yes, therapy helps!
Jag känner mig gammal: 3 tips om vad man ska göra inför detta obehag

Jag känner mig gammal: 3 tips om vad man ska göra inför detta obehag

Mars 3, 2024

Att det nuvarande samhället lägger mycket press på oss för att ge en attraktiv och önskvärd bild är ingen hemlighet. I årtionden har det skrivits om hur i tydligen fria länder finns det en tendens att få alla medborgare att passa in i en form av vad som anses vara estetiskt, trevligt att titta på. Och att detta tryck faller speciellt på kvinnor är inte något som förvånar någon.

Detta fenomen är relaterat till tanken på "Jag känner mig gammal", mycket vanlig hos vuxna kvinnor från en mängd olika åldrar. I motsats till vad man kanske tror är den personliga aspekten inte det enda som förklarar detta fenomen. Ja, det är sant att det finns en besatthet med rynkor, hud som förlorar fasthet och grått hår, men problemet, även om det är delvis psykiskt och föreställt, går längre. Att förstå detta är viktigt för att sluta känna den ångest och sorg som en stor del av den kvinnliga befolkningen lider av.


I den här artikeln kommer vi att fokusera på vad som händer när en kvinna känns gammal trots att den inte är mycket gammal, eftersom det hos äldre människor som känner ålder som något dåligt är problemet av en annan natur.

  • Relaterad artikel: "De 3 faser av ålderdom och dess fysiska och psykiska förändringar"

Den första frågan: varför känner jag mig gammal?

När det gäller att lindra obehaget av denna typ, kommer allting att förstå vilka materiella skäl som får oss att känna oss gamla även länge innan de går in i vitala stadiet av ålderdom och känner sig dålig om det . Det är värt att framhäva sistnämnda eftersom äldre ålder inte behöver vara något som ger sorg. Även om det i praktiken går hand i hand med vissa fysiska begränsningar, hur vi upplever det när vi når detta steg beror på hur vi värderar dessa begränsningar, inte själva åldern.


Hos kvinnor som känner sig mycket gamla trots att de inte hör till äldre är det som händer att begreppet åldrande verkar som en "bro" mellan hur vi föreställer oss att den äkta åldern känner sig å ena sidan , och den nuvarande situationen, å andra sidan. Och varför händer detta? i grunden, så samhället dikterar att en kvinna måste vara , inte på grund av att ha ingått vad biologiskt är tredje åldern.

I århundraden har kvinnor sexualiserats till ytterligheten, för att omvandla reproduktionen till sin huvuduppgift tillsammans med vården av hemmet, vilket är den plats där frukterna av den reproduktionen ska skyddas och utbildas. Och eftersom klockan på reproduktionen går något snabbare än livslängden, under ungdomsstadiet koncentreras allt socialt tryck till barn , medan de mindre chanserna att ha barn är förbundna med ålderdom i allmänhet, och i synnerhet med värdelöshet i synnerhet.


Så mycket som vi har avancerat mycket i fråga om sexism, tanken att kvinnornas huvudmål är att locka en god man och få barn fortsätter att väga på hur vi värderar omedvetet kvinnor. I ett sammanhang där kvinnornas reproduktiva roll ständigt kommer ihåg, kan de minsta tecken på åldrande, som vanligen förekommer runt 25 års ålder, leda till att obsessiva tankar uppträder. Ibland är det inte ens nödvändigt att ha sett objektiva tecken på åldrande : Det är mycket vanligt att tjejer på 19 eller 20 år känner sig gamla när de förutser det ögonblick då de kommer att sluta se så unga och betrakta det som nästa.

  • Kanske är du intresserad: "Typer av sexism: de olika formerna av diskriminering"

Vad ska man göra för att bli av med det obehaget?

Som vi sett har tanken på "Jag känner mig gammal" baserad på en paradox. Å ena sidan är det beroende av en imaginär upptagenhet, som vanligen inte bygger på någon speciell egenskap hos själva kroppen som är objektivt skadlig eller gör den mindre funktionell. Å andra sidan är det inte bara ett problem som gäller kvinnans sinne som individ, men det finns för att Att vara en kvinna i en viss ålder har vissa oönskade sociala konsekvenser på grund av sexism.

Alla initiativ som en kvinna vill ta för att sluta känna sig dålig om att ha den ålder som hon har, nödvändigtvis att vidta åtgärder för att förhindra att resten av samhället ger mindre värde eftersom hon inte är en efterårig. Således är några användbara förslag att följa följande.

1. Låt inte din kultur vara begränsad till det vanliga

Den vanliga kulturen är en som reproducerar de djupt rotade och utbredda kulturella lasterna, och om en kvinna utsätts exklusivt för den, är mycket mer benägna att känna allt socialt tryck som är kopplat till könsroller .

Därför är det mycket fördelaktigt att frekventa sociala miljöer där idealiseringen av extrem ungdom har mindre kraft och ifrågasätts, eftersom det ger ett kritiskt perspektiv som gör det möjligt för oss att sluta se vad som känns som ett exklusivt eget problem och gå vidare till se det som en följd av ett socialt och historiskt fenomen som kan försvinna i framtiden.

  • Kanske är du intresserad: "Sexuell arbetsfördelning: vad det är och förklarande teorier"

2. Leta efter feminina solidaritetsnät

Denna åtgärd liknar den föregående och har att göra med sluta förlita sig enbart på manligt godkännande , vars uppfattning av kvinnor traditionellt förlänger extrem ungdom. Det enkla faktumet att omge dig med fler kvinnor med denna kritiska vision om vad samhället förväntar sig av dem är mycket fördelaktigt.

3. Demystifierande reproduktion

Som vi har sett är den reproduktiva roll som samhället tilldelas en del av kärnan i problemet. Om man säger att män åldras bättre och långsammare än kvinnor, beror det delvis på att det reproduktiva trycket inte faller på dem: om de är föräldrar eller det spelar ingen roll mycket mindre än om en kvinna är eller har varit en mamma eller ej.

sålunda, Sluta göra att livet i sig kretsar kring skapandet av en familj , som om du inte kunde vara glad utanför detta (oavsett om familjen existerar eller inte), är en del av lösningen att sluta känna dig gammal i termens dåliga bemärkelse.


Desapego Emocional - Aprende a ser Feliz - Voz Humana (Mars 2024).


Relaterade Artiklar