Automophobia (rädsla för att bli smutsig): symtom och behandling

Smuts, smuts, skur, orenheter etc. Det finns otaliga ord för att beskriva bristen på hygien och renhet och de har alla gemensamt: de genererar en hel serie känslor av aversion och avsky hos människor.

Trots att dessa känslor är normala och motiverade, när de blir en rädsla eller oproportionerlig rädsla det är mycket möjligt att vi står inför ett fall av automisofobi , en specifik typ av fobi som vi kommer att beskriva i hela denna artikel.

• Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"

Vad är automisofobi?

Autoisofobi är klassificerad inom de specifika ångeststörningarna eller specifika fobier. Dessa psykologiska förändringar kännetecknas av att provocera i personen en förvärrad och irrationell rädsla mot en stimulans eller ett specifikt föremål och i händelse av självmedlidande Det handlar om rädslan för att vara smutsig, bli smutsig eller bli smutsig .

Om vi ​​tar hänsyn till termens etymologiska rötter kan vi skilja frasen i tre olika ord av grekiskt ursprung. Den första av dem "autós" kan översättas nästan bokstavligen som samma eller egna, "mysos" avser smuts och slutligen hittar vi "phobos" vilket betyder rädsla eller rädsla. På grundval av detta kan vi definiera självfobi som experiment, en överdriven rädsla för smuts själv eller möjligheten att man är smutsig eller färgad.

Såsom är fallet med resten av fobiska störningar, när människor med autosofobia träffas eller tror att de kommer att möta den rädda stimulansen, i det här fallet blir smutsiga, kommer de att uppleva en rad känslor och fysiska manifestationer som tillhör mycket höga ångesttillstånd .

Även om det är logiskt att tro att faktumet att gå smutsigt eller färgat kan ge upphov till känslor av repulsion och avsky, i händelse av självmedlidande blir avskyen till rädsla. Denna känsla av rädsla kan leda personen att utföra all slags beteende som tvångsvaskning.

Om fobi uppträder i en mycket hög grad är det möjligt att dessa beteenden kring rengöring blir tvångsmedel, genererar reaktioner och kutana förändringar på grund av överflödig tvättbeteende.

• Kanske är du intresserad: "De 7 typerna av ångest (orsaker och symtom)"

När ska man överväga det en fobi?

Med syftet med skillnader mellan en aversiv känsla eller vanligt avsky och en patologisk rädsla eller specifik fobi, vi måste bestämma de specifika egenskaperna hos denna typ av rädsla , samt konsekvenserna eller direkta effekter som detta har på utvecklingen av personens dagliga liv.

Det är nödvändigt att ta hänsyn till en hel serie krav och karaktäristiska kvaliteter av rädslighetsstörningar, som definierar en fobi och möjliggör dess diagnos. Dessa krav är följande:

1. Det leder till en oproportionerlig rädsla

Huvudskillnaden mellan en normal reaktion eller aversiv känsla och en fobiisk rädsla är att i själv-psobien upplever personen en helt överdriven och oproportionerlig rädsla i jämförelse med det verkliga hotet att den fobiska stimulansen, är i detta fall smutsen själv, representerar.

2. Det är irrationellt

I en fobi har rädsla upplevd ingen logisk grund, utan matar sig på irrationella idéer och övertygelser. Lsom egna personer med automisophobias kan inte hitta en rimlig förklaring till rädslan de upplever.

3. Personen kan inte styra den

Dessutom är rädslan att en person med autoisofobi drabbas helt okontrollerbar. Det betyder att även om personen accepterar att den fobiska stimulansen kan vara ofarlig, är det kan inte förhindra uppkomsten av symtom på ångest och rädsla .

4. Det varar över tiden

Slutligen, för en rädsla för att betraktas som fobisk eller patologisk, måste reaktionerna och reaktionerna av rädsla ha presenterats vid mer än ett tillfälle och på ett konstant och konsekvent sätt under de situationer som innebär utseendet av den fruktade stimulansen.

