Hur är du lycklig som par? 10 nycklar för att uppnå det
Relationer är inte alltid lätta . Varje medlem i relationen har sitt sätt att förstå livet och sina egna behov.
Vid många tillfällen, trots att det finns en stor attraktion, bryter upp relationer och separation sker. Ibland är det bristen på kommunikation, andra otrohet och andra personligheten hos varje som utfallar denna bristande situation.
Men frånvaron av konflikter i paret är en utopi, eftersom problem kan uppstå när som helst i sambandet. Det betyder inte att vår partner inte älskar oss. Faktum är att de konflikter som kan uppstå, om de konfronteras på ett moget sätt, kan göra förhållandet starkare. Förstå detta är nyckeln så att det band som förenar paret har god hälsa .
Relationer idag
Att leva med den person vi älskar dagligen och inte ordentligt lösa konflikter kan utlösa sambandets erosion. Med tiden kan dessutom monotonin äta parets hälsa.
Skilsmässorna är vanliga idag, för tillsammans med dessa orsaker finns det andra som till exempel orealistiska förväntningar om vad förhållandet ska vara eller kommersialisering av relationer. Detta sätt att tänka kan få oss att tro att allt måste vara perfekt När vi är i ett dating-förhållande eller i ett äktenskap, något som allvarligt skadar hur vi interagerar med vår partner.
Till exempel, enligt slutsatserna från en studie som utarbetats av "Business Insider", är Spanien en av de första länderna i världen med flera skilsmässor, med 61% av paruppbrott. Denna studie använde data från olika länder från 2001 till 2013. Resultaten visar svårigheten att upprätthålla hälsan i ett förhållande.
Hur man är glad som ett par
Trots det är det möjligt att vara lycklig som ett par, men det finns ett antal villkor som måste uppfyllas för medlemmarna för att njuta av ett hälsosamt förhållande. Det är viktigt att vara tydlig från början att var glad hela tiden är inte möjligt , det viktiga är att arbeta så att paret jobbar mestadels. Som nämnts ovan är det inte konflikt som bryter mot ett förhållande, men hur vi hanterar det.
Du hittar nedan tio nycklar att vara lycklig som ett par .
1. Glöm inte att ta hand om relationen
I början av relationen är det lätt att visa sig som en återförsäljare, säga komplimanger, göra aktiviteter med paret etc. Men när förhållandet konsolideras och åren går över, minskar frekvensen av dessa gest.
I extrema fall försvinner de till och med. Glöm inte att din partner har behov och vill känna sig älskad . Om du vill att relationen ska fungera är det viktigt att du fortsätter visa din kärlek och uppskattar att du är vid din sida och att du är den som valts att vara en del av ditt liv.
2. Ha en realistisk syn på parrelationer
Många har utvecklat en idyllisk och utopisk syn på hur förhållandet är, och ibland är de inte medvetna om hur detta påverkar deras eget förhållande. Att tro att kärleken är ett paradis och att förhållandet måste vara perfekt 24 timmar av dagen och årets 365 dagar är inte ett realistiskt alternativ.
Relationer går igenom upp och ner och är medveten om att detta är nyckeln till att kunna erbjuda lösningar och övervinna dessa slagfält. Orealistiska förväntningar ger spänning och gör det svårt för medlemmar i ett förhållande att vara lycklig som ett par.
3. Spendera tid med din partner
Om det i detta upptagna samhälle, där vi kan hamna stressade bara för att vi har mycket arbete, är det svårt att hitta oss själva och ha ett enda ögonblick av avkoppling, det kan vara ännu svårare att få tid att vara med paret ensam .
Om det inte fungerar, är det familjejobb (som att vara medveten om barnen). För att vara lycklig som par är det nödvändigt att organisera tiden att ha lite tid ensam: inga husdjur, inga barn, inga avbrott. Spendera tid av intimitet med paret är hälsan för relationen.
4. Spendera tid med dig själv
Men om du spenderar tid med en partner är det viktigt att du spenderar tid med dig själv, gör de aktiviteter som du gillar och täcker dina egna behov. Det finns inget fel med att ha motivationer som skiljer sig från din partner. Detta är också hälsosamt för att relationen ska fungera smidigt.
5. Var ärlig
Ibland är det svårt att vara ärlig i vissa saker av rädsla för att din partner inte delar dem. Sanningen är det vi uppskattar ärlighet , och att ses som en uppriktig person är mycket bättre än att vara märkt som en lögnare. Ljugen orsakar förtroendet att gå vilse, och då är det väldigt svårt att återställa det.
6. Kommunicera
Kommunikation är väsentlig för paret att vara lycklig, eftersom dialog hjälper till att skapa ett gemensamt livsprojekt, möjliggör svåra situationer att lösa och diskussioner är konstruktiva, och tillåter parternas medlemmar att uttrycka sina behov . För ett förhållande till arbete är det nödvändigt att förhandla, ge in och nå avtal.
7. Respektera parets andra medlem
Det är omöjligt för ett par att fungera på ett hälsosamt sätt utan respekt och tillit. Kärlek är att respektera och lita på i den andra personen. Så han respekterar sin åsikt och behov, eftersom relationer baserade på avundsjuka och respektlöshet är avsedda att misslyckas.
8. Kärlek från frihet
Och naturligtvis behandlar den andra personen med respekt att man älskar dem från frihet och tolerans. Det handlar inte om att införa, utan om dialog och att nå överenskommelser. Alla vill bli behandlade med respekt och frihet , och även om det finns människor som uthärdar nästan allt i ett förhållande eftersom de är för beroende, när en av de två övar makt över den andra blir förhållandet giftigt.
9. Bibehålla balans
Det kan finnas saker av din partner som du inte alls tycker om och säkert kommer det att finnas saker om dig som inte kommer att glädja den andra parten. Ingen är perfekt. Kramar du inte längre? Vad händer om du pratar om det och dessutom Du lägger också på din del för att få dessa kramar att hända . Ibland spenderar vi mycket tid på att tänka på vad vi vill istället för att tänka på att ge.
Om du ber om något, måste du också erbjuda det. I relationer måste det vara balans, ibland ger du och ibland den andra personen.
10. Gör din partner din bästa vän
Varaktiga relationer är de som bygger på en fri kärlek och där det finns förtroende. Uppenbarligen attraktion är viktigt , men i välmående förhållanden finns det något annat: det finns en kärlek som går utöver fysisk attraktivitet. Gör din partner till en bra vän, med vem att dela hobbies.
