"Jag älskar dig, men jag gillar dig inte längre": om bristen på kärlek
Visst, efter en ålder och med en viss mognad och levde upplevelser, vi kan alla prata om någon kärlek som är över utan att veta mycket bra varför. Det är väldigt lätt att hitta artiklar på internet som talar om hjärtats lidande, men vad händer med oss inuti?
Låt oss börja med ett faktum att många människor idag tycker att det är svårt att acceptera: Kärleken kommer och går i hjärnan; hjärtat markerar bara vissa rytmer, och bristen på kärlek följer en logik Det går utöver om en person har slutat "tycka" oss, helt enkelt.
- Relaterad artikel: "Curing a broken broken heart: 7 nycklar för att möta bristen på kärlek"
Kärlek är en vana, en missbruk
Det finns studier som hävdar att kärlek uppstår i det limbiska systemet, vilket är Den del av hjärnan från vilken våra känslor är födda . Det släpper ut en kemikalie som kallas fenyletylamin, vilket orsakar en känsla av eufori, som utlöses av vissa droger.
Andra ämnen som utsöndras av människokroppen vars nivåer förändras med kärlek är dopamin (relaterad till inlärningsmekanismen), norepinefrin (i grunden ansvarig för vårt hjärta accelereras i närvaro av vår älskade) och serotonin (reglerar humöret).
Vi förstår från dessa förändringar att när vi är kär är vi enheter som dansar i luften, med ett dumt leende i ansiktet och konstanta upp- och nedgångar av humor .
Förändringar har också upptäckts inom perceptionsområdet, vilket kan klargöra att vi ser vår partner på ett idealiserat sätt och vars uppenbara perfektion gör det mer speciellt än någon annan person.
Men från kärlek till hat är det bara ett steg ... Kanske mindre. Neurologen Semir Zeki upptäckte i en av hans undersökningar hur det producerades aktiveringen av samma hjärnregioner under processen att bli kär och hat, provocera motsatta reaktioner, ja.
Och det finns brist på kärlek ... plötsligt?
När det gäller att undersöka lite mer om heartbreak-processen är det svårt att hitta artiklar som förklarar vad som händer med oss när vi tar den aktiva rollen, det vill säga beslutet att bryta. Allt tycks fokusera på att återuppliva det fattiga varet som övergivits ensidigt (en aning: det handlar om tid och inställning).
Vid det här laget har du förmodligen redan läst att det vi förstår som "kärlek" varar omkring två år (fyra för dem som ser glaset halvfullt). Processen av hjärtskador kommer vanligtvis inte plötsligt ; Det är nästan alltid en gradvis och smärtsam process, och det är också ett resultat, delvis av hjärnaktivitet.
Hjärnan, med tidens gång, gör att varje gång de segregeras mindre alla kemiska ämnen som vi nämnde tidigare, som dopamin. Dessa substanser gjorde oss alienerade (förlåt, förälskad) och se den andra personen som perfekt. Och ibland tar de av näsduken från våra ögon och vi kan vara mer "objektiva" om vår partner , att se defekter lättare och känna negativa känslor.
Lida den bristen på kärlek det betyder inte alltid en paus ; kan utvecklas till en annan typ av mer solid och objektiv relation. För att se den andra personen som han verkligen är, och inte som vi vill att han ska vara, behöver vi tillräckligt emotionell mognad för att kunna lev kärlek utan felaktiga förväntningar , oåtkomliga krav och okontrollerade känslor. En nyckel i denna process är kommunikation som ett par.
Hjärnan under hjärtat
För denna utveckling av kärlek finns det också studier som visar hur vissa hormoner ingriper i hjärnan. Det här är fallet med oxytocin, som fungerar som alkohol, vilket ger oss välbefinnande genom att segregeras i situationer som är relaterade till kärlek, såsom i en kram, och det är därför som paret njuter intima stunder som inte är så kopplade till sexualitet .
I händelse av att hjärtespränget inte kommer till växt och vi väljer bristning, genomgår hjärnan också vissa förändringar. Hjärnskanningar har gjorts som visar att den person med brutet hjärta visar mer aktivitet i prefrontalområdet, som är relaterat till personlighet, beslutsfattande och planering, så länge det inte är fallet med depression. Det får oss att tro att hjärnan försöker kasta oss en kabel för att få oss att övervinna den dåliga drycken och balansera vårt beteende och känslor.
På samma sätt har det visat sig att ett tillbakadragningssyndrom drabbas liknar den som lider av något annat läkemedel; hjärnan saknar de kemiska belöningskretsar som sätts igång genom att "konsumera" den andra människans närvaro och tillgivenhet och även om han i takt med tiden assimilerar det, så gör det i princip vad han gör.
Du måste förstå att människor som bryter förhållandet eftersom de inte känner vad de tycker att de borde känna, lider all denna process lika, bara att allt detta händer under relationen snarare än efter uppbrottet.
Vad ska man göra innan kärlekens besvikelse?
Både att bli kär och falla ut ur kärlek verkar vara utom vår kontroll , vad vi kan hantera är om det här hjärtat är värt att ta det till ett annat kärleksskede, eller om det inte är värt det och du måste släppa det. Inget beslut kommer att vara helt klart eller enkelt, människor är tulldjur, men i kärleksspelet får vi inte glömma att inte allt är värt och att vi måste bli aktiva ämnen i våra egna liv och göra de beslut som vi tror är korrekta.
Så älskling, älskling, rast, kom tillbaka, ångra, glädja, gråta och älska igen, utan rädsla, för som Winston Churchill sa: "Framgången övervinner misslyckande med entusiasm intakt."
