Jonas komplexa: den nyfiken rädsla för framgång
De allra flesta psykologer kommer att vara bekanta med begreppet självförverkligande av Abraham Maslow . Vi vet alla att vi måste äta, dricka eller sova, men när dessa fysiologiska behov är uppfyllda strävar vi efter andra behov på en högre nivå enligt teorin om Maslow Pyramid.
I den högsta delen av denna pyramid finns behov av självförverkligande: de psykologiska och andliga behov som får oss att känna sig uppfyllda. Maslow var fadern till humanistisk psykologi, en psykologisk ström som postulerar existensen av en grundläggande mänsklig tendens (självförverkligande) mot mental hälsa och välbefinnande.
Jonah-komplexet
Maslow menade i motsats till självförverkligande begreppet "Komplex av Jonah "Att hänvisa till rädslan för ens egen storhet, att undvika ett öde eller flyga våra bästa talanger.
När han undersökte på sitt självförståelsbegrepp frågade den humanistiska psykologen sig följande fråga: Om vi är födda med obegränsade möjligheter att utveckla sig själv,Varför kan inte alla nå målet om självförverkligande? "En av anledningarna till att Maslow lyfter upp i sin bok The Further Reaches of Human Nature, publicerad 1971, är Jonas Complex.
Vem är Jonah?
Jonah Complex är inspirerad av den bibliska figuren av Jonah, en man som var en köpman och försökte motstå Guds kall att uppfylla ett viktigt uppdrag. Hans öde var att bli en profet, men hans första reaktion var flyg, av rädsla för att inte vara upp till uppgiften.
Maslows förklaring till Jonah-komplexet är att precis som vi fruktar det värsta av oss själva, fruktar vi också det bästa, vi fruktar våra maximala möjligheter. Det skrämmer oss för att bli det vi föreställer oss, i våra bästa ögonblick, våra ideala förhållanden. Vi njuter och glädjer oss själva för de gudomliga möjligheterna som vi upptäcker i våra toppmoment, men på samma sätt agiterar vi oss själva för rädslan eller svagheten hos samma möjligheter, kanske för att inte vilja lämna komfortzon .
Lämna komfortzonen
Många gånger rädslan för att lämna komfortzonen Det som begränsar oss för att fortsätta växa eller vad som orsakar oss ångest. Faktum är att vi ibland föredrar den dåliga snarare än att riskera vår självförverkligande, vårt välbefinnande. Att hålla sig förankrad i komfortzonen och undvika självreflektion för att fortsätta växa kan leda till att vi förblir förankrade till våra rädslor utan att intensifiera osäkerheten.
Vi har redan kommenterat i artikeln "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion" som ständigt lever våra önskningar och våra ouppfyllda önskemål, utan att satsa på dem, ger låg självkänsla, otillräcklighet, socialt tillbakadragande, liten självförtroende, stress och ångest konstanta, psykosomatiska problem och dåligt känslomässigt välbefinnande.
Lås upp för att kunna röra sig mot framgång
Även om reflektionen mot den personliga utvecklingen kan tyckas lätt för det blotta ögat finns det många människor som går till proffs av coaching för att kunna låsa upp. Tränaren, som en facilitator av personlig utveckling, får kunden att reflektera genom socrácticas frågor, så att han kan fortsätta växa som en person. Tränaren hjälper till att ansluta sig till önskningar och känslor, favoriserar självförverkligande och tillåter att nå den plats där man vill vara.
Sammanfattningsvis livet driver oss för att följa vägen till självförverkligande . Under hela våra erfarenheter möter vi olika svårigheter som hindrar oss från tydligt att titta på framtiden och det ger upphov till rädslor, osäkerheter och få oss att känna oss förlorade. Vissa väntar och väntar på att allt ska hända och återpassa sig ensam, andra förföljer om och om igen vilket gör dem till liv , vilket får dem att må bra. Det är det bästa sättet att överge pessimism eller dåliga vanor som hindrar oss från att uppnå de mål vi ställt för oss själva.
