Elektrofobi (rädsla för el): symtom, orsaker och behandling
Rädsla är en av de äldsta känslorna och känslorna i djurriket och en av de, men obehagliga, mest användbara för överlevnad. Tack vare honom kan vi förbereda oss för att slåss eller fly för att undvika farliga stimuli.
Ibland kan en irrationell eller oproportionerlig rädsla emellertid uppstå mot stimuli som inte är farliga eller att även om de kan utgöra en fara, är risken att inte möta dem inte så hög som det som är rädd. En av de senare är paniken som uppträder i elektrofobi , om vilken vi ska prata nästa.
- Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"
Elektrofobi: grundläggande definition
Den får namnet elektrofobi till en viss typ av fobi, där det framgår Extrem rädsla eller fruktan mot el .
Som en specifik fobi som är förekomsten av en irrationell och / eller oproportionerlig rädsla mot en stimulans eller typ av specifik stimulering, i detta fall den ovannämnda elen. Exponering för stimulansen eller den enkla idén att komma i kontakt med den genererar stor ångest hos personen, i syfte att generera fysiologiska symptom som hyperventilation, takykardi, yrsel, illamående och kräkningar och kan till och med uppleva ångestkriser.
Rädslan att människor med elektrofobi har vanligtvis mot el eller elektrocution, även om brukar förlängas genom anslutning till de flesta elektriska apparater anslutna . Ibland är det också möjligt att rädsla eller fobi av stormar uppträder som en intimt relaterad fobi.
symptom
Den stora rädslan och ångest som genereras av stimulansen genererar en aktiv undvikande eller flygning av detta och allt som kan vara relaterat till det. I det specifika fallet med elektrofobi kommer patienten att tendera att undvika att närma sig eller använda de flesta elektriska apparater, närma sig högspänningstorn eller blixtstänger eller manipulera kablar eller elinstallation av hemmet (till exempel termisk). Det kommer också att tendera att undvika pluggar.
Denna undvikande kommer att ge en stor påverkan i ämnet, med tanke på den höga förekomsten av användningen av el i vår dag. Många jobb eller fritidssystem kan vara mycket angelägen för dessa människor , förutom att det orsakar svårigheter att använda eller reparera verktyg, instrument eller apparater om det behövs. I vissa fall kan det till och med vara oro på tanken på att använda elektriska element som är nödvändiga för ämnets hälsa, som de enheter som använder elektroder, andningsskydd eller vissa implantat.
- Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"
Orsaker till denna fobi
Elektrofobi är en specifik fobi som är starkt invalidiserande i ett samhälle som den nuvarande. Dess orsaker är inte helt tydliga, även om det finns olika hypoteser om det.
Sanningen är att i motsats till vad som händer med andra fobier, denna rädsla är till viss del logisk eftersom det verkligen är en fara: vi kan verkligen electrocute oss om vi manipulerar elektriska enheter. Detta innebär emellertid inte att rädsla och undvikande av elektroniska instrument inte är oproportionerligt i förhållande till den verkliga risken för elektrocution.
Framväxten av denna fobi kan bero på erfarenheten av aversiva upplevelser kopplade till elektricitet: många av oss har ibland fått en gnistmanipulerande elektrisk utrustning och i vissa människor kan det tyckas rädsla för vad som kan ha hänt att vara större nuvarande ström.
också Det är möjligt att el är kopplad till erfarenheten av traumatiska händelser : att ha sett någon som dör av en slump eller självmord, har förlorat en älskad av den anledningen, har haft en olycka som genererade känslan av hjälplöshet eller att ta ämnet eller bekanta till sjukhuset eller ens torterats. I dessa fall kan smärta och hjälplöshet vara förknippad med el och rädsla och ångest förekommer i närvaro av el.
behandling
Elektrofobi kan få allvarliga följder i patientens vardag, så att det är nödvändigt att leta efter en effektiv behandling för att lösa det.
En av de mest framgångsrika terapierna i behandlingen av denna och andra fobier är exponeringsterapi . För att göra detta måste en hierarki av exponering utföras, det vill säga att förbereda en ordnad lista över ångestgenererande situationer. Det är viktigt att komma ihåg att målet är att inte känna ångest utan att förvärva förmågan att hantera det (något som i det långa loppet sannolikt kommer att försvaga rädsla och ångest).
I det aktuella fallet kommer vi självklart inte att elektrodera patienten, men vi kan utveckla en hierarki som integrerar till exempel att observera och vara på olika avstånd från ett eluttag eller kablar, ansluta eller koppla ur apparater eller använda en enhet som kräver el. .
Lätt elektrisk stimulering kan också användas i form av ljusstyrda utsläpp som inte kan orsaka skada, i en kontrollerad miljö. Tänk på att vissa saker som patienten kan föreställa sig bör undvikas eftersom de kan vara farliga, i vilket fall de bör ses över.
När hierarkin är klar kommer utställningen att ske gradvis , från och med att generera objekt av en intensitet som inte genererar överdriven rädsla men det är utmanande. Exponeringen för ett specifikt föremål kommer att genomföras tills nivån av ångest före exponering minskas kraftigt och märkbar i två på varandra följande försök.
Tillsammans med föregående behandling är kognitiv omstrukturering vanligtvis användbar för att arbeta med patientens övertygelse. Syftet är att följa patientens övertygelse om el och risker och att arbeta för en tolkning av ångestsituationer som är mindre hotande och mer realistiska med hänsyn till den möjliga risken.
Under alla omständigheter kommer det alltid att vara nödvändigt att bedöma vad rädslan innebär för patienten, när den härstammar och vad som anses ha orsakat det. Också dess negativa och positiva konsekvenser. Allt detta kommer att göra det möjligt att arbeta både med tidigare tekniker och med andra alternativ.
