yes, therapy helps!

Hälsosamt liv


Biofeedback: vad är det och vad är det för? - hälsosamt liv

Många saker har förändrats sedan standardläget för psykoterapi bestod i den verbala helingen som föreslogs av Freudian psykoanalys.En av dessa saker har att göra med förlusten av psykoanalysens...

10 fördelar med att ha en hund (enligt vetenskapen) - hälsosamt liv

De av oss som har eller har haft en hund vet att deras närvaro kan göra oss otroligt glada.Detta faktum visas i II Vetenskaplig analys av Affinity Foundation på länken mellan människor och djur i...

Betydelsen av drömmar enligt jungens psykologi - hälsosamt liv

Från antiken till nutid har olika kulturer ansett drömmar som en gateway till en magisk dimension som gör att vi kan förutsäga framtiden eller kommunicera med andar eller andra immateriella enheter....

Mandalas: de buddhistiska hjul som används i meditation - hälsosamt liv

Mandalas är ett av de konstnärliga och kulturella elementen i samband med meditation.De används i vissa buddhistiska ritualer, men det är också vanligt att tillgripa dem som en form av terapi. Detta...

11 nycklar till att vara en lycklig kvinna efter 40 år - hälsosamt liv

För vissa människor medelåldern är ett känsligt ögonblick i sitt liv, vilket kan orsaka den populära krisen på 40.Det är inte ovanligt att komma till denna stund i livet och börja ifrågasätta, till...

De 8 typerna av kramar och deras funktion i våra liv - hälsosamt liv

Kramar är en av de viktigaste ritualerna i vår dag.De är en av de perfekta ursäkterna för att upprätthålla en taktil kontakt med en annan person, något som hjälper oss att förstärka de emotionella...

Farväl till stillasittande livsstil: 6 skäl till sport - hälsosamt liv

Den första väsentliga förändringen i människans livsvanor kom efter den så kallade "industrirevolutionen" och den andra förändringen vi nu lider efter "den tekniska revolutionen". Före den...

Att vara en moder innebär att man vet dessa 25 viktiga punkter - hälsosamt liv

Mödrar är tillsammans med våra föräldrar de viktigaste siffrorna i våra liv. De är de människor som gav oss liv och förde oss upp när vi inte ens kunde mata oss själva.Tack vare mödrar har vi vuxit...

Vad är att föredra, duscha på morgonen eller på natten? - hälsosamt liv

Är du en av de personer som föredrar att duscha på morgonen eller på natten? Medan vissa föredrar att gå direkt i duschen på morgonen föredrar andra att göra det innan de lägger sig, så de lämnar...

8 andningsövningar att slappna av i ett ögonblick - hälsosamt liv

Det rådande sättet att leva i samhällen som vår, som förstärker konkurrensen och ständigt självförbättring, producerar en stor mängd stress på kroppen, vilket förändrar vårt välbefinnande och kan...