Hur känner man emot en otrohet emotionellt

En av de största orsakerna till samråd med personer som går till parterapi är otrohet . Detta fenomen uppträder relativt ofta i samhället, och par går i allt högre grad till Psicode-institutet av denna anledning för samråd.

Upptäck en otrohet kan skapa förödande effekter på par : Förtroendeproblem, svartsjuka, frekventa argument, häpnadsväckningar, hot mot separation, förlust av kommunikation etc. Olika relationer dynamik skapas som destabiliserar parets medlemmar, paret själv och till och med familjemiljön.

• Relaterad artikel: "Vad avslöjar vetenskapen om otrohet?"

Utmaningen: övervinna otrohet

När ett par i den här situationen frågar om hjälp kan krisen uppstå, vilket även ger upphov till tvivel om att bryta förhållandet. Vid andra tillfällen även om de är säkra på att de vill stanna tillsammans, kan de inte närma sig känslomässigt . Och det är här professionellens arbete kommer in.

Psykologen är en sakkunnig person, känslomässigt distanserad från problemet, vars mål är att hjälpa till att återuppbygga förtroendet för förhållandet och känslan av facklighet och medkänsla som bröt med otrohet.

Parets terapeut har en objektiv syn på problemet, fattar inte moraliska domar eller letar efter skyldiga parter. Analysera situationen och använd vetenskapligt stödda tekniker för att hjälpa paret.

• Relaterad artikel: "Hur man vet när man ska gå till par terapi?" 5 skäl till vikt "

Varför är vi otrogen?

Orsakerna till otrohet är mycket olika. I en nyligen genomförd utredning som genomfördes av IPSOS var bland de skäl som respondenterna angav: upplev något annorlunda genom att ha ett äventyr , hämnas för en tidigare otrohet till din partner, övertyga dig om att du verkligen vill vara med din partner eller tända gnistan i ditt eget förhållande.

Men den främsta anledningen de uppgav var "Få självförtroende". Det här är den viktigaste anledningen till att människor är otroliga, oftare än rutinmassan i ett stabilt förhållande.

I vårt samhälle idag är förförelse och faktum att tycka om andra mycket värda. otrohet Det täcker behovet av beundran som många människor har . Det hjälper dem att ha mer självförtroende och att förbättra deras självkänsla.

Spelet av förförelse fäller och engagerar personen. Först börjar personen att spela "dumhet", utan att tro att inget allvarligt kommer att uppstå. Men lite efter en gång blir han knuten till den dosen av förstärkning som den andra ger. Han känner sig mycket väl med att han gillar och förför och inte vill sluta känna det, därför fortsätter han med spelet, vilket alltmer blir mer beroendeframkallande.

Denna förstärkning av självkänsla genereras inte bara av den andra, men skapas i stor utsträckning av sig själv. Förförelse innebär att du uppvisar den vackraste delen av sig själv och det är här vi faller i fällan: du blir knuten till känslan av att känna en "förförder", du får det bästa av dig att fånga den andra personen och sedan "zas! "Krossen uppstår, du älskar dig själv. Det är en känsla av att du har glömt med din vanliga partner, för att du inte behöver erövra det längre.

De latenta kärleksproblemen

Vid andra tillfällen finner vi otrohet som ett medel till ett slut. Det vill säga, det är genom det, det sätt som personen av Uttryck ett obehag i ditt förhållande .

Det finns par som har problem och pratar inte om det eftersom det verkar som om "du inte pratar om dem, det är som om de inte fanns". De distanserar sig med tiden och gör ingenting för att lösa det, de blir bara borta. Att en av de två personerna är otrogen är vanligtvis utgångspunkten för att börja prata om problemen och lösa dem. Det skulle vara något som "hit bottom" och sedan återuppföras.

Dessa människor går till parterapi och deras första orsak till samråd är att övervinna otrohet, men detta är bara utgångspunkten. När detta uppnås och det finns försoning, det är dags att börja arbeta på alla de aspekter som misslyckades i paret och det är de som har lett till att en av dem är otrogen.

• Kanske är du intresserad: "Emotionella block: vad är de och hur kan vi övervinna dem?"

"Kommer jag att kunna förlåta otrohet?"

Detta är en av de frågor som oftast ställs av personer som har blivit förråda när de går till terapi den första dagen. De säger saker som: "Jag skulle vilja förlåta, men jag vet inte om jag kommer att kunna, eftersom jag alltid lovat mig att jag aldrig skulle förlåta något sådant".

Det är normalt att tveka om de kommer att kunna förlåta och att allt kommer att vara som tidigare. otrohet destabiliserar parets relation, genererar konflikter , det föranleder förtroendet för det andra att gå vilse och bryter känslan av facklighet och intimitet. Lyckligtvis kan allt detta återställas med hjälp av en professionell.

Den som blivit lurad känner sig förödmjukad, förrådad och försvarslös inför situationen. Han känner vanligtvis mycket ilska, ilska och en känsla av hämnd mot den andra och tror att dessa känslor aldrig kommer att förändras, det är därför han känner att han inte kommer att kunna förlåta.

Alla människor kan förlåtelse. Vissa människor förlåter enkelt och andra kostar mer. Lätt förlåtelse Det är också relaterat till vad "otrogen" gör att förlåtas, med otrohetens svårighetsgrad och hur otroheten upptäcktes (om det var något bekännt eller ej). I kliniken hittar vi alltid hinder som hindrar återförening.

Gå bortom rancor

Ett av de viktigaste inslagen i parterapi är att smälta den person som har känt sig förrädda, eftersom den här känslan står på spel är svår att röra sig framåt.

Sessionerna är inte enkla. Det handlar inte om att säga positiva saker eller komma ihåg att vi älskar varandra och tänker att detta kommer att lösas. Det är ett mycket djupare jobb, emotionell upplåsning , anpassning av övertygelser, installation av nya tolkningar för att återskapa förbindelsen, så att ånger ger väg till förlåtelse och förtroende återställs. Varje session är annorlunda, i några sessioner jobbar du med de två medlemmarna av paret samtidigt och i andra separat.

Det ultimata målet är att gå tillsammans igen och att paret "återuppfinna" efter denna kris, så att båda i slutet av terapin känner att det inte bara har överhänt otrohet, men har läkt sår från det förflutna och vuxit som människor och som ett par.

Från Psicode-institutet, efter 12 års arbete som hjälper par, uppmuntrar vi dem att uppleva fördelarna med parterapi innan de bestämmer sig för att bryta upp sitt förhållande. 90% av paren som kommer till oss lyckas rädda sitt förhållande och är glada att fortsätta tillsammans. Om du befinner dig i en sådan situation hittar du kontaktuppgifterna för Psicode-institutet i den här länken.

Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel (April 2024).