Hur man behåller en vänskap, i 6 tips
Att upprätthålla en vänskap är en uppgift som många människor förbiser . Speciellt om dessa affektiva bindningar är asymmetriska, det vill säga en del ger mycket och inte får lika mycket, det är lätt för en av vännerna att vänja sig på att ha fördelarna med att vara "vän till ..." ger.
Så det gör aldrig ont för att komma ihåg att det är nödvändigt att behålla en vänskap genom små handlingar i vardagen. Vänskap demonstreras av fakta.
- Relaterad artikel: "De 12 typerna av vänner: hur är ditt?"
Hur man upprätthåller en hälsosam och funktionell vänskap
Vissa människor antar att vänskap är som en ädel titel: En etikett som, om inte något går fruktansvärt fel, kommer att bevaras för livet. Men denna tro är helt falsk av en mycket enkel anledning: att upprätthålla en vänskap är inte något som beror på oss själva och vår existens. Det är ett känslomässigt och affektivt band som måste matas från dess två ytterligheter och det, om det inte tas om hand, med tiden det mår.
Tyvärr tar inte alla alla hänsyn till den här idén, och de antar att de alltid kommer att ha vänskap hos dem som idag skrattar med sina skämt, delar de speciella stunderna och lånar ut deras hjälp när det behövs.
För denna klass av vänner förblir vänskapen sig i tid, som om det inte berodde på folks handlingar och hade sin egen enhet . När de inser att tiden har slitit bort den här länken är det redan för sent, och deras försök att återuppbygga den fackföreningen verkar frukt av intresse och opportunism.
Å andra sidan, att veta att vänskap bör bibehållas är inte något som börjar från försvaret av moral, utan snarare en del av den mest grundläggande kunskapen om psykologi. Utöver vad vi tycker eller vad vi tycker är bra eller dåligt, är det faktum att vem slutar ha incitament att vara vänner med någon, helt enkelt ägna mindre tid och ansträngning till den personen , om inte hela förhållandet är baserat på ett beroendeobligation och därför är det inte en vänskap utan en giftig relationell dynamik. Med tanke på detta ... vad kan vi göra? Nästa kommer vi att granska flera tips för att upprätthålla en vänskap.
1. Periodiskt ägna tid åt den personen.
Vad som än händer visas en vänskap genom att ägna ögonblick för att dela erfarenheter med den personen. Det är en nödvändig men inte tillräcklig åtgärd, för allt annat måste byggas på det. Annars är det mycket troligt att det inte kommer att bli ett evenemang som konfronterar både människor, men det faktum att månaderna har gått och ingen har talat Det kommer att göra dig, men mycket du har ett gott minne om den vänen, kommer fram till en punkt där du inte kan räkna med din vänskap.
Därför är det bra att reservera vissa stunder att prata med den där vännen. Även om den inte är nära tillåter den nya tekniken att prata på samma sätt som vad som skulle hända i en personlig dialog. Det finns ingen ursäkt för att inte ha regelbunden kontakt.
- Relaterad artikel: "De 10 fördelarna med att ha vänner, enligt vetenskapen"
2. Kom ihåg de symboliska datumen
Det här är ett annat exempel som med lite du kan få en känslomässig inverkan av vinst. Kom ihåg ett viktigt datum, speciellt om det har att göra med en gemensam erfarenhet , visar tydligt att den personen är viktig för oss. Utanför födelsedagen finns det många andra minnesvärda dagar: den dag då vi startade en resa, den dag då den första konversationen ägde rum etc.
3. Låna din hjälp
Om du vet att den andra personen går igenom en dålig tid, leta inte efter någon ursäkt för att inte erbjuda din hjälp. Det finns de som försöker undvika sådana situationer, helt enkelt för att de inte vet hur man ska hantera dem och de är rädda för att skada den andra personen, vilket gör att de tänker på vad som oroar dem, men i vilket fall som helst Att lämna komfortzonen rekommenderas , för det som kan gå vilse (upplever ett obekväma ögonblick) är ingenting jämfört med vad som kan uppnås.
- Kanske är du intresserad: "Hur kommer du ut ur din komfortzon? 7 nycklar för att uppnå det"
4. Utvid din sociala cirkel om du vill
Detta är ett annat sätt att stärka en vänskap. Gör honom i kontakt med andra människor i din sociala krets Det berikar inte bara ditt liv och är en gåva i sig . Det är också användbart för din vän att känna dig bättre, genom dem som känner dig också.
5. Investera i ärlighet
Vänskap är ett utrymme där vi har råd att vara väldigt ärlig. Om du gör ärlighet definierar du i denna typ av sociala relationer, Du kommer att visa att du kan förvänta dig nästan direkt tillgång till dina tankar och åsikter , och att de inte kommer att upprätta en vänskap med en fasad.
6. Använd humor
Vänskapsrelationer är de där humor har mer värde eftersom du kan skämta med många fler saker, när det är klart att de ska skratta ihop . Därför hjälper lite skratt att relativisera vikten av problem, vilket gör att dialoger som bygger på denna känsla av äkta humor blir ett säkert utrymme där alla kan agera som det är utan rädsla för att dömas.
