Familj konstellationer: en typ av (pseudo) psykologisk terapi
den familjekonstellationer de är en typ av terapeutisk dynamik som har en stor boom de senaste tiderna. Denna psykoterapeutiska process utförs i en grupp och syftar till att väcka de känslor och känslor som vi har latenta i vårt omedvetna.
Den teoretiska näring av familjekonstellationer är ganska tvivelaktig . De tenderar att stödja denna praxis där människor lever med vissa omedvetna känslomässiga konflikter som vi inte har kunnat lösa i hela våra liv. Denna omedvetna börda kan leda oss till att uppleva smärta och andra känslomässiga problem, utan att vi kan bli av med orsaken till problemet. Dessa interna konflikter kan ge oss beteendeproblem och vara i permanent tvist med vissa människor i vår miljö.
Familj konstellationer: Familj introspektion terapi
Men vad består dynamiken i familjekonstellationerna av? Dynamiken utförs med flera personer samlade i samma rum. De är människor som inte har några familjeband mellan dem och som vill känna sig bättre och kanske, övervinna några familje- och interpersonella konflikter som har dragit på i åratal .
Vi måste göra en liten förtydligande: även om familjekonstellationerna utförs i grupper anses det inte som en gruppterapi att använda, eftersom det finns viktiga metodologiska skillnader med avseende på dessa.
De filosofiska och metodiska baserna
Promotorn av metoden för konstellationerna är den katolska kyrkans psykolog, pedagog och präst Bert Hellinger . Denna tyska utvecklade grunden för familjekonstellationer på 90-talet och anses vara grundaren och dess huvudförfattare.
Under sin professionella karriär på mer än ett halvt sekel, Hellinger undersökte, behandlade och samlade uppgifter om de familjer han hjälpte till . Han upptäckte att de flesta människor reproducerar, omedvetet, mönster och dynamik i vår familj. De är mönster som mycket ofta leder oss till dåliga psykologiska erfarenheter: ångest, ilska, skuld, förakt, isolering ... Dessutom kan vi lida av vissa sjukdomar på grund av vårt förhållande till familjemedlemmar, som alkoholism eller känslomässigt beroende.
Hellinger reflekterar och säger att när vi är barn, kommer vi sannolikt att offra vår egen känslomässiga balans för att korrigera de känslomässiga problemen hos våra föräldrar eller andra nära familjemedlemmar. Enligt Hellinger, Familjeskonstellationer kan hjälpa till att upptäcka och tolka om dessa omedvetna mönster så att vi kan leva och relatera på ett mer hälsosamt, balanserat och lyckligt sätt.
Sammanfattningsvis är syftet med familjekonstellationer att upptäcka och upptäcka den omedvetna dynamiken i varje familj och de attityder och beteenden som uppstår bland medlemmarna. Genom experiment in situ, deltagarna i dessa dynamik kan inspektera sina dolda känslor om sina släktingar, vilket är ett tillfälle att hitta lösningar på dessa latenta konflikter.
Familj konstellations sessioner: hur utförs de?
sedan, Hur fungerar exakt familjekonstellationer? I ett auktoriserat rum möter flera personer (vanligtvis mellan 5 och 12), inklusive konstellatorn, som fungerar som terapeut och organiserar dynamiken.
Vanligtvis förlänger sessionerna flera timmar. I varje verkstad är 4 till 7 personer konstellerade, som terapeuten anser lämplig utifrån den familj som de vill representera i dynamiken. Varje deltagare har en tur att konstellera sin egen familj i en timme .
Under tiden då en konstellation äger rum, står resten av deltagarna och representerar de omedvetna erfarenheterna hos den som utför terapin. Efter varje skift är det en paus på kvart i timmen för att ta en paus och fortsätta med nästa person. På så sätt är den terapeutiska dynamiken kopplad och varje deltagare utför sin egen personliga terapi och deltar i andra deltagares terapi.
Människor som deltar i dynamiken behöver inte känna till de egenskaper eller teorier som denna typ av terapi bygger på. Arbetssättet är helt erfarenhetsrikt, även om terapeuten ställer upp en rad viktiga metodologiska element. Alla deltagare utför egen terapi, men De drar också nytta av att uppleva alla roller som representerar de andra deltagarnas släktingar , och ritar likheter med sina egna personliga och familjehistorier.
En terapi ... användbar? Mer pseudovetenskap ...
Den dynamik som utvecklas i familjekonstellationer har ingen vetenskaplig godkännande . I själva verket är denna övning ofta relaterad till pseudovetenskap och overtro. Det är en av mode ny ålder som har förvärvat relevans mellan andliga och pseudo-psykologiska kretsar.
I vilket fall som helst kommer vi att begränsa oss själva till att beskriva, eller snarare att echo, alla möjliga tillämpningar av denna typ av terapi baserat på Hellingers vittnesbörd och andra framstående förespråkare för denna terapeutiska praxis.
Terapeuter i familjekonstellationer påpekar vanligtvis att denna typ av terapi är användbar för att ta itu med systemiska problem inom familjen. Kan hjälpa till att lösa frusna konflikter och tolka familjeförhållanden , och i förlängning för att hitta en ny mening till livet.
Konflikter som vanligtvis behandlas av denna terapi
- Problem i familjeförhållanden
- Barn traumor
- Problem med paret eller med gamla romantiska relationer
- Förhållande till barn
- Depressiva bilder, sorg
- Sorgprocesser
- Hantering av allvarliga sjukdomar
- Isolering, känslor av ensamhet
- Andra konflikter
En av de existerande terapierna
Existentiella terapier bygger på en fenomenologisk syn på den mänskliga psyken , och därför av de psykologiska konflikterna som vi lider av. Dynamiken i existentiella terapier lämnar terapeuten i bakgrunden och fokuserar på att låta patienten utföra en djup introspektion.
Detta gör det möjligt för personen att upptäcka latenta konflikter och försöka lösa dem, vanligtvis genom omtolkning och försoning med vissa personer och tidigare händelser. Men dess vetenskapliga grund är obefintlig, så sedan Psykologi och sinne Vi måste varna att deltagande i denna typ av sessioner kan vara värdelös och till och med skadlig.
