Hur man vet när du ska låta din partner gå, i 5 nycklar
Att avsluta ett förhållande är alltid något komplicerat, men det är inte bara vid skärningspunkten. Det enkla faktumet att överväga om vi ska avsluta det stadium av våra liv som vi har delat med en annan person kan vara lika svårt. Och är att obeslutsamhet är en verklig källa till stress och ångest.
I denna artikel kommer vi att se flera saker som du bör tänka på för vet om det är dags att låta din partner gå och återgå till ensamhet.
- Relaterad artikel: "Varför är det så svårt för oss att övervinna en sentimental paus?"
Konsten att veta när du ska låta din partner gå
I de flesta fall visas inte plötsligt och tydligt när äktenskap eller par kriser uppträder. Om detta var så skulle situationen vara mycket svårt, men det skulle åtminstone vara allt tydligare. Vad som händer är det å andra sidan Problem och konflikter ackumuleras gradvis , vilket gör sjukdomen täppt och alltmer svår att hantera.
Det är inte konstigt att det här är normen. I situationer som är obekväm men inte väldefinierade och komplexa att förstå, tenderar vi att hålla fast vid hoppet att allt kommer att lösas av sig själv; det vill säga en undvikande situation antas före problemet.
Stäng dina ögon och visa att ingenting händer kan tyckas orimligt, men när vi måste leva dessa fall i vårt eget kött är det vanligtvis ett mycket attraktivt alternativ. Om nuet ger oss möjligheten att inte gå igenom en mycket dålig tid väljer vi det ofta, även om vi vet att detta kan leda oss att lida mer i framtiden. Och det här förstås naturligtvis Det händer också med kärleksrelationer .
Men om vi skärper vår förmåga att upptäcka de punkter i förhållandet där det inte finns något att gå tillbaka och allt tyder på att chansen att allt förbättras är väldigt låg, kommer vi att gynna att vi fattar rätt beslut i det fallet: avsluta förhållandet att inte lida mer . Låt oss se några ledtrådar att veta om denna situation har uppnåtts.
1. Tecken på missbruk
Självklart är detta den viktigaste aspekten när man utvärderar Minsta kvalitetskrav i ett förhållande . Om förolämpningar, fysiska aggressioner eller andra former av psykologiskt missbruk (såsom gasljus) blir normen, har parförhållandet ingen anledning att vara, eftersom det faktiskt inte är sådan, men en länk baserad på denigration av den andra eller till och med hotet mot sin egen integritet. Kärlek och denna typ av förhandlingar är oförenliga.
Trots att århundraden av normalisering av våld mot kvinnor och av romantisk kärlek baserad på offer har inneburit att det i vissa fall inte är "automatiskt" att erkänna missbruk vid lidande, är det möjligt om vissa röda linjer beaktas. De kan inte överträffas, som konstant förakt, förlöjlighet, insulus eller hot om skada eller fysisk smärta.
I det här fallet handlar det inte om att låta paret gå, men agerar på grund av det faktum att du inte har en de facto-partner, utan snarare en missbrukare eller missbrukare.
2. Du är bara rädd för vad de kommer att säga om brottet
Om man tänker på paruppbrott är det första problemet som kommer att komma ihåg, vad de ska säga, det är ett symptom som effektivt Det finns solida skäl att säga upp det förlovandet eller äktenskapet . När allt kommer omkring, gör det inte att det finns ett förhållande eller förnuft.
3. Du har känt dig dåligt ett tag
När en del av oss känner att vi fortfarande är i förhållande utefter ren inerti, är det normalt att skuldkänslor uppstår, särskilt när vi fastställer framtida planer, med tanke på att fler åtaganden antas å ena sidan och å andra sidan är faking för att verka normal, lura den andra personen .
I det här fallet kan man betrakta att det finns manipulation, och det faktum att rädsla för att röra hjärtat mot den andra personen som utsätter situationen inte motiverar att han luras, ett alternativ som slutar med att orsaka mycket smärta för båda parter.
4. Det finns en domänläge
Förhållanden där det finns en tydlig asymmetri av makter i de roller som varje person antar behöver inte vara en form av missbruk, men de förbli giftiga relationer.
Detta beror på att vanan att alltid vara den som bestämmer sig och samma person som anpassar sig till dessa situationer snabbt kan leda till missbruk. I slutet av dagen är tanken normaliserad att man är den som har kriteriet och den andra som måste följa order (även om han först accepterade en passiv roll för att inte behöva försöka för hårt).
5. Den andra personen klargör det
Det spelar ingen roll hur mycket det gör ont. Om den andra personen vill avsluta relationen, måste vi vara tydliga att det inte finns något att diskutera eller förhandla om. den obsessiva idéer om vad som kan göras för att återställa paret De är ofta i vissa fall, men vi får inte låta dom dominera oss.
