Astrofobi (rädsla för stjärnorna): symtom, orsaker och behandling

Universumets rymd, rymd eller kosmos, liksom det stora antalet stjärnor och himmelska kroppar som bor i det, kan vara lika fascinerande som det är skrämmande för de människor som observerar det. Om denna känsla blir en förvärrad rädsla mot dem, det är mycket möjligt att vi står inför ett fall av astrofobi .

Under hela denna artikel kommer vi att diskutera denna typ av specifik fobi. Vi kommer att analysera egenskaperna som skiljer den från en normal rädsla och vi kommer att beskriva huvudsymptom, orsaker och behandlingar.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är astrofobi?

Astrofobi är en psykologisk förändring som är en del av ångestsjukdomar . Baserat på sitt eget namn är det lätt att dra slutsatsen att det är en överdriven, irrationell och okontrollerad rädsla för stjärnorna eller himmelska kropparna som finns i kosmos eller universum.

Om vi ​​tar hänsyn till ordet etymologiska rötter är "astro" en term som kommer från latin och det hänvisar till alla typer av himmelska kroppar i yttre rymden och som dessutom är synliga från jorden. medan begreppet "fobi" finner sitt ursprung i det grekiska ordet "phobos", vilket betyder flyg eller rädsla.

Som nämnts i början av artikeln betraktas astrofobi som en ångestsyndrom där personen uppleva en överdriven och irrationell rädsla för stjärnorna , och i vilken han upplever en mycket hög ångest varje gång den drabbade personen observerar stjärnorna

Även om astrofobi är en typ av fobi med mycket liten förekomst bland befolkningen, Detta kan bli en starkt invalidiserande sjukdom , där patienten sannolikt kommer att gå till yttersta för att hållas hemma för att inte riskera att se himlen.

Därför kan denna psykiska sjukdom ändra och begränsa personens beteende, vilket minskar livskvaliteten. Lyckligtvis finns det mycket effektiva behandlingar för denna typ av specifika fobier tack vare vilken personen kan övervinna detta och leda ett normalt liv.

• Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"

Kliniska egenskaper hos sjukdomen

Liksom resten av fobier eller ångestsjukdomar, har astrofobi en rad kliniska egenskaper som skilja det från vanliga eller icke-patologiska känslor av rädsla eller rädsla .

För att differentiera astrofobi från en icke-patologisk rädsla måste den därför uppfylla följande egenskaper:

• Överdriven och oproportionerlig rädsla med hänsyn till den verkliga risken för situationen eller den fobiska stimulansen.
• Irrationell rädsla , eftersom personen inte kan erbjuda en logisk förklaring till detta.
• Oförmåga att kontrollera känslor av rädsla och ångest.
• Generering av undvikande beteenden av situationen.
• Rädsla uppträder ständigt och permanent genom de olika rädda situationerna.

Vad är symtomen?

De viktigaste symptomen på astrofobi är de som är relaterade till experimentet med stor ångest. Denna kliniska bild manifesterar sig inte kontinuerligt över tid, men endast i de fall där personen står inför eller förutse vad han kommer att möta med den fobiska stimulansen; i det här fallet stjärnorna och himmelska kropparna .

Dessa symptom kan klassificeras i tre grupper, beroende på fysiska, kognitiva eller beteendemässiga symptom.

1. Fysiska symptom

Före utseendet av fobiens situation föremål, Centralnervsystemet upplever en alltför stor ökning av sin aktivitet , genererar ett stort antal förändringar och förändringar på en fysiologisk och organisk nivå.

Denna fysiska symptomatologi innefattar:

• Ökning av hjärtfrekvensen .
• Ökning av andning
• hjärtklappning .
• Känslan av kvävning.
• Muskelspänning
• Ökad nivå av svettning.
• huvudvärk .
• Gastrisk förändring.
• yrsel .
• Illamående och / eller kräkningar
• Svimning och förlust av medvetande.

2. Kognitiva symptom

Utseendet på den fysiska symptomatologin är föremål för en serie inkonsekventa eller extravaganta övertygelser och idéer om situationen eller den fobiska stimulansen och dess antagna farlighet. Dessa idéer utgör de kognitiva symptomen och uppträder vanligtvis i förväg som genererar ångestsymptom.

Bland de kognitiva symptomen på astrofobi är:

• Förvrängda tankar om stjärnor och himmelska kroppar.
• Idéer om påträngande och okontrollerbar natur som översvämmer patientens sinne.
• Obsessiva spekulationer om de möjliga farorna med stjärnorna.
• Katastrofal fantasi i förhållande till det fruktade objektet.
• Rädsla för att förlora kontrollen och inte kunna hantera situationen positivt.

3. Fysiska symptom

Den främsta konsekvensen av symptomen på ångest, som tidigare nämnts, är realiseringen av en serie beteenden eller beteendemönster som uppstår som svar på den fruktade stimulansen.

Dessa fysiska symptom förekommer i syfte att undvika de fruktade omständigheterna eller att fly dem om det inte kunde undvikas. På detta sätt är personen med astrofobi Försök att undvika att uppleva obehagliga känslor som ångest och angst.

Dessa beteendemönster är kända som undvikande beteenden och flyktbeteenden. Vid undvikande beteenden utför personen en rad handlingar i syfte att eliminera möjligheten att behöva möta dem.

Å andra sidan uppträder flyktningsbeteenden när den person som lider av astrofobi möts oundvikligen med den fruktade situationen eller stimulansen. Under hela situationen kommer personen att utföra alla typer av handlingar eller beteenden som gör det möjligt för honom att fly Det är på snabbast möjliga sätt.

Vilka orsaker har det?

Även om det för tillfället inte är helt tillförlitliga orsaker för att förklara fobier. Forskarna pekar på möjligheten att experimentera med högt traumatiska händelser eller erfarenheter eller med en stor känslomässig börda, tillsammans med en genetisk predisposition till de skadliga effekterna av stress, skapa en grund för uppkomsten av en särskild ångestsyndrom som astrofobi.

Dessutom finns det andra faktorer som personlighet, kognitiv stil eller vicarious lärande, vilket kan gynna uppkomsten och utvecklingen av en irrationell och okontrollerad rädsla som fobias.

Behandling av denna fobi

Trots den låga förekomsten av astrofobi finns det mycket effektiva behandlingar och ingrepp som är gemensamma för resten av specifika fobier tack vare vilken personen kan övervinna sin rädsla och fortsätta med sitt liv på ett normalt sätt .

I fallet med specifika ångestsjukdomar såsom fobier, Den typ av intervention som är mest effektiv är kognitiv beteendeterapi , där genom systematisk desensibilisering (DS) personen kan bli van vid att möta föremålet för deras rädsla.

I denna systematiska desensibilisering utsätts patienten på ett imaginärt sätt för en serie situationer relaterade till fobi, som gradvis arrangeras, från mindre till större grad av rädsla. Också appliceras avslappningstekniker för att minska nivån.

En annan teknik som i stor utsträckning används är den av levande utställningen , genom vilken personen utsätts direkt och gradvis till den fruktade situationen. Dessa tekniker bör dock alltid utföras under överinseende och vägledning av en psykiatrisk professionell.

Photos That Will Reveal Your Phobias (Maj 2024).