Hur agerar psykologiskt mogna människor? 10 tangenter
Uttrycket "omöjligt" är en etikett som används på ett mycket vanligt sätt för att beskriva de personer som på några av sina viktiga områden inte utvecklas på ett sammanhängande, kompetent eller stabilt sätt. Även om denna typ av personliga funktion är maladaptiv, existerar den inte som en specifik kategori i det nuvarande klassificeringssystemet för psykiska störningar, DSM-V. Denna beteendemässiga och attitydstil kan dock presenteras på ett underliggande sätt som ett gemensamt element i olika personlighetsstörningar.
Ja, på samma sätt som vi kan tala, med vardagsspråk, omogna människor, det är också möjligt att prata om psykologiskt mogna människor . Låt oss se vad som kännetecknar dem.
- Relaterad artikel: "De 9 stegen i människors liv"
Den mogna personlighetstilmen
För psykiateren och experten Enrique Rojas (2001) finns tre områden där den så kallade personliga mognadstillståndet kan begränsas: den affektiva, den intellektuella och den professionella. När det gäller författaren är löptiden ett kunskapstillstånd och god bedömning, försiktighet och kunskap , som har uppnåtts och som leder till att man lyckas hantera sin egen psykologi. På så sätt har en person som är i det landet en tillräcklig förmåga att leda sitt liv på en kompetent och effektiv känslomässig nivå.
En viktig aspekt är att förstå denna konstruktion som en dynamisk process, ett fenomen som inte har ett specifikt syfte eller mål, men som kontinuerligt och permanent moduleras under hela livscykeln. Därför måste tanken på att det finns en perfekt och idealisk grad av personlig modenhet för att komma fram och upprätthålla på ett statiskt sätt förbjudas.
Neuroanatomiska nycklar av psykologisk mognad
När det hänvisas till den neuroanatomiska utvecklingen av olika strukturer och förbindelser som utgör människans hjärna , oändligheten av undersökningar har visat hur områdena av frontalloberna har en central roll i beteendet i samband med beslutsfattandet, förmågan att planera framtida händelser, flexibiliteten när man utför komplicerad resonemang i resolutionen av problem och improvisera och adoptera adaptivt eller flexibelt beteende etc.
Dessa kompetenser verkar väldigt mycket kopplade till den definition som ovan har angivits av vad en mogen personlig stil innebär. De är de färdigheter som ger människan en sådan kategori och skiljer den från andra mindre intellektuellt utvecklade djurarter.
Vetenskapliga studier har fastställt att dessa frontområden de når inte sin fulla utveckling förrän långt in i det tredje decenniet av livet , ungefär 25 år gammal. Dessutom, de studier som har underbyggt den kunskap som idag hålls om begreppet känslomässig intelligens, också nära kopplad till frågan om personlig modenhet, bekräftar hur neuronkretsen etablerad mellan frontalloben och systemets strukturer är avgörande. limbic, vars funktion är regleringen av emotionella tillstånd.
I stort sett kan man säga att den senare har ansvaret för att kontrollera de mest instinktiva fysiologiska svaren på stress, ilska eller rädsla och ingriper i motivationsprocesser och i lärandet av mer komplexa beteenden och gjordes baserat på tidigare erfarenheter. Å andra sidan modulerar orbitofrontalzonen känslorna analytiskt och ger order om hur man uppför sig beteende när informationen i det limbiska systemet mottas då individen upplever ett visst känslomässigt tillstånd. Fel i förbindelserna mellan båda områdena orsakar otänkbara, oproportionerliga och socialt misslyckade svar.
Ett klassiskt exempel som förklarar detta fenomen finns i litteraturen som grundade utvecklingen av neurovetenskap som sådan: fallet med Phineas Gage (1948), en förman som arbetade vid järnvägsbyggandet och som lidit allvarliga förändringar i personlighet efter en imponerande olycka där en metallstav helt korsade hjärnan i framsidan.
