Emosionell stagnation: när ingenting verkar förändras
Emotionsvärlden brukar beskrivas som något kaotiskt eller komplext, en djungel där det är lätt att gå vilse och där flera faror lurar. Beroende, giftiga relationer, svartsjuka ... är risker som undergräver vår livsbana. Men dessa potentiellt negativa element i vår känslosida kan sluta se ut som belöningar om vi jämför dem med hans nemesis: emotionell stagnation .
Och är det, om det ibland kan vara en ansträngning av sensationerna och utmana oss, är flattning av känslor inte ett bättre alternativ; i själva verket, när det har upplevt, få personer vill ha det.
Därefter kommer vi att undersöka vad fenomenet emotionell stagnation består av och vad dess orsaker kan vara.
Emosionell stagnation som brist på variation
Emotionell stagnation kan beskrivas som frånvaro av en utveckling i känslomässiga experiment . Det vill säga att förändringarna försvinner från en känsla till en annan, och den som upplever det förblir i ett tillstånd av apati.
Eftersom känslor som eufori karakteriseras av att vara tjuv av känslomässig aktivering, kan de inte hålla länge, och därför är den person som lever i sitt kött emotionell stagnation kommer att ha steget vetoed mot dessa intensiva känslor .
Detta gör den dagliga dagen av människor som lever med känslomässig stagnation monotont och tråkig. Men det är inte en monotoni som förklaras eftersom hela tiden är samma saker gjorda. Någon som står inför nya utmaningar varje dag kan känna det här känslomässiga dammsuget. Monotonin, i detta fall, är intern och mental , och det är delvis oberoende av vad som är gjort och hur det interagerar med omvärlden.
Således kan känslomässig stagnation beskrivas som en öken, en plats där det inte finns någon glimt av berikande upplevelser, inte för att vi inte har resurser runtom oss, men för att vi i oss har en dynamisk mentala processer som har vant oss att uppleva allt för att genom monotonfiltret.
Vad kan det vara orsakerna till?
Förekomsten av emotionell stagnation kan ha mycket olika orsaker. Låt oss analysera dem.
1. Depressiva störningar
Depressiva störningar, såsom stor depression, är diagnostiska etiketter som ofta kommer hand i hand med emotionell stagnation. Många deprimerade människor är inte bara ledsna, utan ser en viss oförmåga att uppleva intensiva känslor.
Till exempel är anhedonia, som är oförmågan att leva behagliga känslor eller eufori, mycket närvarande i fall av depression.
Apati, som är bristen på motivation och initiativ att göra saker och sätta mål, är också typiskt för depression och är nära besläktad med emotionell stagnation. Vid slutet av dagen, om vi förutser det gör vissa saker inte att få oss att må bättre ... varför gör de?
- Relaterad artikel: "Finns det flera typer av depression?"
2. Experimentation av mycket intensiva toppar av känslor
Att ha passerat ett stadium där känslorna har varit mycket intensiva kan göra att vi senare inte kan känna saker intensivt, åtminstone ett tag och om vi inte gör något för att åtgärda det.
Till exempel, detta det visar mycket på människors kärleksliv : Att ha gått igenom ett mycket passionerat förhållande gör dem som kommer efter dvärg och, jämfört, upplever dem som en total frånvaro av relevanta stimuli.
3. Addictions
Kemiska missbruk av ämnen kan orsaka en mycket abrupt känslomässig stagnation. Helt enkelt, hela delen av vår hjärna som är ansvarig för att producera känslor, det limbiska systemet, gör Din första prioritet är sökandet efter drogen .
På detta sätt är det emotionella vakuumet i detta fall den andra sidan av myntet av behovet av dos; allt som inte har något att göra med sökandet efter det ämne som behövs försvinner från vårt sinne, både kognitivt och emotionellt.
4. Hjärnskador
Några neurologiska störningar som orsakas av skador i delar av hjärnan kan de helt enkelt orsaka att känslor slutar bli erfarna.
Dessutom orsakar sår i hjärnan andra mentala processer också att misslyckas, vilket innebär att dessa fall av känslomässig stagnation kommer i kontakt med andra problem.
Ibland misslyckas emellertid endast den del som är relaterad till produktionen av känslor, vilket får personen att börja uppleva verklighet som om en bit misslyckades, något som är mycket svårt att förklara. Detta förutsätter en radikal förändring i människans livsstil, med tanke på att, i motsats till vad man tror, upplevs även psykopater känslor.
Lyckligtvis är dessa fall exceptionella och kan vanligtvis upptäckas genom hjärnskanningsteknik.
