Undvikande personlighet: 5 egenskaper och vanliga egenskaper
Varje person är en värld. Var och en av oss har vårt eget sätt att vara. Vi har alla vår egen personlighet.
Vissa människor har förvärvat sätt att agera som direkt och aktivt påverkar vad som händer runt dem, eller de är bekväma att uppleva nya saker. Andra människor fruktar inställningen till situationer, konflikter eller till och med människor, undviker vissa situationer på grund av denna rädsla och letar efter säkerhet. Om den senare utförs som ett vanligt beteendemönster kan vi prata om en undvikande personlighet .
- Relaterad artikel: "De viktigaste teorierna om personlighet"
Personligheten
Personlighet är det vanliga och relativt stabila beteendemönstret , och vad det gör när vi ser, tolkar, tänk, utvärderar och agerar i världen gör vi det på ett visst sätt. Det är ett element som är konfigurerat under hela vår utveckling och det kommer delvis från det biologiska arvet hos våra släktingar och förfäder och delvis av det lärande som genomförs under hela livscykeln.
Och är att det vi lever också är väldigt viktigt. Vi lär oss värderingar och sätt att agera i livet. Vi ser att handlingar på ett visst sätt kan ha sina fördelar och nackdelar och vi försöker i allmänhet med olika strategier när vi står inför situationer ha lite mer eller mindre framgång för oss.
Vissa slutar ha en dominerande personlighet, andra undergivna. Vissa lär sig att närma sig och möta risk som ett sätt att nå sina mål. Andra lär sig att tänka långt innan de agerar och tenderar att leta efter miljöer där de känner sig trygga, flyttar sig bort från vad som kan vara en skada. I vilket fall som helst Personligheten förutser oss att bete sig på vissa sätt .
Egenskaper hos personer med undvikande personlighet
Även om varje person är annorlunda finns det vanligtvis mönster för beteende som är vanliga bland människor. När det gäller undvikande personer kan vi upptäcka vissa personlighetsegenskaper som är vanliga (men inte nödvändigtvis nödvändiga).
Någon med en undvikande personlighet kommer att präglas av, som namnet antyder, undvika problem och hämma deras beteende som ett sätt att inte leda till eventuella negativa konsekvenser .
1. Känslighet
I allmänhet tenderar människor som utvecklar en personlighet av typen undvikande att ha en hög känslighet, som de upplever intensiva känslor. De är särskilt känsliga för avslag och kritik.
2. Diskretion och artighet
De är vanligtvis diskreta människor som inte gillar att locka uppmärksamhet i överflöd, och är vanligtvis artiga under en avslappnad interaktion.
3. Lågt självkänsla och obeslutsamhet
Det är inte konstigt att det här är människor som behöver kärlek och externt godkännande för att behålla sin självkänsla, vilket i allmänhet är lågt. Det är vanligt att de är obeslutsamma människor , med svårigheter när man fattar beslut om inte de får uppmärksamt stöd. Om deras position skiljer sig från resten är det vanligt att vara tyst av rädsla för kritik. Det är vanligt att osäkerhet genererar stort obehag.
- Relaterad artikel: "10 nycklar för att öka ditt självkänsla inom 30 dagar"
4. Smaka för den bekanta
Det här är människor som tenderar att föredra rutinmässigt och känna sig obekväma med nyheterna . I många fall är de hemliga och trivs bra i välbekanta miljöer, men i andra vill de vara mer öppna och äventyrliga.
5. Sociala aspekter
På den sociala nivån tenderar de inte att vara mycket skickliga och de kommer troligen att betraktas som sämre än övriga leder dem för att undvika kontakt eller att känna sig obekväma i närvaro av främlingar eller stora grupper av människor. Detta innebär inte att de inte vill interagera eller att de inte gillar kontakten själv, de är bara rädda för att göra det. Det betyder inte heller att deras sociala färdigheter är dåliga: i de flesta fall är de genomsnittliga i den meningen, bara att de inte uttrycker dem.
De brukar ha en begränsad grupp av relationer med dem som känner sig bekväma, har med sig mycket djupa band och uppskattar starkt intimiteten med vänner och familj. Även om de i många fall är isolerade i andra, är de i stor utsträckning relaterade till vem som interagerar med dem, vilket ger upphov till disinhibition. Denna kontakt är dock vanligtvis grunda förutom några få personer.
Vad ska du undvika?
Faktum att undvika den ångestgenererande situationen ger dem en trygghet, behöver inte möta en stimulans som genererar obehag , även om det paradoxalt sett kommer de icke-konfrontationer som undviks att orsaka rädslan för att den bibehålls eller blir ännu värre.
På samma sätt kan icke-konfrontation upplevas som ett misslyckande, vilket minskar personens självkänsla och tjänar ämnet som bekräftelse på deras eventuella känsla av otillräcklighet och otillräcklighet.
- Relaterad artikel: "De 10 nycklarna för att övervinna skönhet en gång för alla"
Varför uppstår dessa typer av personligheter?
Omständigheterna med vilken denna typ av personlighet uppstår kan vara mycket variabel och hamnar inte fullt ut. Det är dock relativt vanligt att de utvecklas i situationer där de har isolerats eller marginaliserats.
I vissa fall uppstår de känslor som leder till att undvikandet uppstår på grund av experimentet med missbruk och / eller förakt mot deras person vid viktiga utvecklingsstunder, av erfarenheter där de har blivit generad eller sämre än andra . På detta sätt kan en rädsla för att återuppleva denna situation utvecklas och över tiden kan det uppstå en konsekvent undvikande av alla de erfarenheter som påminner dem.
Känslan av att vara inept, den förutbestämda tanken att de kommer att kritiseras eller avvisas och intolerans mot misslyckande och osäkerhet är ofta viktiga aspekter som leder dessa människor att försöka undvika människor och situationer.
Den evasiva personlighetsstörningen
Dessa egenskaper som vi har sett de behöver inte vara patologiska per se. Att ta hänsyn till att vi står inför ett sätt att möta livet som för vissa människor kan vara funktionellt om det inte stör sig i människans livsgenerande obehag och begränsar deras prestanda eller påverkar inte personen eller deras miljö negativt .
Om emellertid dessa egenskaper tas till det yttersta och genererar betydande lidande och engagemang kan vi ställas inför en undvikande personlighetsstörning eller evasiv personlighetsstörning.
Denna sjukdom motsvarar ett mönster av inhiberat beteende och där låg självkänsla och känslor av otillräcklighet råder, rädslan för att avvisas eller bespottas, undvikandet av interpersonella relationer och reaktansen att ta risker och förändringar. Det är också vanligt att de som lider av det är mest övertygade, att vara missnöjda och avvisa fysisk kontakt och ansvar.
