Ghosting: klippa förhållandet utan att förklara eller svara på meddelanden

Låt oss sätta er i situationer: du har bott hos någon i några månader. Samspelet är bra och flytande, pratar varje dag genom WhatsApp och stannar då och då. Men en dag skickar du ett meddelande och det får inget svar. Dagarna går och det fortsätter så här. Du skickar en annan och en annan, men även om du vet att den andra personen har sett dem svarar de inte. Dessutom inser du två dagar senare att han har blockerat dig, och du vet inte mer.

Vad hände? I grund och botten har personen avsiktligt avbrutit all kontakt med dig. Detta är ett fall av spöken , ett fenomen mer och mer utbrett och det kan ha betydande psykologiska följder.

• Relaterad artikel: "Psykologin bakom sociala nätverk: den oskrivna uppförandekoden"

Vad är spöken?

På den sociala nivån (eftersom det finns ett annat fenomen med samma namn som är kopplat till bildernas överlagring), förstås det som att spöken den situation där en person plötsligt slutar frivilligt kontakt med en annan som han hade tidigare kommunikation som sätt att avsluta detta förhållande. Det är med andra ord att helt försvinna från en annan persons liv utan att berätta för honom eller berätta om interaktionens slut.

Ghosting är en övning som har blivit populär med ankomsten av sociala nätverk , särskilt med uppkomsten av nätverk som WhatsApp och Telegram eller sociala nätverk som Facebook. Men även om termen har blivit populär nu är det inte något så nytt som det kan tyckas: vad som nu görs på sociala nätverk tidigare gjordes via telefon, till exempel inte svara på samtal.

Det är ett fenomen speciellt ofta i applikationer för att flörta eller träffa människor , bli trött på en del av interaktionen och ignorera andras försök att kommunicera. Det sker emellertid inte bara i denna typ av applikationer, men det kan också uppstå bland personer som länge har känt varandra. För att spöken ska inträffa är det nödvändigt att det finns en verklig tidigare kommunikation (det skulle inte anses vara sådant att vi aldrig skulle ha svarat eller att det inte fanns en smidig kommunikation, även om en av parterna hade försökt att kontakta).

Den långsamma blekna

Det finns ett annat sätt att agera på liknande sätt, den så kallade "slow fade" , där folk som övar det också upphör med kontakten med den andra men på ett mycket mer gradvis sätt. Små slarv och svårigheter att se eller prata som kan hänföras till saker som arbete eller saker att göra, förekommer oftare tills meddelandet upphör.

Det är en typ av försvinnande som gör att de som utövar det tror att de inte har övergivit relationen, i viss utsträckning undviker skuldkänslan som kan få relationen att upphöra direkt. Men det betyder inte att alla som minskar kommunikationsnivån med oss ​​försöker försvinner från våra liv: det kan vara att på grund av olika omständigheter kan jag inte riktigt uppmärksamma eller prioritera andra saker.

• Kanske är du intresserad: "Är WhatsApp påverkar kvaliteten på kommunikationen?"

Orsaker till detta fenomen

Definierade spöken kan man undra varför denna inställning. Sanningen är att anledningarna till att varje person kan behöva utföra det kan vara väldigt annorlunda. En av huvudorsakerna är socialt: vi har blivit vana vid att upprätthålla ytliga relationer och att ha en ganska individualistisk hållning. Vi värderar relationer mindre och brukar inte gå för djupt in i dem.

Dessutom erbjuder ny teknik möjligheten att inte erbjuda svar som svar, något som folk har blivit vana vid. Många av de som utövar det ser det som normalt, brukar användas för denna typ av beteende. Men med vissa undantag indikerar det vanligtvis brist på utbildning eller ett försök att fly från ett förhållande. Det är också relaterat till den ökande svårigheten för empati av individualistiska samhällen. Nedan finns några möjliga orsaker till spöken.

1. Rädsla / Flee

En av de berörda parterna kan ha sagt eller gjort något som skadat, förolämpat eller skrämde den andra, som vill upphöra med kommunikationen omedelbart . Det är också ett möjligt giltigt svar i händelse av trakasserier eller att sluta giftiga relationer. Ibland kan den också användas på personer som påminner oss om de erfarenheterna eller personer eller situationer som har skadat oss.

