera så mycket tidigare händelser som vi skapar falska minnen.

7. Kan jag bli pressad av andra?

I vissa fall är det möjligt att trycket från andra människor driver oss för att få problem med vår partner. Till exempel vägran av en far eller en mamma att acceptera paret av religiösa skäl, för rasism etc. I dessa fall måste du vara tydlig att ja det finns ett problem, men det här är inte i kärleksrelationen men i förhållandet med de människor som pressar från utsidan.

8.Förlitar jag min egen beslutskapacitet?

Ibland ger vi mycket tanke på något helt enkelt för att vi börjar från idén att allt vi tycker är väldigt tveksamt och kanske falskt. Ibland leder detta oss till att ge alltför stor vikt för andras åsikter. Det är viktigt att vara tydlig att ingen känner en person bättre än sig själv, och därför har det mest bildade kriteriet en om sitt eget liv.


Signs That Your Partner No Longer Loves You (September 2021).


Relaterade Artiklar