Så här slutar du droger: grundläggande information för att få det

Mars 31, 2024

Det finns många människor i världen som har missbruk av någon form av psykoaktiv substans. Fortsatt konsumtion betyder det på lång sikt kroppen reagerar genom att behöva öka mängder substans Samtidigt genererar det förändringar i biologin och beteendet hos ämnet som kan hamna på allvarliga effekter på sitt liv eller till och med döden.

I många fall är personer med narkotikamissbruk inte medvetna om de begränsningar och problem som deras missbruk ställer sig, och hos andra är de inte eller inte i stånd att bekämpa behovet av att konsumera. Hur slutar du droger? I denna artikel kommer vi att försöka följa några av de förfaranden som utförs för att uppnå konsumtionsavbrott.

Narkotikamissbruk och hur man stoppar droger

Vi betraktar narkotikamissbruk eller narkotikamissbruk till fortsatt och överdriven användning av ämnen med psykoaktiva effekter trots att det finns viktiga negativa konsekvenser och kunskapen om att de drabbas av de drabbade.

Ämnet har förvärvat tolerans mot läkemedlet, vilket kräver att mer och mer av substansen har en effekt och att konsumtionen upphör att ge aversiva symtom (beroende på behovet av att det förvärvas av kroppen att fungera normalt). De kan leda till att konsumera bara genom att undvika dem.

Ämnet har vanligtvis liten kapacitet att kontroll av förbrukning, minskar och begränsar dess prestanda och deltagande i olika delar av livet och ägna mycket av tiden och tänkt att konsumera eller få detta ämne.

Den transteoriska modellen av Prochaska och DiClemente tillämpas på behandling av missbruk

När man arbetar med behandling av substansberoende är en av de viktigaste och mest kända modellerna den transteoriska modellen av Prochaska och Diclemente, som föreslår förekomsten av olika faser genom vilka ett ämne passerar i färd med att avsluta beroende.

I dessa faser skulle ämnet gå igenom olika mentala och beteendemässiga processer som skulle leda honom lite efter litet att upphöra med konsumtionen. Men du måste komma ihåg det det är inte en linjär process , men det är möjligt att det finns flera återfall och återhämtningar tills den slutliga avgiften uppnås.

1. Förhandsgranskning

Den första av de faser som avses i denna modell är prekonceptet: subjektet ser inte sitt beteende som ett problem och har ingen verklig vilja att förändra, med vilken kommer inte att införa förändringar om de inte tvingas . Ämnet konsumerar och känner sig inte orolig över det.

2. Kontemplation

Med tiden är det en medvetenhet hos individen att förbrukningen innebär en förlust av kontroll, obehag eller en väsentlig begränsning och börjar betrakta att han har ett problem.

Den andra fasen, den kontemplation, kännetecknas av födelsen av viljan av Gör något för att avsluta din missbruk Kommer snart, trots att de inte har gjort något försök att göra det ännu.

3. Förberedelser för åtgärd

Den tredje fasen motsvarar förberedelserna för åtgärden, där ämnet förbinder sig att ändra sitt beteende under den följande månaden, efter att ha försökt sluta använda i minst en dag . Ämnet är mycket motiverat för att uppnå det.

Kanske är du intresserad: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

4. Åtgärd

I åtgärdsfasen har åtagandet genomförts i praktiken genom att använda olika tekniker för att undvika konsumtion och uppnå en viss framgångsnivå.

5. Underhåll

Slutligen, om avhållandet förlängs i minst sex månader, skulle ämnet gå in i en underhållsfas. I det fokuserar ämnet inte på att stoppa konsumtionen utan att återgå till konsumtion. Det är i denna fas där den högsta sannolikheten för återfall finns .

Denna modell tar också hänsyn till att återfall kan förekomma hos patienten, vilket skulle leda honom eller henne att återgå till tidigare faser. Det är möjligt att återfallet förutsätter att hjälplöshet uppstår, minskad självkänsla och överlämnande till missbruk .

Prestanda i varje stadion

Med tanke på de olika faser eller steg som föreslagits av den tidigare modellen kan vi konstatera att hela processen för att stoppa droger kommer att vara nödvändigt att använda vissa strategier eller andra.

1. Precontemplation stadium

I denna fas är det viktigt att göra ämnet se Förekomsten av förändringar och skadliga effekter av ämnet . Tillvägagångssättet till problemet utförs ur ett pedagogiskt perspektiv som syftar till att öka medvetenheten hos de drabbade. Det här är den punkt som någon börjar undra över hur man ska stoppa droger.

