Rädsla för oordning (ataxofobi): orsaker, symtom och behandling
Världen av psykiska störningar är komplex, och det finns många typer. Några av de vanligaste är ångestsjukdomar, som inkluderar olika klasser. Bland dessa typer av störningar uppstår fobier , som är irrationella och ihållande rädslor som kan påverka livet för den person som lider av dem på allvar.
i dag Vi kommer att prata om extrem rädsla för oordning, känd som ataxofobi , och vi kommer att förklara dess orsaker, dess symptom och dess behandling.
- Relaterad artikel: "De 15 renaste fobierna som finns"
Rädsla för oordning: vad är det?
Fobier är irrationella och ihållande räddar det leda en person för att undvika den fruktade stimulansen i ett försök att minska obehag som upplever sig före hans närvaro. Men det finns många fobier, eftersom människor kan utveckla irrationell rädsla mot något objekt, djur eller situation. En spindel, en clown, faktum att interagera med andra individer och till och med mot oordning eller oordning, oavsett om det är fysiskt eller ej, kan orsaka fobier.
Fobier kan klassificeras som komplexa eller enkla. Inom sistnämnden sticker specifika fobier ut , som uppstår när personen har kontakt eller föreställer sig ett läge, djur eller betongobjekt, som rädsla för flygning, rädsla för insekter och rädsla för oordning som vi diskuterade i denna artikel. Komplexa fobier är sociala fobier och agorafobi.
Kanske är du intresserad: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"
Orsaker till denna fobi
Orsakerna till fobier går ofta obemärkt, för dessa störningar De tenderar att utvecklas med en implicit typ av lärande , känd som klassisk konditionering. Det uppstår när personen upplever en traumatisk händelse (konditionerad stimulans) som framkallar starka känslomässiga reaktioner (vilket är känt som ett okonditionerat svar).
I de fall där en irrationell rädsla utvecklas, är den fobiska stimulansen, som ursprungligen är en neutral stimulans, associerad med den okonditionerade stimulansen, vilken omvandlar den fobiska stimulansen till en konditionerad stimulans som råkar prova det initialt okonditionerade svaret som passerar att kallas ett konditionerat svar (upplevelsen av rädsla).
Medan det är sant att de flesta fobier utvecklas på detta sätt, kan det också hända att fobi skapas av en annan typ av lärande som kallas vicarkonditionering. I det här fallet är det inte den som utvecklar denna fobi som upplever den traumatiska händelsen, utan den fobiska observera hur en annan person går igenom denna traumatiska situation . I den meningen är vicarious konditionering en typ av observationslärande. Du kan lära dig mer, i vår artikel "Vicar conditioning: hur fungerar denna typ av lärande?"
Å andra sidan säger experter i fobier att rädsla är en adaptiv känsla, som har varit mycket användbar för artens överlevnad. Men rädsla uppstår på grund av primitiva föreningar i primitiv hjärna och inte i neocortex (relaterat till logiskt tänkande). Därför svarar fobier inte på logiska argument och behandlingen kännetecknas av exponeringstekniker, där patienten måste möta den rädda stimulansen genom att utsätta sig för det.
Symtom på ataxofobi
Fobier kan vara av många typer; Dessa störningar brukar emellertid dela samma symptom, som kan klassificeras som kognitiva, beteendemässiga och fysiska. Upplevelsen av rädsla, den ångest som personen känner, förvirringen , brist på koncentration eller katastrofala tankar är några vanliga kognitiva symptom.
Det huvudsakliga beteendemässiga symptomet är försöket att undvika den fruktade stimulansen. När det gäller de fysiska symptomen är det möjligt att framhäva: spänningar i musklerna, huvudvärk, andfåddhet och hyperventilering, illamående bland andra.
Behandling och terapi
Fobier är mycket vanliga störningar, men de har en bra prognos om de får lämplig behandling. Förutom i extrema fall bör användningen av droger aldrig vara det första terapeutiska alternativet. Faktum är att fobier reagerar mycket bra på psykologisk terapi, och kognitiv beteendeterapi är enligt vetenskapliga studier vanligtvis tillräcklig för att patienten ska kunna klara den rädda stimulansen.
Det finns olika Kognitiv beteendemetoder som fungerar bra för behandling av fobier . Avkopplingstekniker och exponeringstekniker är de mest effektiva. Nu är en teknik som kombinerar båda kognitiv desensibilisering, allmänt använd i dessa fall.
Kognitiv desensibilisering består i att exponera patienten för den fruktade stimulansen gradvis, men först måste han lära sig olika hanteringsstrategier, såsom avslappningstekniker.
Men andra terapeutiska metoder verkar ge bra resultat. Bland dem som De betonar den kognitiva terapin baserad på Mindfulness och terapin av acceptans och engagemang . Du kan veta mer i våra artiklar:
- Relaterad artikel: "Accept- och engagemangsterapi (ACT): Principer och egenskaper"
