Hur påverkar dina förväntningar ditt förhållande?
Har du någonsin haft missnöje i ditt förhållande? Det är möjligt att detta beror på att du har olika förväntningar i förhållande till ditt förhållande .
I denna artikel kommer vi att undersöka exakt detta ämne: hur våra förväntningar om parets förhållande gör att vi kan leva sistnämnda på ett visst sätt, för bättre eller sämre.
- Relaterad artikel: "De 7 nycklarna att ha ett hälsosamt förhållande"
Förväntningar i parets relation
Från barndomen bildar vi i vårt sinne begrepp om hur världen fungerar, hur saker är omkring oss och, naturligtvis, hur ett par ska "vara". Det finns till exempel många människor som tror att mannen måste vara den som tar initiativet, att erövra, etc.
Faktum är att ett stort antal studier påpekar att den centrala aspekten av relationer inte är egenskapen hos vår partner eller det nuvarande ögonblicket vi lever med henne, men den idealiserade uppfattningen och de förväntningar vi har om vårt förhållande (García Figueroa, 2005).
Enligt Galindo (2002) är förväntningarna om paret en av de faktorer som påverkar valet av ett par eller en annan. Och dessa förväntningar de fungerar som konfliktutlösare och även ledande par till skilsmässa. Varför händer detta?
Det verkar som om vi uppfattar verkligheten påverkad av våra önskningar och behov , tillskrivande attribut som hjälper oss att övervinna dessa hinder i livet. Risken med att basera ett förhållande tillfredsställande våra förväntningar är farligt, eftersom vi kan möta våra oförfulla förväntningar och som en gåva, ett kärleksmisslyckande. Är det inte att tänka två gånger?
Det värsta av allt är att det är något som människor inte vet och inte ens överväger när de börjar sin relation. Det vill säga, det finns många par som förenas med ett första ögonblick, och det är så, utan ett ord av vad det är som vart och ett förväntar sig från det andra, börjar relationen. Dessa två personer kommer inte att märka sina olika förväntningar tills en konflikt uppstår. En konflikt? Varför? För allting.
- Kanske är du intresserad: "De 14 typerna par: hur är ditt förhållande?"
Gnistan som tänder konflikten
Om en av medlemmarna börjar se att deras partner inte uppför sig enligt hur en pojkvän eller flickvän ska agera, Detta kommer redan att vara en anledning till diskussion . Ju mer de skiljer sig från förväntningarna och koncepten av vad ett förhållande borde vara, det värre. större blir skillnaderna. Människor är besvikna eller mer nöjda med sitt förhållande, eftersom deras förväntningar är uppfyllda.
Journal of Family Psychology publicerade en undersökning av Sivan George-Levi som jämförde parternas förväntningar med den tillfredsställelse som de visade. Resultaten visade det Människor som förväntade sig för mycket av sina relationer var ständigt missnöjda .
Hur gör det dig för att ha för höga förväntningar?
Förväntningarna på hur ett par måste vara bildas vid en mycket tidig ålder, baserat på vad de har sagt till oss, vi har sett runt omkring oss eller ens i filmerna. För höga förväntningar på hur den andras beteende måste vara kan leda till, självklart, personen överensstämmer inte med våra krav . Detta kommer oundvikligen att leda till en konflikt i paret, så det är bekvämt att granska om det vi verkligen frågar är realistiskt.
Hur gör det ont för att du har för låga förväntningar?
Om det här är ditt fall, var försiktig. Att ha låga förväntningar kan leda till att du inte kräver något från din partner. Du fortsätter att säga "ja, det här är vad det finns" och du hamnar ihop med lite när du kan ha mycket mer. Falla inte i denna fälla . Om du inte kräver det kan du inte få och tro att det beror på att livet eller din partner är så. Förnjut dig inte för mindre.
- Relaterad artikel: "De fyra typerna av kärlek: vilka olika slags kärlek finns det?"
Hur gör det dig att inte ha förväntningar?
Utan förväntningar vet du inte vad du vill ha. Och om du inte vet vad du vill ... hur ska du gå till det? Hur ska du berätta för din partner vad saker är fel eller inte? Att du inte inser det betyder inte att du inte har förväntningar. Även när en person har ett sporadiskt förhållande och säger att han inte har några förväntningar med den andra personen, har han dem i det här fallet, idén att ha en bra tid och att lämna. Vad förväntar du dig av den andra personen? Ingenting. Ett "inget åtagande". Att den andra personen inte beter sig som ett par med vilka han har ett åtagande. Och det är en förväntan. Har du någonsin ansett det här?
Behovet av att hitta den emotionella balansen
Om du märker att din partner och du har olika förväntningar om ditt förhållande, kan det vara dags att lösa problemet direkt. Att exponera dina åsikter hjälper dig att ha tydlighet för vad du kan förvänta dig från den andra, samt att inte vara frustrerad när dina önskningar inte uppfylls och för att förstå dina partners beteenden och attityder.
Bibliografiska referenser:
- Galindo Leal, H. (2002). Ouppfyllda prenuptiala förväntningar och deras förhållande till äktenskapsbrott (Mastersuppsats). Autonoma Universitetet i Nueva León, Monterrey (Mexiko).
- García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Förväntningar: Konstruktion av ett ideal? I II Encuentros deltagande av kvinnor i vetenskapen. Konferens på 25-årsdagen av UNAM, Mexiko.
- Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Förväntningar, uppfattnings- och underhållsstrategier i kärleksrelationer. Undervisning och forskning i psykologi, juli-december, 229-243.
