Hjärnplasticitet (eller neuroplasticitet): vad är det?

Även om alla hjärnor verkar nästan lika, är de i verkligheten väldigt långt ifrån det. Det är sant att ytligt alla delar en grundläggande struktur och en viss form, men om vi undersöker dem i detalj ser vi att de är alla otroligt olika. var och en innehåller neuronalkretsar med mycket olika former och fördelningar.

Dessutom förklaras dessa skillnader inte av gener, det vill säga vi är inte födda med dem och vi behåller dem på ett relativt stabilt sätt. Faktum är att dessa egenskaper som gör våra hjärnor något ouppnåeliga har att göra med ett faktum som är sant i alla fall: varje liv är unikt, och de erfarenheter vi upplever gör vår hjärna fysiskt förändrad. Detta fenomen är känt som cerebral plasticitet eller neuroplasticitet .

Vad är cerebral plasticitet?

Neuroplasticitet, även känd som hjärnan eller neuronal plasticitet, är det begrepp som hänvisar till hur vårt nervsystem förändras från dess växelverkan med miljön . Även om det gäller monozygotiska tvillingar är denna interaktion inte identisk, vilket innebär att varje person uppfattar världen och agerar på det på ett annat sätt, beroende på den sekvens av sammanhang som han eller hon måste leva.

Dessutom är neuronal plasticitet inte något som tar lång tid att inträffa: det sker ständigt, i realtid och även när vi sover. Vi får ständigt stimulans och vi avger ett konstant flöde av åtgärder som förändrar miljön och alla dessa processer gör att vår hjärna kan modifieras.

För att förstå det på ett enkelt sätt kan vi tänka på vad termen "plasticitet" refererar till. Hjärnan, som plast, kan anpassas till praktiskt taget vilken form som helst . Men i denna jämförelse måste vi kvalificera två saker. Den första är att neuroplasticiteten beror på ingripandet av en extern intelligens som styr processen att modellera metaforen mot ett visst syfte (i fallet med exemplet, tillverkaren av plastfigurer eller bitar) och den andra är det, en Till skillnad från plasten kan strukturen och formen på hjärnans komponenter förändra sig mycket ständigt: inte bara i en "tillverkningsfas".

Hur uppstår hjärn plasticitet?

Neuroplasticitet är baserat på hur nervsystemet i vårt nervsystem kopplas till varandra. Såsom upptäckts av den spanska läkaren Santiago Ramón y Cajal består hjärnan inte av en tängel av komprimerade celler som bildar en enda struktur utan är mikroskopiska kroppar med autonomi och fysiskt åtskilda från varandra, sänder information utan komma i förbindelse med varandra på ett definitivt sätt. De är kort sagt morfologiska individer .

När en grupp neuroner aktiveras samtidigt tenderar de att skicka information till varandra. Om detta aktiveringsmönster upprepas med viss frekvens skickar dessa neuroner inte bara information, utan tenderar också att söka en mer intensiv fackförening med de andra som aktiveras samtidigt och blir mer predisponerade för att skicka information mellan dem. Denna ökning i sannolikheten för att aktivera tillsammans uttrycks fysiskt i skapandet av mer stabila neuronförändringar som förenar dessa nervceller och gör dem fysiskt närmare, vilket modifierar nervstrukturen hos nervsystemet.

Om neuronerna som aktiveras när vi känner igen de visuella mönstren hos en chokladtablet är "tända" såväl som de som aktiveras när vi smakar det söta, kommer båda grupperna av nervceller att ansluta lite mer mellan Ja, vilket kommer att göra vår hjärna förändras även lite.

Detsamma gäller för alla andra erfarenheter: även om vi inte märker det upplever vi ständigt upplevelser (eller snarare små delar av upplevelser) som inträffar nästan samtidigt och det gör att vissa neuroner stärker sina band mer och andra försvagar mer yours. Detta sker både med känslor och med uppenbarelse av minnen och abstrakta idéer; Halo-effekten kan betraktas som ett exempel på det senare.

