Emotionellt missbruk: 30 tecken på att du borde hålla sig borta från din partner
De flesta vet vad fysiskt missbruk är, men När det gäller känslomässigt missbruk tenderar folk att inte katalogisera det på samma sätt .
Även om fysiskt missbruk lämnar synliga kännetecken kan emotionellt missbruk medföra viktiga psykologiska konsekvenser, så det är praktiskt att känna igen det.
- Du kanske är intresserad: "Manipulatorer har dessa 5 egenskaper gemensamt"
Tecken på emotionellt missbruk i paret
Förhållandet med paret Det kan i vissa fall vara ett idealiskt scenario för detta fenomen att manifestera sig. I följande rader kan du hitta 30 tecken som indikerar att du kan lida emotionellt missbruk.
1. Öva kontroll över dina sociala nätverk och din mobiltelefon
Emotionellt missbruk innefattar kontroll över dina sociala nätverk och mobiltelefoner, så vet vad du gör med ditt liv hela tiden .
2. Kontrollera vad du spenderar
Den kontrollen sträcker sig också till vad du spenderar. Att utöva kontroll över din ekonomi är ett sätt att hålla dig från att gå framåt . Om du frågar din partner om tillstånd att köpa något, missbrukar han dig emotionellt.
3. Du informerar honom om dina scheman
Du mår inte bra när du inte meddelar dem om dina scheman av rädsla för att han blir arg eller att han slänger den i ditt ansikte .
4. Berättar vilka kläder du ska bära och vad du ska bära
Den emotionella övergreppet når det yttersta som missbrukaren förbjuder (utan att behöva använda våld) offret bär kläder. Det berättar vad du ska bära.
5. Det är inte bra att spendera tid med vänner
När du tar kontroll över dina sociala nätverk och din telefon, är det det emotionella missbrukaren verkligen vill begränsa din interaktion med andra människor och förhindra att du spenderar tid med dina vänner.
6. Du mår inte bra när du blir sjuk
Den emotionella missbrukaren kan få dig att känna sig skyldig även i situationer där du inte kan skylla på dig .
7. Det gör att du känner att du är värd ingenting
Kritikerar dig och får dig att tro att utan din partner är du ingenting. Det gör att du känner känslomässigt beroende mot din partner.
- Relaterad artikel: "Emotionellt beroende: Den patologiska beroende av din sentimentella partner"
8. Har du intima relationer med den personen eftersom du fruktar att han blir arg om du inte har dem?
Den emotionella missbrukaren kan utöva ett stort inflytande genom att skylla på dig för att inte komma undan med det.
9. Du håller käften när du är offentligt och du undviker att säga din åsikt av rädsla för att bli arg.
Du kommer att hålla käften och till uttrycka inte vad du verkligen tror hur din partner kan reagera när du är med andra människor.
10. Om du vid något tillfälle har problem, ge inte ditt stöd eller minimera det med fraser som "det är inte så mycket"
Inte bara låter du inte ditt stöd ibland när du behöver det, men det gör att du känner dig dålig för att du behöver hjälp.
11. Ge inte vikt för dina prestationer
När du får något, istället för att gratulera dig, beter sig det som om det inte var viktigt .
12. Du blir rädd
Ditt beteende är sådant att du blir rädd för hur jag kan behandla dig.
13. Gör dig skyldig i dina egna personliga problem och utanför förhållandet
Han skyller dig inte bara för hur förhållandet går men också för hans problem utanför det.
14. Du måste konsultera din fritid
Hans kontroll över dig når även fritid . Du gör inte saker som din partner inte godkänner.
15. Du delar alltid med argumenten med din partner
Du är rädd för att säga din åsikt, men också, när du argumenterar med din partner, ger du alltid in trots att du vet att du har rätt.
16. Tack inte för de saker du gör för din partner
Det gör att du känner att din skyldighet är för din partner. Din partner gör inget för dig .
17. Din partner chälver ofta dig för att uppnå dina mål
Din partner använder sig av emotionell utpressning att komma undan med det.
- Relaterad artikel: "Emotionell utpressning: En kraftfull form av manipulation i paret"
18. Du behöver ständigt godkännande
När du gör något, behöver du parets godkännande att må bra.
19. Det gör att du känner dig skyldig igen och igen för de misstag du gör
Människor är felaktiga och vi lär oss av misstag. Men om din partner ständigt skyller på dig för misstag från det förflutna, är det att han emotionellt missbrukar dig.
20. Prata inte med andra om din partner
Genom att vara rädd för din partners reaktion, du undviker att prata om konflikter i ditt förhållande .
21. Vågar du inte berätta några saker för din partner
Du är också rädd att tala öppet med din partner om hans sätt att ta saker.
22. Du är rädd att vara dig själv
För att undvika argument beter sig du annorlunda än hur du verkligen är.
23. Du kan inte vara dig själv, även om din partner inte är närvarande.
Du slutar göra saker även om din partner inte är där för Du tror att jag inte skulle godkänna.
24.Behandla dig som om du var ett barn istället för ett par
Hans sätt att behandla dig bygger på lydnad, som om du var ett barn istället för ett par.
25. Du känner dig dålig när någon av det motsatta könet ser på dig
Du känner dig obekväm när någon av det motsatta könet ser på dig, utan att det finns någon räntesats .
26. Värdera andra mer
När någon gör något som du har gjort, värderar de det mer.
27. Anser inte din åsikt eller viktiga beslut
Du bryr dig inte om din åsikt eller om de saker som påverkar dig båda.
28. Tvivlar på dig själv för hur det behandlar dig
Tvivlar på dina förmågor och förmågor med det sätt som din partner måste behandla dig.
29. Adresserar dig absolut nödvändigt
Din ton när du adresserar dig själv är absolut nödvändigt, det vill säga av ordning.
30. Det gör att du ser på förakt och underlägsenhet
Hans kroppsspråk är ofta överlägsenhet.
