yes, therapy helps!
Hur är du en bra tränare? De 11 tävlingarna av tränaren

Hur är du en bra tränare? De 11 tävlingarna av tränaren

April 30, 2024

Olika föreningar har försökt att definiera de tränare som krävs för att deras arbete ska fungera bra. Termen kompetens är mycket utbredd på arbetsplatsen eftersom det är en förutsägare för bra prestanda på arbetsplatsen där du jobbar.

Även om begreppet kompetens används i yrkesområde , används också inom andra områden som personalutveckling och utbildning .

Tränarens kompetenser: vad är de?

Den här artikeln presenterar de 11 mest utökade tävlingarna, och för den här listan över International Coach Federation (ICF). Dessa kompetenser har upprättats för olika ändamål: Att tillhandahålla en referensram för bra yrkesmässig prestation eller att jämföra och förbättra ett träningsutbildningsprogram.


  • För att veta mer om begreppet kompetens kan du läsa vår artikel: "Hur man möter en intervju med kompetenser: 4 nycklar för att få jobbet".

Hur man är en bra tränare

Efter att ha klargjort att de är tränarens färdigheter visar följande kompetenser, färdigheter och attityder som krävs för ett bra yrkesarbete:

1. Respektera etiska och deontologiska normer

Denna kompetens hänvisar till förmåga att förstå yrkesetik och normer av coaching, liksom att följa yrkesutbildningens deontologiska kod. Det är inte bara nödvändigt att förstå dessa normer och värden, men det är nödvändigt att tillämpa dem för god yrkesutövning. Dessutom är den deontologiska koden specifik och är en viktig aspekt av coachingfärdigheter, eftersom det tydligt kommunicerar skillnaderna mellan coaching, rådgivning, psykoterapi och andra support yrken.


2. Fastställa coachingavtalet

Det är förmågan att förstå vad som krävs i varje konkret interaktion coach-coachee och upprätta ett avtal med kunden om processen och coachningsförhållandet . Därför förstår coachen som dominerar denna tävling och presenterar klienten effektivt riktlinjerna och de specifika parametrarna för coachningsförhållandet (logistik, avgifter, schema, deltagande från tredje part, etc.). Det uppnår också en överenskommelse om vad som är och vad som inte är lämpligt i förhållandet, om den tjänst som tränaren ska erbjuda och vilken metod som ska användas.

3. Upprätta förtroende och intimitet med kunden

Det är möjligheten att skapa en möjlig miljö som Bidra till utvecklingen av respekt och ömsesidigt förtroende . Denna kompetens uppenbaras av att tränaren visar äkta intresse för kunden, uppvisar kontinuerligt professionell och personlig integritet, etablerar tydliga avtal, visar respekt för klientens åsikter, stöder kunden i sina beslut och respekterar alltid coaches personlighet. (klientens coach).


4. Att vara närvarande i coaching

Det är möjligheten att vara fullt medveten och skapa ett spontant förhållande med kunden med hjälp av en stil Öppet, flexibelt och säkert . Tränaren använder sin intuition och förtroende i sin inre kunskap, kan känna igen att han inte vet allt och visar självförtroende när han hanterar starka känslor. Tränaren har nödvändig självkontroll för att vägleda klienten utan att vara överväldigad.

5. Aktivt lyssnande

Tränaren vet hur man helt fokuserar på vad kunden säger och inte förstår, och förstår betydelsen av sina ord i sammanhang. Detta är en av tränarens kompetenser som har att göra med kommunikationsförmåga , eftersom aktivt lyssnande betalar mer uppmärksamhet åt vad kunden säger, men hjälper också coachee att uttrycka sig.

6. Fråga starkt

Detta är en av kompetensen för den mest representativa tränaren i hans arbete, eftersom han måste utföra kraftfulla frågor , det vill säga frågor som avslöjar den information som behövs för att få den största fördelen för coachee. Dessa typer av frågor gör att coachee reflekterar, det vill säga de gynnar självkännedom och självreflektion och hjälper klienten att begå sig åt åtgärden. I coaching används sokratiska frågor.

7. Direkt kommunikation

Det är förmågan att kommunicera effektivt under coaching sessioner och förmågan att använda språk som är positivt och effektivt i relationen med coachee. Tränaren som dominerar denna typ av tävling utför en effektiv feedback Det är tydligt och direkt, tydligt anger målen för coach-coachee-förhållandet och använder lämpligt och respektfullt språk och främjar utmärkt rapport.

8. Skapa medvetenhet

Det är möjligheten att exakt integrera och utvärdera olika informationskällor och att göra tolkningar som hjälper kunden att vara medveten och därmed uppfylla de överenskomna målen. Tränaren skapar medvetenhet på olika sätt, till exempel, föreslår reflektioner på jakt efter ökad förståelse av coachee eller hjälpa coachee till identifiera begränsande övertygelser det låter dig inte växa.

9. Designhandlingar

Förmåga att skapa kontinuerliga inlärningsmöjligheter med kunden under coaching och i arbete och liv i allmänhet. Denna tävling refererar till tränarens arbete vad borde ge coachee kunskapen om nya åtgärder som leder på det mest effektiva sättet till de överenskomna resultaten av coaching. På så sätt hjälper tränaren coachen att definiera nya åtgärder som gör att han kan demonstrera, fördjupa och förvärva ny inlärning. Det förbinder sig också kunden att utforska nya idéer och alternativa situationer, främja möjligheter till erfarenhetslärande.

10. Planera och skapa mål och mål

Det är evnen att utveckla och upprätthålla en effektiv coachingsplan med coachee. Tränaren konsoliderar de insamlade uppgifterna och fastställer en coachingplan för att uppnå målen. Målen är uppnåelig, mätbar, specifik och uppnås vid en given tidpunkt . Den goda tränaren har möjlighet att göra anpassningar till planen och hjälper kunden att få tillgång till de resurser som krävs för förvärv och uppfyllande av mål.

11. Hantera framsteg och ansvar

Inom coachens kompetens är möjligheten att behålla uppmärksamhet på vad som är viktigt för kunden och att överföra ansvaret för åtgärden åt det. För detta, tränaren höjer och ber kunden om åtgärder som leder honom till önskat mål och planerat, främjar coachee självdisciplin, ger effektiv feedback och konfronterar klienten positivt när den inte överensstämmer med de överenskomna åtgärderna.


Bästa bålövningarna! Tre varianter av plankan (April 2024).


Relaterade Artiklar