Finns det personlighetsdrag som skyddar mot depression?
Kan personligheten hos en person förklara det när han utvecklar en psykisk störning? Har du en utrotad person som är mindre mottaglig för att lida av en depressiv sjukdom?
Nya studier pekar på tanken att Det finns vissa personlighetsdrag som skyddar personen mot depression eller andra känslomässiga problem. Under hela denna artikel kommer vi att diskutera vad de är och vi kommer att se förklaringar om varför de kunde förhindra oss från depressiva sjukdomar.
- Relaterad artikel: "Finns det flera typer av depression?"
Personlighet och depression
Medan det är sant att någon är mottaglig för att lida av en depressiv sjukdom, och även om det finns många faktorer som påverkar när man utvecklar en depression, är personlighetsdrag de som påverkar mer utövande.
Såsom precis som det finns vissa personlighetsdrag som gör personen mer utsatt när det gäller att utveckla depression, avslöjar nyligen studier att det finns andra som kan ha en skyddande effekt på människans psykiska hälsa .
När det gäller de egenskaper som tillsammans med många andra faktorer kan gynna utseendet av en depression är den neurotiska personligheten, cyklotymiken och personligheten med obsessiva tendenser.
- Kanske är du intresserad: "De 5 stora personlighetsdrag: sociability, ansvar, öppenhet, vänlighet och neuroticism"
Personlighetstreck som förhindrar depression
De människor med neurotiska personlighetsdrag tenderar att uppleva många osäkerheter åtföljda av känslor av underlägsenhet, detta sätt att göra dem mer utsatta för att drabbas av en klass av depression som kallas dysthymisk störning. Vilket utmärks av att presentera ett lågt självkänsla och ett melankoli och sorgligt stämning som förblir över tiden.
Däremot, i den cyklotymiska personligheten, personen han tenderar att drabbas av upp och ned i hans humör . Denna oscillation, tillsammans med en rad externa faktorer, kan ge personen utseendet av en bipolär sjukdom, i vilken personen går från att känna sig djupt ledsen och deprimerad till perioder av extrem lycka och expansivitet.
Slutligen, personer med obsessiva personlighetsdrag, med extremt ordnade vanor och vara noggrann och perfektionister , kan utveckla en situationell depression. I vilken person upplever en kortvarig depression som ett resultat av anmärkningsvärda och oförutsedda livsförändringar.
Tvärtom, oavsett vilken typ av depressiv sjukdom som kan drabbas av personen, har den senaste forskningen funnit samband mellan vissa personlighetsdrag och en lägre risk att drabbas av depression.
Dessa faktorer är den extraverade personligheten och känslomässig stabilitet :
1. Extraversion
Vi förstår extroversion eller extroverted människor, alla de som De tycker om att vara med fler människor, de är sällskapliga, de har ett omfattande nätverk av vänskap och de har ett stort engagemang med omvärlden som omger dem. Dessutom är de handlingsinriktade, energiska, självhäftande människor vars uppmärksamhet riktar sig till omvärlden och inte så mycket till sin egen inredning.
- Kanske är du intresserad: "Skillnader mellan extravert, introvert och blygsamma människor"
2. Emosionell stabilitet
Ett annat personlighetsdrag som nyligen har ansetts vara en skyddande faktor mot depression är känslomässig stabilitet. Emosionell stabilitet avser förmågan att människor måste hålla oss psykiskt stabila och balanserade. Om en person inte har denna stabilitet, kommer han att tendera att uppleva negativa känslor mer återkommande .
Vad avslöjar undersökningarna?
I en nyligen genomförd studie, utförd av en grupp psykologer från Buffalo University, erhölls en rad resultat som stöder hypotesen att om en person extraheras och tillämpas, erbjuder dessa personlighetsdrag skydd mot depression, även neurotism är dess främsta personlighetsdrag .
Det vill säga, även om en person har en övervägande neurotisk personlighet (kom ihåg att neurotikismen underlättar depression), om det här också är extrovert, kommer denna funktion att väga mer när det gäller att skydda mot depression.
Resultaten i denna forskning tyder på att det är nödvändigt att sluta fokusera på specifika personlighetsdrag och observera hur kombinationer av dessa egenskaper kan förutsäga och skydda personen motstående störningar som depression.
- Relaterad artikel: "Neuros (neuroticism): orsaker, symptom och egenskaper"
Studien av Naragon-Gainey
Som tidigare nämnts har forskarpsykologerna vid University of Buffalo ledt av professor Kristin Naragon-Gainley; De intervjuade 463 vuxna deltagare som hade varit i psykiatrisk behandling, åtminstone de senaste två åren före intervjun.
Efter intervjun, deltagarna slutförde ett stort antal psykologiska tester och frågeformulär där egenskaper hos neuroticism, extraversion och medvetenhet utvärderades, eftersom dessa tre egenskaper är de som har ett starkare förhållande till förändringar i humör och ångest.
Resultaten som erhållits i denna studie kan belysa hur kombinationen av vissa personlighetsdrag favoriserar utvecklingen av vissa känslomässiga störningar som depression eller ångest eller tvärtom skydda personen från dessa.
Enligt professor Naragon-Gainey representerar höga nivåer av extraversion en styrka för personen, eftersom gynnar sociala interaktioner och deltagande i aktiviteter som är givande . Denna extraversion gynnar skapandet av ett stabilt socialt nätverk genom vilket man får stöd, liksom en positiv affektivitet som härrör från samspelet med sociala medier.
också, de höga nivåerna av noggrannhet eller grundighet De är starkt relaterade till sökandet och uppnåendet av mål och genomförandet av planer. Detta är användbart för att bekämpa avstötningen och undvikandet som kan åtfölja neurotikismen.
Dessutom, tack vare dessa resultat kan yrkesverksamma inom psykologi och psykiatri förstärka, genom psykologiska behandlingar, de personlighetsdrag som studier har angivit som skyddande.
