Skilsmässa i mognad: nycklar för att veta hur man står inför det

Mars 31, 2024

den stadium av mognad har varit och fortsätter att studeras av psykologi, och även om det inte finns någon regel som definierar exakt vad som är mognad i sin helhet, har psykologi använts som en tvärvetenskaplig vetenskap om olika konstruktioner för att samla in och ge en definition inte bara psykologisk men integrerande av vad detta stadium av livet innebär.

Ordlistan av den spanska kungliga akademin definierar mognad som det stadium där den vitala fullheten har uppnåtts och ännu inte nått ålderdom . Teoretikerna har kommit till slutsatsen att löptiden varierar mellan 45 och 65 år och är för många det stadium där ansvaret (familj eller arbete) gradvis slutar: de som bildade en familj i deras ungdom ser till exempel hur deras barn bildar nya familjer och flyttar hemifrån.

Kort sagt är mognad ett övergångsstadium som alla människor är avsedda att leva. En fas där människor i allmänhet har uppnått en stor del av sina yrkesmässiga, familje-, sociala, akademiska mål etc. Det betyder förstås inte att det är undantaget från kriser och potentiellt problematiska fenomen.

Skilsmässan

Bland de många kriser och problem som vanligtvis uppstår i detta skede finns det en som har stigit under de senaste 10-15 åren: skilsmässan . Möjligheten att uppleva detta stadium ökar vanligtvis i detta skede av livet, ett fenomen med ett kausalt ursprung och över vilket det inte alltid är lätt att intervenera från psykologi.

Intressant, ungefär två decennier sedan var det mindre vanligt att tänka på en skilsmässa i detta viktiga skede. Även om det fanns fall var det inte alternativet att välja om det fanns konjugala problem, eftersom många ansåg att det här steget är där parlivet kan avnjutas mer och mer lätt. Tid för att njuta av äktenskapsföretagens integritet, kort sagt.

Sociala och till och med religiösa problem har gått in i bakgrunden och skilsmässan har trätt i så hög grad att det anses vara det mest lönsamma alternativet när du inte längre vill leva med din partner.

Vad kan vara orsakerna till skilsmässa?

En skilsmässa kan inte förklaras av en enda orsak, men det finns vissa aspekter som påverkar mer än andra. Till exempel hävdar flera experter i mental hälsa att en av orsakerna till skilsmässor i medelåldern eller senare beror på vad de har kallat det tomma boet syndromet, som består av känsla av ensamhet och övergivande som vissa föräldrar kan uppleva eller vårdnadshavare när barnen slutar bo i samma hem och / eller bilda en familj.

Experter påpekar att majoriteten av par fokuserar mer på föräldraskap och mindre på förhållandet, och när barnen fullbordar sin cykel inom familjen och föräldrarna lämnas ensamma, upptäcker de sina makar i sin helhet med alla dess trevliga och obehagliga aspekter som inte märktes tidigare. Om dessutom i sambandet har det varit konjugala problem som inte har lösts (otrohet, konflikter i arbetsfördelningen, etc.), blir syndrom det snabbaste sättet att säga upp äktenskapet eller den äktenskapliga relationen .

Passa skilsmässan med integritet

En skilsmässa vid detta stadium av mognad det tenderar att vara mycket smärtsamt , eftersom idén att komma ensam i åldern skrämmar många människor. Att inte ha ett företag som inte har fysiskt eller emotionellt stöd kan vara förödande.

I denna mening, till exempel tidningen British Medical Journal, publicerade en studie hos människor i äldre ålder, där det konstaterades att ensamhet orsakad av änkling, separation eller skilsmässa ökar risken för kognitiv försämring senare i människors liv. Detta kan tolkas som en effekt av den sociala och affektiva förödelsen som vissa av dessa människor kan uppleva.

Kärlek kan sluta, men en mycket svårare uppgift uppstår efter allt detta stadium. Och det är att bryta emot emotionella band som har förenat oss med den personen i åratal, en svår uppgift att klara av.

Kan en skilsmässa undvikas?

Varje par har sin historia och kan inte ge en exakt och korrekt formel till denna fråga eftersom varje par är väldigt annorlunda. Hur som helst, kan du undvika skilsmässa? " Det är själv ett tecken på ett problem: anser att under vissa förutsättningar kan en parlamentsmedlem kunna besluta för den andra personen .

Det handlar om att göra en bra balans mellan de behov och mål som den andra personen kan ha, och Applicera självkritik för att se på vilka punkter det är själv som gynnar utseendet av konfliktdeltagande s . Och om den andra personen vill ha en skilsmässa, respektera deras beslut.Skilsmässan blir en prövning när en av de två parterna inte vill acceptera den, och vägrar att ta ett steg mot sidan av relationen.

Vad ska man göra om skilsmässa uppstår vid förfall?

Ja, skilsmässa är ett mycket svårt stadium, men den attityd vi tar före det kommer att bli nödvändigt att inte omvandla denna kris till något större. Målet måste vara gå igenom skilsmässan fredligt och med en lämplig självreglering av känslor .

När någon går igenom en skilsmässa kommer det alltid att vara nödvändigt för människor med stort förtroende att vara i dessa ögonblick, människor som tjänar som emotionellt stöd och som på grund av deras erfarenhet och affektiva band mot personen är mycket lämpade att lyssna och delta i person som går igenom detta smärtsamma stadium. Empati spelar en viktig roll.

För detta, Det är bra att låta dem veta att du behöver sitt stöd (om det behövs) så att de kan agera i enlighet med detta genom att bli informerad: vissa människor kan anta att deras försök att närma sig och trösta kan bli svaga.

Men i vissa fall blir det lugnt ibland omöjligt. När situationen blir ohållbar är det bättre att söka professionell hjälp.

När skilsmässa processen är över är det lämpligt att utöva sportaktiviteter om det är möjligt för personen att göra det, eller r utföra någon aktivitet som bryter rutinen och det är trevligt . Det är också användbart att arbeta för att förbättra självkänslan, vilket kan ha äventyras under skilsmässan.

Bibliografiska referenser:

Graig, G.J. och Baucum, D. (1999): Psykologisk utveckling. Mexiko D.F: Pearson.
Berger, K. S. (2008): Utvecklingspsykologi: Vuxen och Old Age. Madrid: Editorial Panamericana.
Caballo, V. (2010): Behandling och beteende modifiering. Fakulteten för psykologiska vetenskaper University of Guayaquil.