- Du kan vara intresserad: "Delar av den mänskliga hjärnan (och funktioner)"
Huvudegenskaper hos psykologiskt mogna människor
Vad som hittills har sagts tycks tyder på ett bra förhållande mellan konstruktionerna av personlig modenhet, kompetens inom emotionell reglering och den affektiva världen i allmänhet. I den meningen, Personer som har en god mognad inom känslomässiga områden De utvecklar skickligt i följande tävlingar (Rojas, 2001):
1. Känn känslan av den emotionella världen
Det vill säga, som psykologiskt mogna människor kan observera sig och associera situationer eller händelser med känslomässiga upplevelser .
2. Skapa en solid grund i det sentimentella området
Denna kvalitet hänför sig till att ha upplevt känslan av kärlek i sitt djup och känna till de nödvändiga konsekvenserna och åtagandena för upprätthållandet av ett sådant kärleksfullt förhållande.
3. Ha en realistisk syn på paret
Undvik idealiseringar och fördjupade uppfattningar av den andra är väsentlig. Att ha för höga förväntningar på förhållandet och den andra parten av paret hindrar den positiva upplösningen av de motgångar eller oenigheter som kan uppstå mellan dem.
4. Tänk på den andra personen och förhållandet som en enda bit av livet
Emotionellt oberoende från andra är mycket nära kopplat till en god självkänsla och självförtroende, ett grundläggande faktum i upprättandet av sunda interpersonella relationer .
5. Förstå den dynamiska karaktären av känslor och känslor
Detta medför att dessa fenomen är förändrade och modifierbara över tiden och att det är nödvändigt att utföra dagliga handlingar och beteenden som ständigt matar dem positivt.
6. Att kunna ge och ta emot kärlek på ett hälsosamt sätt
Denna punkt innebär att man har förmåga att kommunicera kärlek med verbaliseringar och handlingar, samt att vara medveten om att detta faktum är en del av den mänskliga naturen. I själva verket är en mogen person förstår att hon är värdig för den intrinsiska kärleken hos den andra personen och därför att du vill matcha det på samma sätt.
7. Var beredd att bygga ett gemensamt projekt med en annan person
Huvudsakligen innebär denna aspekt att dela delar av sitt liv med en annan individ på ett tillfredsställande sätt och också ha kompetens och engagemang för att vilja lösa eventuella konflikter som kan uppstå i sin kurs.
8. Ha tillräckliga egenskaper av intelligens, vilja och engagemang
Dessa tre egenskaper innebär möjligheten att hitta balansen mellan att uppnå sina vitala mål och de som är gemensamma för paret. Den senare måste delas av båda medlemmarna frivilligt, så att effektiv kommunikation mellan de två parterna Det blir en grundläggande och nödvändig aspekt.
9. Behåll den långsiktiga känslan av kärlek
Det är viktigt att vara medveten om att det är positivt att inte falla i en följd av faser av ytlig infatuering. Denna punkt är mycket nära kopplad till det föregående med hänsyn till nivån på engagemang som krävs så att det sentimentella projektet har en tillfredsställande kontinuitet.
10. Självreglera
Slutligen är det viktigt att internalisera sig själv kan lära sig att internt reglera sina känslor och känslor . Närmast relaterad till den första punkten kan en mogen individ inte transporteras bort av sina känslor och är kompetent att identifiera, kommunicera och analysera dem rationellt för att uppnå ett mer adaptivt slutbeteende.
Som slutsats
Det har observerats i hela texten att en psykologiskt mogen person i stort sett har känslomässiga intelligensers kvaliteter; känsla av engagemang, ansvar och ansträngning; en rationell och reglerad operativstil (intra och interpersonell) där emotionsvärlden balanseras mot kognitivs värld ; och slutligen en tillräcklig grad av etiskt och moraliskt beteende.
Dessutom är aspekter som att ha en god kompetensnivå i sin egen kunskap, där styrkor och svagheter antas, också relevanta ingredienser. En tillräcklig förmåga att analysera, reflektera och fatta beslut på ett sammanhängande sätt och grunda sig på solida argument. och en positiv utveckling av självbilden i vilket känslomässigt oberoende från den andra är huvudkomponenten.
Bibliografiska referenser:
- Pereda, I. (2018) Hjärnans karta. Bonalletra Alcompas, S. L.: Spanien.
- Rojas, E. (2001) Vem är du? Från personlighet till självkänsla (4e ed.) Ämnen av idag: Madrid.
