Lär dig att älska dig själv: 10 nycklar för att uppnå det
Nyckeln till att kunna älska andra människor är först och främst älska oss själva . Det är omöjligt att erbjuda andra vad vi saknar: om vi inte kan känna kärlek för oss själva, blir det omöjligt för oss att ha ett hälsosamt förhållande.
Vad betyder det egentligen att "älska dig"?
Älskar dig själv är mycket kopplad till vet hur man ger dig möjlighet att få den bästa versionen av var och en , upptäcka den potential vi har på alla nivåer: affektivt, romantiskt, andligt ... Att älska sig betyder också att vara ärlig mot oss själva och med andra och att förplikta oss själva och andra människors liv och välbefinnande.
Älskar också dig själv det innebär att vara uppmärksam på våra vitala behov och acceptera, respektera och älska oss för att vara vem vi är .
1. Poserar med optimismen nuet för att bygga en bra framtid
Älskar dig själv går också igenom sluta kräva mer än vi verkligen är . Att sträva efter att förbättra sig i livet och som människor är ett ädelt projekt, men det borde inte leda oss till ångest och underskatta hur vi är idag. Vi måste lära oss att bryta med de falska övertygelser som villkorar vår nuvarande och vår framtid, förutom att förlora värdefulla saker i vårt nuvarande liv och vår personlighet.
2. Våga vara dig själv och visa dig själv som du är
Att älska sig innebär att visa sig själv som vi är i de olika områdena där vi rör sig. Vi måste möta verkligheten, med dess hinder och svårigheter . Att vara medveten om vår potential kan vi bättre ansluta till människor och fokusera på våra personliga mål.
3. Att älska sig är att kunna älska andra
Att lära sig att älska oss själva Vi kommer att rapportera en större kapacitet att älska andra människor . Varför? När vi tar hand om vårt psykologiska välbefinnande arbetar vi med en lång lista över goda vanor och attityder som positivt påverkar hur vi möter världen. Från en bra bas av självrespekt vi är i linje med andra människor som också älskar sig själva, och vi kan upprätta friska relationer som gör att vi kan relatera oss från uppriktighet och kunna växa och mogna tillsammans.
4. Förlora rädslor och band
När vi är redo att anta vem vi är, får vi älska oss själva. sedan vi befriar oss från pressen att misslyckas, och det är när det maximala personlig utveckling av våra färdigheter och förmågor. Att älska sig innebär också en bättre kunskap om sig själv. Vet du hur du kan uppnå för att finna dig själv att vara lyckligare?
5. Öppna din mentalitet och frigör dig själv: ditt liv är ditt
Att älska sig är också att öppna sig och befria sig från vissa villkor och förväntningar som andra har lagt i oss. Vi kan inte låta vårt liv gå i en slags bubbla , vi måste försöka övervinna förbindelserna, förstå att de bara är i vårt sinne och börja koppla med människor eller hobbyer som vi inte hade gett oss möjlighet att känna till.
6. Glömma sociala masker
Att älska sig är, som vi har sett i den andra punkten, avstå från masker och konventioner . Du ska inte glädja alla: Om du visar dig själv som du är, kommer många att uppskatta din ärlighet och kommer att vilja dela bra tider med dig.
7. Att acceptera känner också till våra gränser
Ingen är perfekt, ingen. Att älska sig själv det är inte nödvändigt att ha orealistiska ambitioner och ambitioner , men slåss mot varje dag för att förbättra så mycket som möjligt, men inom vårt sätt och på ett rationellt sätt. Det kommer att finnas saker i livet som vi gillar mer eller mindre, och därför måste vi veta hur man väljer de som gör oss glada och djupare i dem.
8. Fuska mindre och njut av mer
Att älska oss innebär nödvändigtvis att ta ansvar för våra handlingar, utan att bli utsatt för misshandel eller klagomål. Vi bor på en planet som har satt en rad faktorer som hjälper oss att utvecklas och känna oss bättre om oss själva och med miljön. Har det någon mening att tillbringa dagen som klagar?
9. Utveckla din potential
Gardners teori om flera intelligenser förklarar att vi alla har naturliga instinkter och talanger som kan förbättras om vi föreslår det. En av nycklarna till att utveckla oss själva som människor är utföra baserat på aktiviteter som är en rolig och spännande utmaning . Vi måste låta vår kreativitet och uppfinningsrikedom flöda för att vara medveten om den stora potential vi skattar.
10. Ta chansen att leva unika upplevelser
Vet du hur många människor har ett grått liv helt enkelt för att de inte tar ansvar för sina liv? Att se dagarna gå utan att lämna rutinen är ett sätt att ha ett katastrofalt självkänsla. Du måste lära dig att riskera, det är på den sentimentella nivån, jobbet eller någon annan . Risker innebär att bli av med många rädslor som vi bär. Denna punkt är väsentlig för vår inre styrka att väcka en gång för alla.
Nycklarna till att förbättra ditt självkänsla
Ibland är det inte så lätt att lära sig att älska dig själv och värdera dig själv. Detta kan bero på flera faktorer, men En av de vanligaste är ett något försvagat självkänsla .
I den här artikeln som vi länkar nedan förklarar vi en rad praktiska strategier för att öka ditt självkänsla på kort tid.
"10 nycklar för att öka ditt självkänsla inom 30 dagar"
