Key body language för att undvika att bli offer för brott

Försök att komma ihåg en bekant som har överfallits vid mer än ett tillfälle. Nu försök att komma ihåg en annan men det har aldrig tagits bort av sina tillhörigheter på gatan. Kom ihåg hur de ser ut när de går, hur skiljer de sig från varandra? Vem ser mer självsäker ut i sin promenad? Vem ser mer kraftfull ut och vem är svagare?

Rånar, aggressioner ... och hur man förhindrar dem med ett imponerande kroppsspråk

Det är inte okänt för oss just nu vikten av vårt kroppsspråk när vi kommunicerar , för varje dag blir olika teorier om detta allt mer allmänt accepterade av det vetenskapliga samfundet. Liksom det faktum att cirka 80% av vår kommunikation utförs genom våra gester och uttryck.

Det är också genom det senare att vi lättare kan empati och manifestera våra känslor och känslor för andra. Men precis som vi kan förmedla en positiv sinnestillstånd, kan vi också projekta: osäkerhet, rädsla, sårbarhet och hjälplöshet genom vårt kroppsspråk . Idag kommer vi att förklara hur det här kraftfullt påverkar processen med victimisering och offerodynamik (det vill säga hur vi blir offer för ett brott eller en syndare), särskilt om de fyra sista egenskaperna som nämns ovan är projicerade. Förutom att ge dig några tips för att förbättra vårt kroppsspråk.

Det moderna intresset för offret och experimentet

Från det tidiga arbetet av Benjamin Mendelsson i processen att bli offer för en olycka, angrepp eller brott i sextiotalet, blev victimologi (disciplin ansvarig för studier av offer) snabbt ett motiv för vetenskapen social som kriminologi, lag och naturligtvis psykologi.

Detta intresse för hur människor går från att vara enkla förbipasserande till de som har blivit felaktiga, ledde till att forskare Betty Grayson och Morris Stein i åttiotalet lade fram ett enkelt experiment som gav en rad mycket specifika resultat. Den dynamik som Grayson och Stein gjorde var följande: I ett fängelse visades en grupp fångar (bland dem som hade blivit rånade, våldtagna och till och med dödade) individuellt en serie videoklipp vars innehåll Det var helt enkelt det som några förbi passagerare gick normalt ner i en New York street.

Det enda som de tilltalade hade att ange för utredarna var att kommunicera till vilka personer bland alla som passerade på gatan skulle välja som möjligt offer . Forskarna uppskattade att tiden de bestämde för det eventuella offeret var bara sju sekunder. När de angav deras val var resultaten lite oroliga eftersom valet som varje inmate tog var konsekvent, det vill säga, trots att varje volontär hade sett videon separat, valde de inmatade upprepade gånger samma offer.

Fångare väljer sina offer för sitt (dåliga) kroppsspråk

Ett annat nyfiken faktum visade sig vara att valet av vardera inte berodde på ras, ålder, storlek eller fysisk konstitution, eftersom vissa kvinnor vars konstitution verkade ömtåliga, gick obemärkt i motsats till några långa och relativt starka män som var valt.

När domarna frågades varför ett sådant val var förfallen, De svarade att de inte visste exakt varför, de sa helt enkelt att de såg ut som enkla mål . Och eftersom ingen av de föregående kriterierna var anledningen till att välja en person, vad var det som bestämde huruvida en person blev förskräckt eller inte? Forskarna genomförde en mycket mer uttömmande analys som uppnådde följande resultat.

Vår kroppsspråk anger om vi är sårbara eller starka

Det verkar som om mycket av rovdjur / byte urvalsprocessen är medvetslös och detta beror på det faktum att de fångar var mer inriktade på vad kroppsspråket för de möjliga offren uttryckte.

Kännetecken för sårbart kroppsspråk

Forskarna fann att gruppen av "offer" som valts i videon delade en rad egenskaper med avseende på deras kroppsspråk som lyfte fram följande punkter.

1. Steg och rytm

De "steg" som varje offer gjorde var något överdrivet, att kunna vara onormalt långt eller extremt kort. Tecken på osäkerhet eller ångest. Å andra sidan spelade de som inte valdes in vanliga "framsteg" på deras promenad. Med avseende på fluiditeten i gång, naturligt val lärde rovdjur alltid titta på den långsammaste av besättningen . I regel går en långsam takt i gång, saknar intentionality eller syfte osäkerhet, rädsla och hjälplöshet.

2. Missnöje och obeslutsamhet

Att se överallt som om han var vilse, blickar tveksamt och återvänder av samma väg genom vilken han redan reste var vanliga egenskaper bland några av de utvalda offeren. En osäker person i sin promenad är, för brottslingar, lättare att skicka in . På samma sätt, om du slutar prata med främlingar för att be om vägbeskrivning, kommer brottslingarna att tro att du är turist eller du är i ett orätt okänt, vilket gör dig mycket mer sårbar.

