Clinofilia (går inte ur sängen): symtom och behandlingens egenskaper
När vi är ledsna och trötta, som till exempel när vi gör en besvikelse i kärlek eller när vi avskedas från ett jobb, gör den minsta ansträngningen att bli en värld. Du kanske inte vill göra någonting och det enda som vi gör i de första stunderna är att ligga på sängen, sova eller inte, tänka eller bara låta tiden gå.
Vanligtvis är det något tillfälligt, men ibland är denna typ av attityd mycket frekventare än vanligt och blir till och med en trend. Denna tendens, som är typisk för situationer med hög känslomässig nöd och till och med medicinska eller psykiatriska störningar som depression har ett särskilt namn: vi pratar om clinofilia .
- Relaterad artikel: "Kroniskt trötthetssyndrom: symptom, orsaker och behandling"
Clinofilia: vad är det?
Det är förstås som clinofilia till överdriven tendens hos en patient att förbli sängen eller ligga ner , ofta utan önskan eller styrka att utföra en annan verksamhet utöver att stanna i den positionen. Denna permanentitet är inte motiverad av närvaron av en organisk orsak: det vill säga ämnet är inte bedridden eftersom han inte kan biologiskt tala om att komma ifrån det. Därför finns det vanligen någon typ av psykisk störning eller obehag, med frekvent samband med lidande.
Clinofilia är inte en störning i sig, utan snarare en beteendemässig manifestation som kan indikera närvaro av en: det vill säga, Vi är före symptom på förekomsten av ett problem . Det är vanligtvis förknippat med känslomässigt obehag att du inte vet hur man ska undvika.
symptom
I den meningen och i stor utsträckning kan vi anse att klinofylismen är förknippad med känslan av lärd hjälplöshet: den fortsatta exponeringen för en situation som vi inte har hittat en utgång leder oss till att anse att våra resurser inte är tillräckliga för att möta situationen aversive, hämma vår prestation och förvärva en ställning för passivitet i detta avseende.
Att ligga ner eller ligga ner hindrar oss från att hitta orsaken till vår smärta och låter oss vara på ett kontrollerat och relativt säkert ställe, på ett sådant sätt att förhindrar exponering för den direkta orsaken till obehag . Men å andra sidan förhindrar den att lösa det, vilket i längden ger vanligtvis ännu större obehag.
Även om clinofilia själv är den här tendensen att förbli så gott som rörlig och passiv i sängen, ofta åtföljd av apati, sorg, mental eller fysisk trötthet, irritabilitet och svårigheter att finna skönhet och nöje i dag och dag.
Gråt kan förekomma beroende på fallet , liksom det är möjligt att det uppstår brist på känslighet och känslor, som känslomässig anestesi. Det är inte ovanligt att hypersomni också uppträder på grund av brist på aktivitet och / eller att den åtföljs av nattlig sömnlöshet med brist på vilsam sömn.
På nivån av konsekvenser, förutom att förbättra ovanstående, är det vanligt att generera dem som uppenbarar en viss skuldkänsla för brist på handling och en minskning av självkänsla.
På social nivå kan arbetsproblem uppstå (till exempel unpunctualitet eller frånvaro) och på en social nivå kan också skapa konflikter med miljön (som paret eller personerna som samboar med ämnet) och jämn isolering (både av brist på önskan hos ämnet att relatera till för en eventuell avvisning av denna attityd).
- Du kanske är intresserad: "Finns det flera typer av depression?"
Orsaker och problem som det vanligtvis uppstår
Clinofilia är en passiv attityd som vanligtvis förekommer som en reaktion på en stressig, traumatisk eller smärtsam för ämnet. Detta beteende det behöver inte härledas från tillståndet av en psykisk störning , men kan förekomma av upplevelsen av fenomen som de som skrivits i inledningen, en älsklings död (kan förekomma i en sorgprocess), problem med ett par eller ens för enbart brist på vitala mål och självförverkligande.
