Internationell dag utan dieter: mot besatthet med idealvikt
Idag, 6 maj och sedan 1992 Internationella dagen utan dieter är firade , initiativ som föddes i Förenade kungariket genom handen av Mary Evans Young. Flera var de triggare som ledde henne till att vara skapare av denna dag: visning av ett tv-program om kirurgiska operationer till överviktiga människor, nyheten om en tonåring som bestämmer sig för att begå självmord som har lurat sig för sin vikt i hennes jämställdhetsgrupp och har lidit anorexia nervosa själv.
Mary Evans bestämmer sig sedan för att arbeta på en kampanj som heter "Fat Woman Bites Back", översatt till spanska betyder "The Fat ones return the bite".
Med tiden har fler länder anslutit sig till detta initiativ som sätter fokus på viktiga punkter i samband med det tryck som kvinnor får på kroppsbilden , fördömer därmed skapandet av skönhetskanoner som rör sig bort från verkligheten.
- Relaterad artikel: "De 10 vanligaste ätstörningarna"
Varför är den internationella dagen utan dieter?
Några av de mål som denna kampanj syftar till att driva är följande:
- Fira kroppens naturliga mångfald.
- Främja god självkänsla hos alla människor oavsett hur kroppen är.
- Revalue en positiv kroppsbild i alla kroppar.
- Utveckla hälsosam kostråd som inte är baserade på restriktiva dieter som gynnar utseende av ätstörningar.
- Förkasta, som ett samhälle, kulturella värderingar som gynnar hat mot ens egen kropp.
Dessa centrala mål är avsedda att komma ihåg denna dag är inbördes kopplade till andra faktorer som direkt eller indirekt anfaller skapandet av en positiv bild mot egen kropp, liksom med andra människors. Några exempel är inbjudningarna att följa de namngivna "mirakel dieterna" , där i vissa av dem rekommenderas livsmedelsbegränsningen.
- Du kan vara intresserad: "De 16 typerna av diskriminering (och deras orsaker)"
Acceptansen av ens egen kropp
Användningen av kosttillskott som ersätter matintag, missbruk av laxermedel och diuretika för att uppnå en känsla av "tömning" ... Besväret att nå en "idealisk vikt" utan att ta hänsyn till de naturliga fluktuationerna av samma och den egna korporella konstitutionen. Den sedvanliga uppgiften att utföra "bikinioperationen" som förutspår å ena sidan att undervisa kroppen måste vara av en viss form, liksom att du måste göra förändringar på den så att den kan visas utan komplex.
Dessa är några av de olika riktlinjerna och försöker kommersialisera produkter som markerar "behovet" för att uppnå en vikt där olika personliga och sociala förväntningar projiceras, vilket i många fall inte är nöjda med kroppsändringen eller en del av det.
Därför är det nödvändigt att markera vikten av förebyggande åtgärder riktade mot stoppa faktorer som främjar kroppens missnöje .
En positiv inställning till sin kropp
Från familjen är det tillrådligt att gynna positiva attityder både mot egen kropp och hos andras och att främja en hälsosam livsstil kring mat, så att den bland annat inte blir en extensions agent runt vilken hantera personliga och interpersonella konflikter.
Från resten av socialiseringen och samhällets agenter: Visar avslag mot gordofóbicas attityder, vilket inte tillåter diskriminering kring skolan och arbetsmiljön kring det fysiska, främjar en kritisk inställning till de kulturella mandaten som försöker mot den korporliga mångfalden och om de relaterade könsmandataten Med korporality, eliminera användningen av bilder långt ifrån verkligheten som upphöjer den extrema tunnheten, och vid tillverkning av kläder stödjer kroppens mångfald med olika former, storlekar och höjder. Dessa är några av de många åtgärder som kan gynna skapandet, utvecklingen och upprätthållandet av god kropps självkänsla.