Det är dock nödvändigt att använda tekniker som inte bara är att ge information till de drabbade men att göra denna information meningsfull. Visualisera erfarenheterna av beroende ämnen eller tekniker som rollspel eller psykodrama kan vara användbara .

2. När ämnet är medveten om att han har ett problem: övervägningsfas

När individen börjar vara medveten om att de har problem, är nästa steg att stärka att de letar efter information och vet mer och mer de effekter som konsumtionen har haft, har eller kan ha i sina liv.

Vi försöker balansera För och nackdelar med att söka behandling Samtidigt är det nödvändigt att ämnet uttrycker sina tankar, övertygelser och känslor. Syftet är att ämnet inte tar en passiv inställning till missbruk men känner sig ansvarig för att välja att ändra eller inte göra det.

Du kan också skriva in för att bedöma den betydelse som konsumtionen har för ämnet, eller vad han hänför sig till. Att veta dessa fakta är grundläggande för personen, eftersom missbruk i många fall används som en flykt från verkligheten eller stressen orsakad av en situation eller händelse.

Reflektera över dessa fakta och utföra beteendexperiment som gör att du kan testa dina övertygelser (detta måste ske med hjälp av en professionell) kan bidra till att skapa en förändring .

Kanske är du intresserad: "Typer av psykologiska terapier"

3. Förberedelser för åtgärd

I denna fas har ämnet bestämt sig för att förändras, vilket är nödvändigt för att fastställa stabila mål och med hänsyn till att en missbruk inte kan lämnas generellt från en dag till den andra.

Det är nödvändigt att vara tydlig att det förutsätter en process som kan förlängas i tid, och det faktum Den plötsliga återtagandet av ett ämne till vilken man är beroende kan generera farliga abstinenssyndrom. På så sätt måste de mål och tidsfrister som fastställs vara realistiska. Det är på detta stadium som handlingsplanen för att stoppa droger är upprättad.

4. Åtgärd

Det är i dessa faser att kärnan i behandlingar för narkotikamissbruk är vanligtvis koncentrerad. Behandlingen som ska tillämpas beror i stor utsträckning på vilken typ av ämne man är beroende av och ämnets egenskaper och hans / hennes miljö. Metod för kognitiv beteendestyp används vanligtvis , ofta också använda olika psykotropa droger i processen av frigöring.

Om det inte har gjorts tidigare, är det lämpligt att undersöka den mening som ämnet anger för ämnet och dess konsumtion och de övertygelser det har om det, identifierar om det förutsätter någon typ av fördel och de problem som orsakas av missbruket. I vissa fall kan det vara nödvändigt användningen av kognitiv omstrukturering att ändra dem.

En av de terapier som har visat sig vara mest effektiva (åtminstone i alkohol och kokain) är tillvägagångssättet för samhällsförstärkning, i vilka inriktningar som är inriktade på den sociala miljön är speciellt bearbetade.

Utbildning tillämpas i kommunikationsförmåga som möjliggör en förbättring av det affektiva bindandet med miljön och uttrycket av förnimmelser och tankar, aktiviteter som inte är relaterade eller oförenliga med förbrukningen av ämnena är föreskrivna. en träning görs för att möta begäret . Det följs vanligen av obehagliga ämnen som är förknippade med konsumtion, såsom disulfiram hos alkoholister och kokainmissbrukare.

Hanteringen av händelser används också som en viktig del av behandlingen, kontrollerar de element som gör konsumtionen något aptitretande och förstärkande. Till exempel, Det sociala godkännandet av konsumtion i vissa miljöer . Det är avsett att analysera och modifiera dessa element samtidigt som den förstärker icke-konsumtionen. Agonistiska ämnen som metadon i fallet med heroin eller antagonister som naltrexon kan också användas.

Relaterad artikel: "Behov: orsaker och symtom på lusten för substansanvändning"

5. Underhåll

När konsumtionsavbrottet har uppnåtts är det mycket viktigt att upprätta en uppföljning och utarbetande riktlinjer och mekanismer som möjliggör återfall förebyggande. I detta avseende är det nödvändigt att förstärka hanteringsförmågan och känslan av kontroll och självverkan hos patienten samt att kontrollera exponering för miljöer där ämnet är lätt att uppnå så långt som möjligt.

I vissa droger har gruppterapi också använts eller hjälp till stödgrupper (särskilt i fallet med alkoholism) för att dela känslor med någon liknande efter ankomst vid underhållsperioden.

