Hur fungerar online-coaching?

Livet är en följd av situationer, erfarenheter och utmaningar som verkligen är möjligheter att känna oss själva, att förbättra oss själva och att lära oss att leva med mer välbefinnande , bättre personliga relationer och ännu fler och bättre professionella resultat (om det är ditt intresse).

För att uppnå detta måste du fråga dig en rad nyckelfrågor: vad är det som du verkligen vill uppnå? Vad är den del av din personlighet som du måste utveckla, förändra eller träna för att uppnå det (självkänsla, känslomässig hantering, självkännedom, personliga relationer etc.)? Vilka olika åtgärder skulle leda till att du uppnår det?

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Letar efter den bästa vägen för personlig utveckling

Under de senaste 10 åren har jag följt som psykolog och coachar människor från upp till 5 olika länder för att få förändringen i sitt liv som de ville ha och behövde. Dessa människor fick den förändringen tack vare det faktum lev en process av personlig utveckling där de bestämde vad de ville uppnå och med mitt företag spårade vi vägen för att uppnå det med olika åtgärder.

Min stora dröm, och även min stora förändring, reser och känner till andra realiteter och länder. Om jag skulle följa med människor för att uppnå autentisk personlig utveckling och förändringar i deras liv, borde jag ställa ett exempel.

Så utformade jag sättet att hjälpa fler människor baserat på våra nuvarande behov: online, hemifrån och med tidsplaner, och få samma resultat som i en ansikte mot ansikte. Jag berättar hur, visar dig egenskaperna hos Online Coaching .

Online Coaching är inkluderande och för alla

När jag började arbeta som psykolog och sedan som tränare upptäckte jag att sättet att uppnå autentisk personlig utveckling är att leva en process med ett professionellt företag där vi kan lära känna varandra med de rätta frågorna för att upptäcka vad som händer med oss, vad vi vill uppnå och vad vi måste göra att utveckla den del av oss som är lite sömn och det kommer att bli lösningen på problemet.

Med tiden ville jag ta med Coaching-verktyget närmare allt fler . Det verkade orättvist att jag bara kunde följa med människor som var i samma stad eller land där jag reser. Jag började erbjuda online coaching sessioner och upptäckte att resultaten var lika bra och människor fick verkligen den förändring de behövde och för evigt (eftersom den förändringen var baserad på deras lärande om sig själva).

Men jag ville att denna tjänst skulle bli ännu mer inkluderande, så att personlig utveckling var för alla och inte för några. Så har jag utvecklat en serie onlineutbildningar i personlig utveckling som fungerar på samma sätt som en coaching-process: Jag följer personer i 3 månader online, medan de får sessioner och steg varje vecka i deras email.

Därför skapade jag Mänsklig bemyndigande, den online personliga utvecklingsskolan som jag har skapat för att hjälpa människor att få den förändring de vill ha hemifrån och med tidsfrihet. Resultaten är spektakulära och återspeglar att online-coaching är den perfekta lösningen för att nå denna välbehövliga förändring.

Fördelarna med online-coaching

Först kan du leva din process hemifrån. Du behöver inte flytta och det sparar tid och pengar.

För det andra har du tidsplaner . Du kan hitta rätt och privat ögonblick för dig och läsa den session där du är, fråga rätt frågor eller utforma din handlingsplan med mig.

För det tredje väljer du (med företagets och expertens professionella hjälp) bara den personliga utveckling som du behöver och passar dig mest.

fjärde, har också det mänskliga företaget , både via e-post (mer smidig och billigare, eftersom du kan skriva när du vill och hitta den perfekta tiden att läsa svaren) och via konferens (månatlig programmering).

• Kanske är du intresserad: "Vad är coaching och vad är det för?"

De olika områdena för personlig utveckling

Under dessa år upptäckte jag att alla våra problem kan sammanfattas på 4 områden. Det finns tre nyckelområden för personlig utveckling och ett specifikt område för professionell utveckling, och det är möjligt att arbeta dem alla genom online-coaching.

1. Självkunskap

Största delen av våra problem beror på det faktum att vi känner inte varandra tillräckligt . Samtidigt är det en bra lösning att känna dig djupt och ge ett syfte med ditt liv.

Att känna dig innebär att du känner till dina personlighets skikt (ditt trossystem, dina värderingar och din identitet), övervinna dina gränser och bygga en ny vision om dig själv och världen. För att upptäcka ditt stora syfte, i Mänsklig bemyndigande Du har ett 2 månaders självmedvetenhetsprogram med titeln "Känn dig själv i 21 steg.

2. Din självkänsla och personliga relationer.

Din vision om dig villkorar dina relationer och ditt sätt att se världen. Självkänsla är inte något som "går upp" eller "går ner", men det fungerar eller fungerar inte. Din säkerhet i dig, ditt känslomässiga eller affektiva självständighet Och att kunna bygga friska relationer beror på att leva med självkänsla som fungerar. För att uppnå detta har du en utbildning med titeln "Grow with Affective Independence" tillgängligt i skolan.

3. Din känsloledning.

Rädsla, ilska, skuld eller ångest är känslor som smittar dig och kan göra din dagliga svårighet svår. Problemet är emellertid inte de känslorna men ditt sätt att hantera dem. Lär dig att hantera dina känslor Det är en process där du får dem på din sida istället för emot dig . Du kommer att förbättra ditt välbefinnande och ditt förhållande med det andra.

För att uppnå detta har du ett 3 månaders träningsprogram med titeln "Transform your emotional world" tillgängligt i skolan.

4. Professionellt område (om detta är ditt intresse)

Förbättring som professionell beror inte på oändlig träning eller efter guruer, men när du utvecklar dina personliga färdigheter, eftersom förbättring som professionell innebär att du förbättras som en person.

Färdigheter som kommunikation, produktivitet eller ledarskap är de som gör dina resultat bättre eller ditt förhållande till dina kollegor eller kunder. Därför rekommenderar jag att du startar "Empode yourself", ett gratis professionellt utvecklingsprogram.

Tack vare ny teknik och online-coaching-tjänster är det möjligt att uppnå den personliga utveckling som du vill och förtjänar hemifrån och med fri tid och med mindre ekonomiska kostnader. Dessutom är det lika effektivt som ett ansikte mot ansikte, och det är också möjligt att hjälpa fler människor. Du bestämmer vad ditt område är och om du verkligen vill uppnå den förändringen som du längtar efter och behöver.

Beginner's Guide to Microsoft Word - 2017 Tutorial (Mars 2024).