I något av fallen är det som vanligtvis baseras på en hög grad av lidande och känslomässigt obehag som tar bort ämnets energier.
Med avseende på deras utseende i psykiska störningar är de störningar som är mest knutna till kliniska symtom större depression och andra depressiva störningar, ångestproblem, bipolär sjukdom (i depressiva faser) och psykosocial stress fortsatte över tiden.
Det är också möjligt dess utseende efter att ha upplevt trauma eller i posttraumatisk stressstörning (även om det i detta fall också finns hypervigilans och rastlöshet, med vilken varaktigheten i sängen är rastlös och spänd) och i personlighetsstörningar som depressiv eller gräns.
En annan möjlighet som det kan tyckas vara associerad är abulia och beröm som finns hos patienter med kognitiv försämring, som hos psykotiska patienter med negativa symtom.
Det måste emellertid beaktas att clinofilia kan vara lika mycket ett symptom på en störning som av ett svar på diagnosen, kursen, prognosen eller svårigheterna som genereras av den (det vill säga det är inte den störning som genererar den utan en reaktion på någon aspekt av den). På samma sätt kan det också vara en reaktion på diagnosen medicinska sjukdomar som cancer, hiv-aids, diabetes eller hjärtsjukdom.
Behandling av detta beteendemässiga symptom
Behandling av clinofilia kan vara mycket mer komplicerat än det verkar. Medan behandlingarna kan tyckas relativt enkla måste du ta hänsyn till det stora lidandet och obehag som genererar att patienten är i det tillståndet , förstå det och ge ett svar. På samma sätt måste man komma ihåg att patienten (eller deras miljö) måste övervinna deras motstånd mot åtgärden för att kunna delta i samrådet, något som måste bedömas och förstärkas.
Det första steget skulle vara att upptäcka anledningen till att personen med clinofilia upprätthåller detta beteende, vad han anser vara hans orsak, hans känslor och tankar om hans brist på handling och den tolkning han gör av det (liksom funktionaliteten som kan hittas i det). Likaså måste det bedömas om det finns störningar som stor depression eller bipolaritet för att göra en adekvat behandling (kom ihåg att clinofilia är ett symptom på någonting, oavsett om det är en mental störning och inte en sjukdom själv).
När detta är klart är det grundläggande steget att gynna aktiveringen av ämnet. Att upprätta psykologiska riktlinjer är användbar , liksom trevliga aktivitetsprogram eller små steg (mer eller mindre utbildad enligt problemet, om en dramatisk förändring krävs, kommer patienten antagligen inte att acceptera den) som ämnet är skyldigt att göra. Ta ut papperskorgen eller ta en promenad runt kvarteret. Att gynna en aktivering i motsats till det känslomässiga obehaget, små och medelstaka ämnet, visar viss beteendeförbättring, men det borde inte vara det enda som äger rum.
Och det är också nödvändigt att utföra ett arbete angående orsakerna till deras obehag. Ett exempel i den meningen finns i Becks kognitiva terapi eller i den kognitiva omstruktureringen av tron och fördomar som patienten har . Arbetet med självkänsla och självkoncept är också nödvändigt.
Ett viktigt steg är att gynna personens progressiva bemyndigande. För detta kan de försöka komma ihåg liknande stunder som ämnet framgångsrikt har övervinnt, utforska deras attityder, handlingar och konsekvenserna de hade och analysera deras tillämplighet på det aktuella fallet. Gilla också Förekomsten av aktiviteter där ämnet presenterar viss domän och expertis , på ett sådant sätt att du ser dig själv som giltig och kapabel.
Träning i stresshantering kan bidra till att bli medveten om olika sätt att klara av svårigheter, precis som uttrycksbehandlingar kan hjälpa till att övervinna det internaliserade obehaget hos den person som lider av. I fall där det finns sömnproblem, kommer det också att krävas en korrekt behandling i detta avseende, liksom sömnhygien.