3. Lyxiga föremål

Kriminologer säger att brottslingar lever under ett förvrängt värdesystem där samhället ses som ett orättvist system där endast få kan njuta av privilegier och lyx, dessutom uppleva ilska mot detta samhälle. Så långt som visa offentligt dina tillgångar (till exempel dyra klockor, ringar, guldpulser, dyra mobiltelefoner etc.) återfinns i många tillfällen en sådan raseri . Många som visade olika tillgångar i videon valdes ofta som offer.

4. Torso och titta

En annan sak som de personer som valts i videon hade gemensamt av de inmatade bestod av torsos position och riktning av utseendet. Ofta valdes folk som gick med huvudet ner, med axlarna som huggades och inåt, knuffade över och med sina ögon riktade mot golvet, distraherade eller förlorade. De gester som tidigare angivits de är otvetydiga tecken på hjälplöshet . De utvecklar stark svaghet.

5. Totala

Sist men inte minst stod det ut bland de valda offren som hans gester saknade symmetri och fullhet i sina rörelser . Hans lemmar rörde sig som om de var separata eller oberoende av resten av hans kropp. Å andra sidan hade "icke-offer" balans i förhållande till deras rörelser.

Hur gäller denna teori för förebyggande av brott?

Som vi betonade tidigare utförs en stor del av offrens urvalsprocess omedvetet av brottslingar. Kanske är det ett karaktäristiskt ärvt genom miljontals år av evolution för att snabbt hitta de svagaste i besättningen. Som ett vilddjur, den mänskliga rovdjur vill göra minsta ansträngning när jagar, vill inte ha ett svårt och farligt jobb , leta efter någon som ser svagare, underdanig ut och som förmodligen inte strider.

Flera praktiska tricks för att förbättra kroppsspråket

Vår kroppsspråk är i stort sett medvetslös, så modifiering är extremt svårt, men inte omöjligt. Vissa tecken och attityder kan hjälpa oss att avge ett mer kraftfullt och positivt kroppsspråk som kommer att göra oss mindre utsatta för brott . Nedan gör vi följande rekommendationer.

• Utveckla dina medvetenhetsfärdigheter Det finns olika sätt att vara mer medveten om din miljö, från att bekanta dig med de vägar du tar dagligen på vägen hem, de högsta timmarna där människor flyttar mest, och de som går ofta genom ditt grannskap, övar yoga, meditera eller träna någon kampsport (vi kommer att prata om detta senare).

• Övning: Att hålla sig i form påverkar inte bara din förmåga att fysiskt avvärja en aggression, men orsakar också att din kropp släpper ut dopamin och endorfiner som gör att du mår bättre om dig själv, vilket gör att du utvecklar mer självförtroende och ökar ditt självkänsla vad kommer att påverka ditt kroppsspråk positivt.

• Håll dig informerad : Det är vetenskapligt bevisat att kunskap och information minskar vår rädsla och ökar vårt självförtroende, kom ihåg att det här är en kvalitet som uttrycks i kroppsspråket hos dem som inte var offer. Läs artiklar om hur man undviker att bli offer, personligt försvar och tidningar om vad som händer i din stad kan hjälpa dig att hålla dig informerad.

• Öva självförsvar : Att inte utöva det när en angripare frågar efter dina ägodelar, eftersom det i det här fallet alltid kommer att vara försiktigt att undvika konfrontation, men eftersom det är visat att en personlig försvarsmakt kraftigt påverkar vårt förtroende för en farlig situation, Det har en mycket positiv effekt på vårt kroppsspråk och ökar din medvetenhet om miljön. Därför minskar sannolikheten för att se ut som ett potentiellt offer.

Fler knep för att förbättra kroppsspråket

När du ökar ditt självförtroende och känner dig bättre om dig själv, desto mindre sannolikt är du att bli offer för ett brott, eftersom ditt kroppsspråk kommer att uttrycka välbefinnande, makt och självförtroende. När du byter kroppsspråk lite i taget kan du välja att lägga till följande gester som kan förhindra att du blir offer:

• Gå alltid med hakan upp , parallellt med horisonten, hålla ett fast och säkert utseende, när någon ser dig håller ögonen, men inte utmanande (många gånger motverkar denna taktik kriminella att röra sig med dig).

• Lyft axlarna och håll dem raka ta lite ut ur bröstet, detta är ett tecken på makt.

• Gå på fasta och normala steg . Varken mycket snabb eller väldigt långsam. Inte så länge, inte för kort. Försök att vara harmonisk och inte "robotiserad".

• Håll en harmoni i förhållande till dina steg , dina armar och dina gester.

• Om du inte kommer ihåg någon gata eller tvivel på din väg , gå in i ett café eller butik för att be om vägbeskrivning. Undvik att be om hjälp från främlingar och prata med dem.

• Flytta dina armar på ett naturligt och balanserat sätt När det gäller dina steg.

• Gå inte ner på gatan med ostentatiska smycken . Undvik att prata i din mobiltelefon, lyssna på musik och titta distraherad.

Bibliografiska referenser:

• Grayson, B. och Stein, M. I. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

The Rules for Rulers (Mars 2024).