2. Frånvaro av intresse

Ett annat alternativ, mycket oftare, är att personen som upphör med kontakten helt enkelt har förlorat allt intresse eller att det aldrig har varit för högt och värderar inte verkligen kontakten med den andra . Också det var en annan person som prioriterade, eller inte ens vill klargöra slutet av förhållandet, bara om någon gång tillfälle skulle återfinnas. Detta är vanligt när kontakten med den andra personen är ny och det finns ingen riktig länk mellan dem, som händer i programmen att länka.

3. Undvik konflikt

Ett annat alternativ, som uppstår speciellt när spöken ges för att avsluta ett mer eller mindre etablerat förhållande eller hos människor, är baserat på rädsla för att skada eller vända mot och se hur kommunikationen av upphörandet av relationen genererar obehag hos den andra personen , har svårigheter att bestämma för att få den andra att se att de vill stoppa relationen.

Att inte veta hur man möter vad den andra kan säga eller undviker obehag att se hur den andra lider, är vanligtvis anledningar till att spöken kan uppstå. Så det kan också vara ett sätt att undvika obehaget att se den andra har en dålig tid. Det kan också finnas en tro på att denna procedur genererar mindre smärta och en känsla av avvisning i den andra.

4. Straff

Det kan också förstås som en något omogna former av straff : Försvinner från någons liv utan att säga varför det kan ses som ett sätt att skada den andra personen och glömma det, som i vissa fall av otrohet.

Effekter av spöken

Ghosting är en övning som kan få en rad återverkningar på den lidande. Även om det är lite känt eller en ytlig kontakt, är det inte en liten irritation och ilska, men det kan vara väldigt ont om vi pratar om någon som vi verkligen värderade länge. Ett exempel på detta finns i Den plötsliga upphörandet av parlaments kommunikation mer eller mindre konsoliderade eller högt värderade vänskap. Och det faktum att någon plötsligt upphör en kontakt kan generera stor ångest.

Den som väntar på kontakten kan känna en stor smärta när den ignoreras, känner någon försmakad . Det måste också möta osäkerheten om vad som hände, något som i många fall är okänt, och frånvaron av svar och varför situationen verkar orättvis och oproportionerlig. Vid långa relationer kan ämnet gå igenom en sorgsfas.

Ghosting lämnar ämnet med osäkerheten om vad som hände och om förhållandet är över eller inte, lämnar det osäkert och producerar mer långvarig smärta. Det gör det också svårt för mig att lita på senare relationer: om de har övergett mig plötsligt och utan att jag förväntar mig det, kan det enkelt hända igen. Utöver detta kan människor som lider av depression, ångest eller tidigare självkänsla problem se deras rädsla och negativa tankar förvärras och bekräftas genom att känna sig övergiven.

Vem slutar kontakt kan ha ånger , eller du kan få in spöken i din beteendemässiga repertoar (om du inte redan har det) och utföra det oftare för att stoppa oönskade relationer. Å andra sidan står de människor som gör det av rädsla och konfliktlösning inte inför denna rädsla, förlänger den och gör det ännu värre genom att kunna upprätta detta beteende som ett vanligt mönster.

• Kanske är du intresserad: "5 tecken som varnar oss om att en person är osäker"

Vad ska man göra före någon som ignorerar oss?

Ghosting är idag en frekvent verklighet som många människor kommer att möta förr eller senare. Det är något som kan vara svårt att reagera på. Det är lämpligt att vi i första hand inte hoppa till snabba slutsatser, eftersom det i slutet av dagen kan ha hänt något som inte eller inte kan ses som att svara utan att verkligen försvinna från den andras liv. Du kan försöka skicka ett meddelande efter en tid frågar om det är okej.

Men om tiden går och personen fortfarande inte svarar är det dags att börja acceptera det Kanske förlorade han intresse . Det handlar om att känna igen det, och (även om det kan vara svårare än det verkar) efter det slutar försöka kontakta.

Vi måste försöka tänka och arbeta för att inse att detta slut inte är vårt fel eller beslut. Om det uppstår i ett förhållande som var flytande är det lätt för oss att behöva en förklaring, men vi måste försöka sluta leta efter det: den andra personen har ingen avsikt att erbjuda det till oss och vi måste fortsätta med vårt liv. Det är också viktigt att vi inte identifierar det beteendet som vanligt , och att vi ser till att detta faktum inte skadar framtida relationer: inte alla kommer att göra detsamma för oss. Och även om vi i början kan känna oss väldigt dåliga, är det lämpligt att inte sluta göra aktiviteter eller låsa upp, men fortsätt att fortsätta våra mål och försöka njuta av vår fritid.

Ghostmates (April 2024).