Aerofobi: När rädslan för att flyga är patologisk
Om de senaste 100 årens tekniska framsteg har märkts på något område, är det en av sammankoppling och globalisering. Idag kan vi vara på andra sidan planeten om några timmar, och vi kan även leva i två länder på en gång, om pengar tillåter oss. Passagerarplan gör det möjligt.
Men inte alla människor kommer på samma sätt från fördelarna med internationell flygning. Personer med rädsla för flygning eller aerofobi kan gå så långt som att inte komma på planet i panik och den stress som denna typ av erfarenhet producerar.
Vad är aerofobi?
Aerofobi är en typ av fobi där det som producerar en intensiv rädsla är situationen att vara inne i ett flygplan som flyger eller som kan ta av sig. Vad som är skrämmande är tanken att en luftolycka kan uppstå, vilken av sin natur är förknippad med en mycket hög risk för dödsfall.
Men inte alla fall av rädsla för flygning anses vara ett prov av aerofobi . Som i nästan allt, finns det i rädslan olika intensitetsnivåer, och aerofobi kommer endast att finnas som sådan om paniken är så intensiv att det är ett begränsande element i människans livskvalitet.
Det är därför som det uppskattas att cirka 25% av befolkningen är rädd för att flyga, bland dessa kommer andelen personer med aerofobi knappt att nå 10%.
Känslor tar kontroll över fobi
Ibland går denna rädsla längre och sträcker sig även till plan som av olika skäl inte kommer att flyga, antingen för att det inte finns någon planerad flygning eller för att de är planbildningar och inte fungerar till exempel. I dessa fall förekommer en generalisering.
Precis som med alla typer av fobier, är denna rädsla för flygning inte baserad på en känsla av fara som bygger på rimlig rädsla, men är i grunden irrationell. Det uppstår trots att man är medveten om att flygsäkerhetsåtgärderna är optimala .
Även om orsaken förstår säkerhetsgarantierna för planet följer känslorna en helt annan väg och utövar ofta ett stort inflytande på den första, deformerar den och orsakar nästan skrämmande tankar att dyka upp.
Symtom på terror till flygplan
Bland symtomen på aerofobi Det finns många av de som är typiska i resten av fobierna:
- Mycket svettning
- Ökning av hjärtfrekvens och andning.
- Torr mun
- Illamående.
- Huvudvärk.
- Allmän sjukdom
Orsaker till flygfobi
Ett av de element som bäst förklarar utseendet av aerofobi är det faktum att har haft en traumatisk händelse i samband med flygplan i det förflutna . Det innebär att du kanske har upplevt en luftolycka i den första personen, eller du har sett en, eller någon du känner har lidit dess konsekvenser.
I andra fall uppträder aerofobi när vissa personlighetsdrag störa hur situationen hanteras.
Till exempel kan personer med hög kontrollstyrka bli mycket stressade ibland när de inte har kontroll över vad som händer och flygningar ombord på ett flygplan är en av dessa sammanhang.
På samma sätt innebär en allmän benägenhet att ångest att det som händer i miljön analyseras så att många ledtrådar finns som kan tolkas som indikationer på en olycka som kommer att hända. Allt detta ökar stressen, vilket i sin tur leder till sökandet efter falska riskfel.
behandling
De vanligaste behandlingarna för den extrema rädslan att flyga inkluderar den gradvisa exponeringen för situationen som ger upphov till terror . Syftet med denna strategi är att skapa en progressiv desensibilisering.
På det här sättet lär man genom att följa en person till ett verkligt eller virtuellt plan och låta dem göra små framsteg att sluta associera de situationerna med den extrema rädsla som de vanligtvis producerar.
Program för exponering för situationen som ger upphov till rädsla som bygger på virtuell verklighet är mycket användbar, eftersom de är billiga och enkla att göra genom att inte förlita sig på ägarna till ett riktigt plan och också tillåta att kontrollera allt som händer i flygningen och avsluta sessionen när som helst.
