Arrenofobi (männes fobi): orsaker, symtom och behandling

Hur många människor träffas vi varje dag? Vi går ut på gatan och vi hittar hundratals, kanske tusentals människor som cirkulerar runt oss. Bland dem finner vi män och kvinnor av mycket olika åldrar, raser, förhållanden, preferenser och smaker.

De flesta människor har inga problem, men det finns människor som upplever känslor av intensiv panik när de ser någon med specifika egenskaper. Vissa människor har sådana känslor när de möter, till exempel en man. Och inte med en speciell, men någon. Det här är vad som händer med människor med arrenofobi , en mycket begränsande fobi som vi ska prata om i den här artikeln.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är arrenofobi?

Det är förstått av arrenofobi rädsla eller irrationell panik och extrem mot mängden män . Det är en specifik fobi där en aversion, rädsla och okontrollerad och oproportionerlig panik verkar män i allmänhet, kontinuerligt och ihållande i minst sex månader. I närvaro av en man eller möjligheten eller tanken att den uppträder kan den drabbade personen drabbas av förändringar som takykardi, hyperventilation, yrsel, svettningar och tremor, illamående och kräkningar, kan leda till en ångestkris. På grund av denna rädsla kommer ämnet systematiskt att undvika hans inställning till män och platser där de kan vara särskilt vanliga.

Denna fobi är ovanlig och förekommer huvudsakligen hos kvinnor , men det kan också hos män som fruktar att utsätta sig för andra män. Det är viktigt att komma ihåg att vi har ett verkligt och helt ofrivilligt problem, inte med ett utvalt förakt mot den manliga figuren. Det vill säga, det handlar inte om den personen som inte gillar män, men känner sig avskyvärda och okontrollerbara panik varje gång han ser en närmar sig.

Till skillnad från andra fobier, som trots att de i regel inte utgör ett stort hot i dag för dag (till exempel behöver vi vanligtvis inte flyga eller få blod varje dag), människans fobi eller arenofobi, även känd som androfobi , det antar en allvarlig begränsning på alla viktiga områden, redan i nästan all aktivitet som vi utför, kommer vi att hitta både män och kvinnor. Skola, arbete, fritid ... allt detta kommer att upplevas med en mycket hög ångest hos de drabbade personerna, som ofta måste utstå kontakt med män med stor ångest.

Undvikandet som sker kan leda till att man använder strategier som att arbeta hemifrån, gå till gym eller miljöer bara för kvinnor, isolera sig och / eller undvika intim kontakt och relationer. Och detta påverkar också, självklart, affektiv nivå och par, för att undvika intim kontakt och engagemang. Många av dessa människor väljer att stanna ensam på grund av den panik som mannalen genererar. Det betyder inte att de inte vill ha en partner eller att de inte uppskattar män, men helt enkelt att deras egen lidande reaktion hindrar dem eller gör det väldigt svårt att vara nära en. Och detta kan leda till djupt lidande.

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Vad orsakar androphobia?

Orsakerna till arrenofobi är inte, som i fallet med övriga fobier, något klart och känt. Men i detta speciella fall har det ofta funnits samband mellan uppkomsten av rädsla för män och män lidandet av någon typ av trauma eller extremt aversiv erfarenhet som har orsakat en man till den drabbade personen.

På detta sätt är det vanligt (men inte nödvändigt) att vi pratar, både hos kvinnor och män som lider av denna fobi, av personer som har utsatts för sexuella övergrepp eller kidnappningar, intrafamiljvåld (huruvida detta våld riktas mot ens person eller mot en annan) eller föräldrauppgivningen. Det är också viktigt att skilja arrenofobi från posttraumatisk stressstörning, vilket också kan uppstå på grund av erfarenheten av dessa traumatiska händelser. Om posttraumatisk stress förklarar förändringarna bättre skulle vi inte prata om denna fobi.

Det är också förknippat med kultur: figuren och rollen hos det traditionella könet av mannen kan skapa panik hos utbildade människor så att de måste vara underdaniga och lydiga. Män som lider av denna fobi de kan känna det när de anser sig vara sämre än vad en man borde vara för dem eller vad han anser de andra männen är.

behandling

Arrenofobi är ett tillstånd som innebär en allvarlig begränsning för den person som lider av det och det kan vara mycket ont. Det är därför som det är nödvändigt att behandla denna fobi och lyckligtvis finns det många metoder att göra det.

Som i andra fobier, Exponering för den rädda stimulansen utan att utnyttja undvikande strategier för tillräckligt med tid för ångestnivån att minska tills det blir omärkligt är något som kan vara mycket användbart. Det rekommenderas att man använder systematisk desensibilisering, vilket gör gradvis exponering för stimuli alltmer fobisk. Om ångestnivån är mycket hög kan du börja med att göra en utställning i fantasi, att gradvis närma sig utställningen live eller som ett alternativ i sig.

Men i denna fobi, och i synnerhet i de fall som uppstått på grund av erfarenheten av någon typ av missbruk eller försummelse, Det är också viktigt att arbeta med dysfunktionella övertygelser att personen kan ha respekt för männen och om sig själv. Kognitiv omstrukturering är en stor hjälp för detta.

På samma sätt kan inlärningen av avslappningstekniker hjälpa patienten att lindra spänningen han känner vid exponering. Hypnoterapi har också använts i vissa fall.