Vad är symtomen?

Med tanke på att autoisofobi klassificeras inom kategorin specifika fobier, Den presenterade kliniska bilden liknar resten av ångestsjukdomar av denna typ. Dessa symptom av orolig natur visas varje gång personen känner eller uppfattar att de är smutsiga eller att de kan vara smutsiga.

Detta kommer att generera ett högt ångestsvar där fysiska symptom, kognitiva symptom och beteendemässiga symptom uppträder.

1. Fysiska symptom

Före utseendet av den fobiska stimulansen, eller bara när man tänker på det, finns det en hyperaktivitet i nervsystemet som leder till alla slags förändringar och organiska förändringar. Bland de huvudsakliga fysiska symtomen på automisofobi är:

• Ökning av hjärtfrekvensen
• Ökning av andningsfrekvensen .
• Känsla av andfåddhet eller andfåddhet
• Ökning av muskelspänning
• huvudvärk .
• Gastriska förändringar som magsmärtor eller diarré.
• Ökad svettning
• Svimma och yrsel .
• Illamående och / eller kräkningar ..

2. Kognitiva symptom

Förutom de fysiska eller organiska symptomen kännetecknas personer med automisofobi att ha en serie av förvrängda idéer, övertygelser och spekulationer i relation till själva rädslan för smuts .

Dessa kognitiva symptom gynnar utvecklingen av självfobi och kan också innehålla mentala bilder av katastrofalt innehåll om eventuella faror eller effekter av smuts på personen.

3. Beteendemässiga symptom

Den tredje och sista gruppen av symtom på självfobi är det som innehåller beteendemässiga symptom. Dessa symptom hänvisar till ett stort antal beteenden och beteenden som personen utför för att undvika eller undkomma den fobiska stimulansen .

De beteenden som personen utför med avsikt att undvika att stöta på den fobiska stimulansen är kända som undvikande beteende. Dessa kan innefatta tvångsmässig tvättning eller städning, som görs för att undvika experiment känslor av ångest, ångest och rädsla .

När det gäller beteenden som tillåter personen att fly från den fruktade situationen kallas de flyktbeteenden. Dessa förekommer när ämnet inte har kunnat undvika att stöta på den fobiska stimulansen. Därför utför han alla typer av beteenden och beteenden som är nödvändiga för att fly från den situation där han har varit involverad.

Vilka orsaker har det?

Både i auto-isofobi och i övriga specifika fobier antas det att det är en omedveten eller ofrivillig reaktion av den person som orsakas av Experimentet eller erfarenheten av en mycket traumatisk situation , eller med en hög grad av känslomässigt innehåll, där den fobiska stimulansen spelade en viktig roll och som dessutom framstår som ett skyddande svar på det.

Att försöka bestämma en fobis specifika ursprung är emellertid en komplicerad uppgift, eftersom det i de flesta fall inte bara är möjligt för personen själv att identifiera när det uppstår eller vilken situation som orsakade det.

Finns det någon behandling?

I alla de fall där autoisofobien förutsätter en högt invalidiserande rädsla eller orsakar stora störningar i människans dagliga liv såväl som i hans hälsa, psykologisk terapi framträder som ett av de bästa behandlingsalternativen för denna sjukdom.

Den ingripande eller psykologiska behandlingen innebär en rad tekniker eller verktyg som möjliggör symptomens förlåtelse, och till och med deras fullständiga försvinnande. Genom kognitiv omstruktureringsteknik kan man ändra alla de förvrängda tankar som personen har med avseende på egen kroppsfilth.

Vanligtvis detta Det åtföljs av tekniker för levande exponering eller systematisk desensibilisering , genom vilken personen utsätts gradvis för den fruktade stimulansen. Bra direkt eller genom övningar med mentala bilder.

Slutligen åtföljs detta av en träning i avslappningsförmåga, vilket kan minska nivån hos nervsystemet och ge personen möjlighet att möta deras rädslor på bästa möjliga sätt.