Atypisk depression: 8 tecken som indikerar att du kan lida av det
Depression är en av huvudorsakerna till att psykologisk vård normalt begärs. De flesta har någonsin haft det i sitt liv, i vissa former.
Men i det här fallet, låt oss prata med dig om atypisk depression att trots det är det inte ovanligt, det är möjligt att du har upplevt det i den första personen någonsin.
Hur upptäcker du symtomen på denna sjukdom?
- Relaterad artikel: "Finns det flera typer av depression?"
Vad är atypisk depression?
Inom depressiva sjukdomar kan du hitta flera typer, det här är en av dem. Vad som skiljer på atypisk depression från resten är dess symtom; därför varierar responsen på behandlingen, vilket gör det nödvändigt att bota en personlig och psykologisk uppföljning som förmodligen måste åtföljas av tidig medicinering, som förvisso uppges av en professionell.
För att kunna upptäcka denna typ av depression, liksom alla andra, Det är viktigt att känna till symptomen och tecknen som kan presenteras för oss Därför förklarar vi den mest relevanta och representativa.
- Du kan vara intresserad av: "Depression och ångest: symptom ska lätt erkännas"
Hur kan jag veta om jag drabbas av atypisk depression?
Tecknen kan vara mycket varierad , med hänsyn till dessutom den sällanhet som detta problem diagnostiseras trots det faktum att det ligger inom psykologiområdet. Vi pratar om några av de viktigaste tecknen som kan hjälpa till att diagnostisera atypisk depression.
1. Överkänslighet
Vi tenderar att överdriva situationer , vilket gör något obetydligt felsteg för den dagliga dagen eller en katastrofal existens. En kommentar eller ett tvivelaktigt svar från en annan person kan betyda en hel värld, tolkas som ett brott eller bespottning.
Detta beror på bristen på säkerhet i sig själv, och det är därför de som lider av atypisk depression allt förstår det som en direkt attack .
2. Hypersomnia
Om vi lider av atypisk depression kan vi känna ett akut behov av att sova inte bara på natten, men hela dagen. Detta är vad som kallas hypersomnia.
3. Extrema trötthet
Ofta tar en känsla av trötthet över oss Fodring av sjukdomen . Det är då när denna situation kan påverka dina psykosociala och arbetsrelaterade relationer negativt. Det är bara vid denna tidpunkt när du måste vara försiktig: isoleringen börjar.
- Kanske är du intresserad: "Emotionell trötthet: strategier för att möta det och övervinna det"
4. Ökad aptit
Denna effekt är helt motsatt till de vanliga fördjupningarna, eftersom vi i detta fall inte slutar ha aptit, men, det är troligt att vi binge och göra kontinuerliga besök i köket.
5. Ångest
Ångesttillstånd är vanligare vid andra typer av psykiska störningar än i depressioner det är ett symptom som är märkbart . Det är mycket vanligt att du oroar dig för mycket för andras åsikt eller att du känner dig rädd för att vara medveten om situationen som äger rum.
6. Problem i interpersonella relationer
Om du lider av atypisk depression, kan du ha svårigheter att behålla långsiktiga relationer. En orsak till detta är överkänslighet mot avvisning eller kritik, vilket påverkar olika aspekter av din vinstock att tycka om arbete eller relationer med andra människor.
7. Känsla av sorg
Som i andra typer av depression är sorgsenhet ett av de karakteristiska symptomen . Det skiljer sig dock från andra depressiva sjukdomar eftersom du kan känna dig väldigt bra när du får goda nyheter. Ledsen men det slutar att återvända till den korta tiden.
Nu är det nödvändigt att du vet att även om sorg och depression överlappar delvis, är de inte samma: "De 6 skillnaderna mellan sorg och depression".
8. Ångerätt
Överkänsligheten och låg självkänsla som människor med atypisk depression uppvisar Det finns stor vrede mot andra eller mot världen.
Varför händer det med mig?
Det finns ingen specifik orsak eller specifik utlösare som utlöser denna sjukdom. Som i de flesta psykologiska störningar kan det som har orsakat denna situation uppkommit från genetiska element, såsom kulturell eller till och med interaktionsinlärning.
Det sätt på vilket vi behandlar problem, oavsett deras natur, eller hur vi ser och lever dem kan påverka och faktiskt påverka hur det påverkar oss.
Finns det behandlingar för att komma ur det?
Naturligtvis, psykologisk vård är en av huvudvapnen mot atypisk depression. Därför är online psykologisk terapi ett bra alternativ. Från TherapyChat ställer du till tjänst och kunskap hos den bästa psykologen online, så du kan inte uttrycka någon ursäkt när du begär psykologisk vård.
Dessutom har de en online-terapi som hjälper dig att hantera idéer och modifiera vissa skadliga beteenden som drar dig till depression genom att du går in i en slinga. Således kan du hitta det nödvändiga stödet för att uppnå positiva effekter i samspelet med miljön.
Psykofarmaka är också viktiga när det gäller att behandla denna typ av depression: vanligtvis kommer du att bli förskrivna antidepressiva medel, eftersom effekterna av denna sjukdom kan vara förödande eftersom de kan påverka alla delar av ditt liv. Var säker på att med rätt behandling blir det lättare att återhämta sig och återgå till normala dagliga aktiviteter.
- Relaterad artikel: "Typer psykotropa läkemedel: användningar och biverkningar"
Några tips
Logiskt, för att återhämtning ska vara verklighet måste du också göra din del. Annars kommer professionellt stöd inte att göra något bra. För processen att komma till växt, det är nödvändigt att strikt följa behandlingen , var uppmärksam på kännetecknen av depression och varningsskyltar, träna så mycket som möjligt och undvik alkohol och droger till varje pris.
Slutligen för att förhindra det depressiva tillståndet , kom ihåg att det är viktigt att lära sig att vidta åtgärder för att kontrollera stress, luta sig på andra och agera snabbt vid de första tecknen för att förhindra att sjukdomen blir sämre.
