yes, therapy helps!
Hur man gör vänner och fördjupa dina relationer, i 7 steg

Hur man gör vänner och fördjupa dina relationer, i 7 steg

April 24, 2024

Många av de saker vi njuter av i våra dagliga liv är tack vare vår möjlighet att koppla emotionellt med andra människor. Människan är mycket social, och det är därför vi tenderar att etablera kopplingar mellan oss på ett konstant sätt, formellt eller informellt.

Men inte bara beloppet betyder något; Vi måste också ta hänsyn till kvaliteten på dessa sociala band. I synnerhet är möjligheten att ha vänner en av de aspekter som ger mer lycka och tillfredsställelse. Men det här är inte något som är lätt för alla. Därför kommer vi att granska några i denna artikel Tips om hur man gör vänner lättare .

  • Relaterad artikel: "9 vanor att koppla emotionellt med någon"

Hur man gör vänner: 7 tips

Dessa riktlinjer att följa är inte nödvändiga för att hitta nya vänner, men att ha dem som referens i vår tid kommer att bidra till att uppnå det målet. Det grundläggande är att det är klart att varje fall är unikt, och det är nödvändigt att veta hur man anpassar dessa steg för att följa det sammanhang där man bor.


1. Lyssna inte på stereotyper

Det finns människor vars största svårighet när det gäller att göra vänner är det de känner sig avvisade på tanken att de ska ses med den typ av människor de känner sig avfinans för . Det är exempelvis lätt att om du har vuxit upp i en relativt homogen social miljö är vissa typer av vänskap konstiga eller till och med genererar kritik, men att lägga fram dessa oskrivna regler är nästan alltid sämre än att bryta dessa regler utifrån oförståelse och stigmata

I slutändan är det som uppnås genom att gå utöver denna grupp tryck att få tillgång till en mängd möjliga vänskapar mycket större än vad som tidigare var tillgängligt, och även om detta kan få några negativa följder i vissa personliga relationer i gruppen som tidigare upptog de flesta av våra liv, var problemet redan där länge innan, men inte på ett uppenbart sätt. Om någon inte accepterar oss för att inte vara i sina system för att visa oss som vi är, var deras vänskap väldigt relativ.


2. Om du kan använda Internet, gör det

Användningen av Internet är väldigt stigmatiserad, eftersom det finns personer som misstänker att vänskapen och relationerna som börjar i denna virtuella miljö är mindre uppriktiga och "naturliga" än de som bildades årtionden efter när datorer inte existerade eller De hade en mycket mer begränsad mångsidighet.

Men detta har ingen mening: nätverksnätet är en perfekt plats att bryta med många av begränsningarna i den materiella miljön där vi har vuxit eller där vi lever. Om vi ​​till exempel har utvecklat en hobby som ingen i vår miljö delar med oss, är det ingen mening att vägra att använda Internet för att hitta fler människor med denna smak.

Faktum är att det är väldigt enkelt att komma åt forum och webbsidor specialiserade på mycket specifika ämnen så att vi kan garantera att vi kan hitta potentiella vänner med intressen som liknar dem vi har .


3. Odla ditt kulturbagage

Det finns inget att hålla en bra konversation som att veta lite av allt, ha en allmän kultur. Även om det vi vet om ett ämne är mycket litet kan det hjälpa till att utveckla en intressant dialog där tvivel löses, till exempel om det land som vår samtalspartnare eller samtalspartnare kommer från.

  • Kanske är du intresserad: "15 intressanta och roliga konversationsämnen"

4. Ta hand om ditt icke-verbala språk

I det här sammanhanget är det grundläggande att du borde veta bara att det är bra att följa två principer: titta i ögonen och inte ha ett icke-verbalt språk i samband med spänning och defensivitet. Dessutom hjälper externalizing dina positiva känslor, eftersom leenden är smittsamma (förutsatt att de inte tvingas). En av de mest användbara tipsen att veta hur man gör vänner, eftersom effekterna märks från första stund.

5. Börja förlora rädslan för att starta en konversation

Detta steg är viktigt att lämna många av begränsningar kopplade till blyghet och rädslan för att ge ett dåligt intryck. Det är något komplicerat och kräver veckor av arbete, men kan läras.

Huvudidén bakom denna process är att innehållet betyder mycket mindre än former och att din attityd kan göra ett till synes absurt ämne av konversation lekfullt och inte vara konstigt eller ur sammanhang om säkerhet överförs i en samma.

  • Kanske är du intresserad: "Skillnader mellan extravert, introvert och blygsamma människor"

6. Främja din spontanitet

Undvik att memorera mycket detaljerade beteenden; Det är att föredra att överväga mycket grundläggande och intuitiva idéer om vad man ska göra, och gör det utan att tänka för mycket. På detta sätt din uppmärksamhet kommer att fokuseras på interaktionen i realtid med den andra personen , och inte i det "manus" som du har förberett och som per definition är något som ligger utanför den verkliga dialogen.

7. Det är inte nödvändigt att bilda stora grupper

Att ha vänner betyder inte att vara en del av en stor grupp vänner. Det här är något som är svårt att förstå, särskilt när du är väldigt ung, för i vissa åldrar är den vanliga tendensen att umgås i "nätverk 2 av många människor som känner varandra. Men att ha vänner som inte känner varandra är helt giltiga, så det är inte värt att oroa sig om de faller eller inte gillar varandra. Att försöka samla dem på ett väldigt tvingat sätt är ofta kontraproduktivt, särskilt om du har känt dessa människor relativt nyligen.


Vuxna barn till narcissistiska föräldrar (April 2024).


Relaterade Artiklar