Hypersomnia: typer, symptom, orsaker och behandlingar

Mars 30, 2024

Drömmen är en viktig process för vår överlevnad och underhållet av våra möjligheter. När trötthet kan eller är vi sömnig, är vår energinivå och vår motivation upprörda och vi förlorar viljan att göra saker. Vi kan inte koncentrera oss och vår bedömning och förmåga att analysera minskar, liksom vår prestation.

Lyckligtvis, efter att ha sovit ett tillräckligt antal timmar, återställer vi vår energi och vi återställer våra energier och upprätthåller en normativ vaksamhet och uppmärksamhet. Men det finns människor vars sömnperioder ändras i tid och sömnkvaliteten. Det här är fallet med sömnlöshet eller motsatsen, hypersomniaen .

Relaterad artikel: "De 7 största sömnstörningarna"

hypersomni

Det förstås av hypersomnia sömnstörning som kännetecknas av närvaron av överdriven sömnighet trots att ha hållit en tidigare sömnperiod på minst sju timmar. Det är en disomnia, en typ av sömnstörning som påverkar schemat, kvantiteten och kvaliteten på sömnen.

I hypersomnia är ämnet i fråga dåsigt mycket av dagen och det kostar vanligen honom att vakna efter en normativ sömn eller det kan till och med vara nio eller flera timmar, den här sömnen kanske inte repareras och inte tillåter honom en riktig paus. Det kan innebära att man faller ut ur sömnen på ett sätt som liknar narkolepsi. Sålunda kan någon med hypersomnia sova under långa perioder och sova under dagen.

För att överväga förekomsten av denna sjukdom bör episoder av sömnighet inträffa minst tre gånger i veckan (även om det kan ske praktiskt taget varje dag) i minst en månad. Hypersomnien uppträder vanligtvis en stor dysfunktionalitet för dem som lider av det, minskar deras förmågor och prestanda både på jobbet och på personliga och sociala nivåer. Faktum är att personen kan sova i situationer med hög risk, till exempel när de går till fordonets hjul.

Bortsett från bristen på energi, denna sjukdom kan orsaka känslomässiga störningar som ångest och irritationsproblem, demotivation och apati. De har vanligtvis också minnesproblem och en viss mental och fysisk avmattning. På en organisk nivå kan det generera förändringar och försvaga immunsystemet.

Typer av hypersomnia

Beroende på om det finns en känd orsak eller inte, Vi kan etablera olika typer av hypersomnia . Det är viktigt att komma ihåg att även om episoder med plötslig sömn också förekommer i narkolepsi, är det en annan patologi med egna och differentierade egenskaper, så att vi inte skulle prata om en typ av hypersomni.

Primär eller idiopatisk hypersomnia

Det är känt som en hypersomnia störning. I detta fall är orsakerna som orsakar denna förändring inte kända, det finns en period av normativ vila och utan vilket överskott av sömn på grund av organiska orsaker kan förklaras . Symtomen är de som beskrivs ovan.

Inom den primära hypersomnien kan också kallas Kleine-Levine syndrom, som verkar återkommande och ihållande orsakar perioder av flera dagar eller veckor med intensiv sömn.

Det är vanligt för dem som lider av det sova upp till 20 timmar i rad och förbli trött resten av tiden , med hög instabilitet, irritabilitet och desinfektion av impulser som leder till hyperfagi och hypersexualitet. Det är inte ovanligt att hallucinationer och tal- och minnesproblem uppträder. Dessa episoder kommer att inträffa återkommande, men under de tidsperioder som går mellan sömn och beteende är normativa.

Sekundär hypersomnia

Förekomsten av uthållig sömn under dagen eller svårigheter att vakna kan också ha en specifik och specifik orsak till att förklara det.

Inom sekundär hypersomnia kan vi hitta de som beror på sömnbrist för att inte ha tillräckligt med sömn eller eftersom det ofta avbryts, effekten av olika droger eller droger eller förekomsten av en medicinsk eller psykisk störning som förklarar det. I dessa fall skulle hypersomni inte vara en störning utan ett symptom på denna förändring.

Orsaker till detta problem

Orsakerna till hypersomni är i stor utsträckning okända till idag. För diagnosen hypersomnia som en primär sjukdom är det nödvändigt att symtomen inte förklaras bättre genom förekomst av annan patologi eller som ett resultat av missbruk eller sömnstörande, eller att de trots att de kan inträffa tillsammans, motiverar inte hypersomni.

Även om det är möjligt att presentera sömnproblem på grund av det kvarvarande frånvaron av detta, är förbrukningen av ämnen eller vissa medicinska problem, men i detta fall skulle det vara en hypersomnia som är sekundär för dessa och inte hypersomnia som en störning själv.

Även om orsaken inte är fullt känd, är möjligheten av närvaro av förändringar i det limbiska systemet som kan förklara närvaron av beteendeförändringar vid fall av Kleine-Levine syndrom. Ett underskott i syntesen och överföringen av noradrenalin kan också vara ett element att ta hänsyn till när man försöker förklara denna sjukdom. En eventuell skada i hjärnområdena som är ansvarig för sömnsregleringen kan också generera detta problem.

Relaterad artikel: "Limbic system: den känslomässiga delen av hjärnan"

Vad ska man göra? behandling

Hypersomnia är ett irriterande och ogiltigt problem för dem som lider av det och det kan i hög grad begränsa sina liv och till och med utgöra farliga olyckor för sin egen överlevnad. Din behandling är väsentlig.

I den meningen rekommenderas att vi på ett beteendenivå försöker undvika användning av tunga maskiner eller fordon samt försöker upprätthålla bästa möjliga sömnhygien. Sport är också en stor hjälp att hålla sig aktiv och minska sömnens känsla i ögonblicket efter träningen. I sömnhygien rekommenderas fastställa särskilda timmar att sova och vakna upp , samt underlätta införandet i drömmen vid de normativa stunderna som att undvika element som kräver uppmärksamhet eller buller.

På psykologisk nivå används också kognitiva beteendemetoder som kan användas för att möta problemen som härrör från störningen och för att öka och hjälpa till att fokusera uppmärksamhet. Ämnet är också utbildat vid upptäckten av de första tecknen på sömn och applicerar på dem flera övningar både fysiskt och mentalt öka medvetenheten och fysiologiska aktiviteten .

Det är mycket användbart Undvik konsumtion av depressiva ämnen som alkohol och andra droger med samma effekter. Användning av droger och excitatoriska ämnen kan ordineras. Vissa antidepressiva medel som imipramin eller MAOI har också använts som behandling, men försiktighet bör utövas med andra hälsoaspekter som blodtryck.

Bibliografiska referenser:

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk och statistisk manual för psykiska störningar. Femte upplagan. DSM-V. Masson, Barcelona.

Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopatisk hypersomnia. I: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Principer och övning av sömnmedicin. 5: e upplagan Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

Erro, M.E. och Zandio, B. (2007). Hypersomnias: diagnos, klassificering och behandling. Annars av Navarra Health System; 30. Navarras sjukhus. Pamplona.