En evolutionär fördel

Har denna kapacitet i vårt nervsystem någon anledning vid tidpunkten för att vara gjuten av våra erfarenheter? Egentligen nej; Det är en enkel evolutionsprodukt som i hundratals miljoner år har skurit vår hjärna och orsakat vissa egenskaper.

I själva verket är hjärnplasticitet det motsatta av en design som skapats för att uppnå specifika mål, för istället för att göra vårt beteende något stereotypt och förutsägbart gör det det oerhört komplext, i samband med de många detaljerna i det sammanhang vi lever och är beroende av av våra tidigare erfarenheter.Det gör att neuroplasticiteten har en negativ sida (fobias, traumas etc.) och en annan positiv (vår förmåga att lära av vår erfarenhet och skapa komplexa och sofistikerade sätt att tänka).

Att hjärn plasticitet inte har något specifikt syfte betyder emellertid inte att i balans mellan fördelarna och nackdelarna har den tidigare överträffat den senare. Skapandet av breda och mycket sammanlänkade samhällen, vår förmåga att uppfinna artefakter och nya tekniska framsteg och, naturligtvis, Lätten när det gäller att lära sig ett språk är fenomen som vi har haft tack vare hjärn plasticitet och det förklarar mycket av den överväldigande evolutionära framgången som för närvarande har vår art haft.

Hjärnplasticitet gör vår förmåga att anpassa sig till förändrade situationer väldigt hög , eftersom vi kan hantera många av de nya problemen för vilka evolutionen inte har haft tid att skapa en anpassningsmekanism genom naturligt urval. Inför en naturlig katastrof är det till exempel inte nödvändigt att vänta tills miljöbelastningar gör att individer reproducerar mer än resten, vilket gör tusentals år senare hela befolkningen har ett lämpligt genetiskt arv för att hantera problemet: helt enkelt , individerna i några generationer lär sig att skapa tekniska och sociala lösningar som aldrig tidigare blivit uppfattade.

De personliga konsekvenserna

Utöver denna kalla analys baserad på den mänskliga befolkningens tillväxt, som inte behöver motsvara det personliga värdet som vi kan tillskriva neuroplasticitet, Vi kan också säga att en bra del av vår förmåga att vara lycklig beror på denna egenskap av vårt centrala nervsystem.

Utan hjärnplasticitet kunde vi inte skapa abstrakta idéer som var nödvändiga för att skapa ett självbiografiskt minne som gör det möjligt för oss att vara medvetna om oss själva, inte heller kan vi lära av våra misstag eller i allmänhet förfoga över det vi kallar "mentalt liv". Hjärn plasticiteten är en sådan grundläggande del av vår hjärnans normala funktion att utan det skulle vi vara så nära en monteringsrobot som vi kunde föreställa oss.

Samtidigt gör hjärn plasticitet oss mycket bra på att utveckla motståndskraft, vilket är vår förmåga att övervinna mycket svåra situationer. Det är till exempel känt att Uppfattningen av subjektivt välbefinnande minskar inte väsentligt när vi åldras bort från vår födelsestid, vilket tyder på att trots alla slag som livet kan ge oss, "ackumulerar de inte" eller komprometterar vår lycka kroniskt. Detta underhåll på nivånivået sker tack vare våra neurons kapacitet vid tidpunkten för omorganisationen mellan dem på det bekvämaste sättet, även om åldern orsakar att många av dem försvinna.

Kort sagt tillåter en neuroplasticitet oss att hålla sig flytande trots de fysiska och emotionella motgångarna. Trots att vi ofta brukar mytologisera de aspekter av det mänskliga sinnet som verkar permanent, får vi aldrig glömma det var och en av oss vi är varelser i ständig förändring bokstavligen; och detta gäller även vår psyke.