Det kan vara så att ämnet kommer att göra en isolerad konsumtion, bryta mot avhållsamhet. Även om ämnet kommer att konsumeras igen måste vi vara tydliga att ett fall inte innebär ett återfall så länge vanan inte återinförs.

Det skulle vara nödvändigt att analysera de omständigheter som har lett till den nya konsumtionen och upprätta planer för att förhindra att det återkommer , och undvik att ämnet anses vara oförmöget att uppnå abstinens på grund av nämnda konsumtion.

Elements att tänka på när du lämnar droger

Oavsett de ovan nämnda åtgärderna är det viktigt att ta hänsyn till och arbeta med olika aspekter för att stoppa droger.

1. Uppfattning om konsumentens skadliga konsekvenser

Ett av de grundläggande elementen och det första som måste beaktas vid hanteringen av ett missbruk är det faktum att ämnet måste kunna se att han har ett problem.

Uppgifterna och infångningen av de funktionella och personliga begränsningarna, känslan av förlust av kontroll före ämnet eller behovet av att besitta den, de fysiska och somatiska problem som framkallas av den, minskningen av fakulteter eller kapacitetsminskningen för att upprätthålla en arbetsaktivitet eller när man etablerar och upprätthåller sociala relationer är några av de aspekter där ämnet kan lösas för att förverkliga problemet.

Det är en viktig del av behandlingen, utan vilken det är svårt för ämnet att förbli i avhållande från sin egen fria vilja.

2. Uppfattning om självverkan

Ett annat viktigt element när det gäller att ha eller inte sluta droger är den uppfattning som ämnet har av sig själv och hans förmåga att kontrollera sitt beteende.

Det är nödvändigt att ämnet uppfattar sig som kompetent och kompetent så att han är ansvarig för att agera för att stoppa konsumtionen. Men ett överskott är inte heller bra, med tanke på det gynnar "jag kontrollerar" vilket får många människor att fortsätta att konsumera.

3. Sans hänförlig till det faktum att konsumerar

Vad det innebär att konsumera för ämnet och varför det gör det är en mycket viktig punkt att förklara och arbeta beroendeframkallande processen. Tron och tankar om det kan modifieras och formas för att uppnå som anpassar sig till ämnets behov .

4. Förekomst av fördelar för konsumtion

Vissa beroendeberättigade anser att upprätthållandet av konsumentbeteende ger fördelar, inte vill sluta använda eller presentera motstånd för att avsluta gör det eftersom avhållsamhet skulle innebära slutet av dessa.

Till exempel är beroende beroendet av verklighet, traumatiska erfarenheter eller situationer som inte kan styra. I andra fall är det beroende antyder en beteendemässig disinhibition och / eller en ökning av familjemedicin eller amikalvård, ett sätt att få ämnet att se och det finns oro över deras tillstånd. Det finns också människor som förknippar konsumtion med en annan typ av ekonomiska fördelar

5. Förtroendets roll

Det är mycket viktigt att komma ihåg att för att sluta konsumera något som vi är beroende av är det vanligtvis inte en enkel eller kort process som kräver tid att uppnå fullständig avhållsamhet och att det är möjligt att det finns återfall i processen.

Det handlar inte om att inte tro att vi ska bli av med droger , men med tanke på att det inte blir lätt och kommer att kräva stor ansträngning och lidande från vår sida.

6. Analys av sammanhanget

Det sociala sammanhanget i vilket vi vänder oss är av stor betydelse när det gäller att förklara våra tankar om droger och deras användning.

I vissa miljöer ses konsumtion som något önskvärt och väl sett, vilket gynnar förvärvet av beroende. Det är en av anledningarna till att, till exempel, leder många unga att börja röka . Det kan vara nödvändigt att ingripa eller göra förändringar i sammanhanget under behandlingen.

Du kanske är intresserad: "De to ansikten av tobakberoende (kemiska och psykologiska)"

7. Sociala relationer och socialt stöd

Processen att stoppa konsumtionen av ett ämne som man är beroende av är väldigt svårt och komplicerat, och den sociala miljöens deltagande har stor betydelse för framgången. Familj och vänner är en stor källa till hjälp och stöd som tillåter ämnet att kontrolleras samtidigt som de tjänar som stimuli som motiverar ämnet för att uppnå avhållsamhet.

Bibliografiska referenser:

Belloch, Sandín och Ramos (2008). Manual of Psychopathology. McGraw-Hill. Madrid.

Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Vänster, S .; Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A och Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinisk psykologi CEDE Preparation Manual PIR, 02. CEDE. Madrid.