Rädsla för kvinnor (gynofobi): orsaker, symtom och behandling

Gynekobi eller rädsla för kvinnor är en märklig fobi som vanligtvis förekommer bland män (även om det också kan påverka kvinnor) och det är därför en irrationell rädsla för någon kvinnlig person. Denna patologi, som orsakar stort obehag, ångest och rädsla, borde inte förväxlas med misogyni, vilket är hat mot kvinnor.

I denna artikel kommer vi att diskutera gynakobi och detaljera de viktigaste aspekterna av denna fobiska störning, såväl som dess orsaker, symtom och behandling.

Ginephobia: vad är det?

Fobier är ångestsjukdomar som kännetecknas av att de människor som lider av dem känner en stor rädsla mot ett stimulans som de försöker undvika för att minska obehaget. Det finns olika typer av fobier, som vanligtvis grupperas i tre grupper: social fobi, agorafobi och specifik fobi. Rädsla för kvinnor tillhör den här sista gruppen, och kan förhindra att foben har någon form av förhållande till kvinnor , även intima relationer och därför inte kunna utveckla ett intimt förhållande eller projektet att bilda en familj.

Gynekobi kan orsaka allvarliga relationella problem som kan påverka olika delar av människors liv, eftersom foben undviker någon plats där de kan hitta sig i den fobiska stimulansen, generellt rekrytera i sitt eget hem, för att undvika att inte jobba eller ta sig kollektivtrafik. Det är en allvarlig sjukdom som måste behandlas.

Orsaker till denna sjukdom

Orsakerna till detta fenomen kan varieras. Ibland leder subjektets låga självkänsla till rädsla för kvinnor, andra gånger kan det vara resultatet av dåliga erfarenheter i intima relationer med dem eller som ett resultat av irrationella övertygelser, som kvinnor vill göra ont och är dålig av naturen.

Men i de flesta fall är de traumatiska erfarenheterna från det förflutna bakom denna sjukdom, så de tenderar att utvecklas av en typ av associativt lärande som kallas klassisk konditionering. Denna typ av lärande är primitiv, och även om den första personen som undersökte var Ivan Pavlov blev termen populär tack vare John B. Watson, en av skaparna av en av de viktigaste trenderna i psykologi: behaviorism.

Watson var den första som undersökte klassisk konditionering och fobier hos människor. En av egenskaperna hos denna typ av lärande är att det handlar om automatiska eller reflexsvar, inte frivilligt beteende, så Watson tyckte att det var möjligt att lära sig negativa känslor, såsom rädsla, genom denna process. För detta gjorde han ett av de mest kontroversiella experimenten i psykologins historia, för det orsakade ett barn som heter Albert, för att lära sig att vara rädd för en vit råtta som han tidigare tyckt om att spela. Watson gjorde det; Detta experiment kunde dock inte utföras för närvarande eftersom det anses oetiskt.

Du kan dyka in i den klassiska konditioneringen och Watson-experimentet i vår artikel: "Klassisk konditionering och dess viktigaste experiment"

Är vi biologiskt programmerade att lida fobier?

Forskare tror att klassisk konditionering inte är den enda orsaken till fobier, eftersom många människor lär sig denna typ av rädsla genom observation, det är det som kallas vicar konditionering som inte är detsamma som att lära genom imitation (som vi förklarade i vår artikel "Vicar conditioning: hur fungerar denna typ av inlärning?").

Dessutom tror andra författare att vi är biologiskt predisponerade för att drabbas av fobier , eftersom rädsla är en negativ känsla som har varit mycket användbar i det förflutna eftersom det har tillåtit människors överlevnad. Denna typ av lärande aktiverar hjärnregionerna som hör till den så kallade primitiva hjärnan, så den kännetecknas av primitiva och icke-kognitiva föreningar. Det vill säga att dessa rädslor är svåra att modifiera med logiska argument. Denna idé kommer från Martin Seligmans förberedelseprocess.

Symtom av rädsla för kvinnor

Liksom andra specifika fobiska störningar presenterar rädsla för kvinnor en liknande symtomatologi. Den enda skillnaden är att den fobiska stimulansen som framkallar den är annorlunda. Därför uppenbarar sig ångest, obehag och rädsla i närvaro av denna stimulans, vilket leder till att personen vill undvika att minska symtomen.

Dessa symtom uppträder på tre nivåer: kognitivt, beteendemässigt och fysiskt. De kognitiva symptomen är rädsla, ångest, förvirring och svårigheter att behålla uppmärksamhet, såväl som irrationellt tänkande som personen har. Undvikande är det mest karakteristiska beteendemässiga symptomet.Fysiska symptom innefattar: rodnad. andningssvårigheter, illamående, hypersudation, tremor etc.

behandling

Fobier orsakar mycket lidande; De har dock en hög procentandel av framgång när behandlingen inkluderar psykologisk terapi. I vissa svåra fall får patienter farmakologisk behandling, särskilt anxiolytika, men Basen av behandlingen måste omfatta psykoterapi så att förbättringen bibehålls över tid .

Psykologer som är experter på behandling av fobier innehåller vanligtvis kognitiv beteendeterapi som har visat sig vara effektivare, avslutar vetenskapliga studier. Bland dessa står upp: avslappningsteknik och exponeringsteknik.

Båda teknikerna kombineras i en terapeutisk metod som kallas systematisk desensibilisering, som består i att patienten gradvis exponeras för den fobiska stimulansen, men först måste han ha lärt sig avslappningsteknikerna, eftersom de kommer att låta honom bättre möta situationer där han måste hantera din patologiska rädsla. Om du vill veta mer om denna teknik kanske du vill läsa vår artikel "Vad är systematisk desensibilisering och hur fungerar det?"

Trots effektiviteten av kognitiv beteendeterapi vid behandling av dessa typer av störningar har andra metoder också visat sig vara användbara. De är kända som kontextuella terapier eller tredje generation, bland annat behandling av acceptans och engagemang eller kognitiv terapi baserat på Mindfulness, som tar hänsyn till hur sammanhanget (och patientens relation till det) påverkar när man utvecklar patologin, och betona acceptansen av erfarenheten som ett sätt att minska de oroliga symptomen och därmed minska obehag.

Skillnader mellan gynofobi, misogyni och kalliginefobi

Det är viktigt att inte förvirra gynofobi med caliginephobia , som kännetecknas av att mannen, allmänt genom hans låga självkänsla, känner sig skrämmad framför kvinnans skönhet. Det är också viktigt att inte förvirra gynofobi med misogyni, vilket är en typ av fördomar där personen känner hat mot människor i det kvinnliga könet.

• Relaterad artikel: "Stereotyper, fördomar och diskriminering: varför ska vi undvika fördomar?"

The Religion Of Fear (Mars 2024).