yes, therapy helps!
Misofonía: hat mot vissa irriterande ljud

Misofonía: hat mot vissa irriterande ljud

Mars 31, 2024

Listan över mentala förändringar som kan skada vår livskvalitet växer, eftersom fall av patienter som drabbas av problem som är svåra att bli gravid för länge sedan är kända.

Misofoni, eller selektiv känslighet för lågintensiva ljud Det kan vara en av de nya psykiska störningarna som ska läggas till i diagnostiska manualer som DSM.

Vad är misofonin?

Misofoni, som betyder "hatar att låta", beskrivs som en mental störning som uppträder när dagliga ljud med låg intensitet ger för mycket obehag . Att höra hur någon tuggar, ljudet av en kulspetspenna som glider på papper eller ljudet från vissa personer som bär gummisulor när de går på en jämn yta kan vara en tortyr för personer med någon form av misofoni eftersom som har mycket liten tolerans mot vissa typer av auditiva stimuli.


Därför, där det finns misofoni finns det en tolerans tröskel för låg till vissa lågintensiva ljud, vilket medför att dessa utlöser ett tillstånd av stress, ilska och stark obehag hos den person som upplever det, beroende på vilken typ av brus som ogillar honom: bullret vid tuggning, rensning av en halsröjande person etc.

Konsekvenserna av "hatar att låta"

Människor med misofoni skiljer sig från resten av befolkningen i den utsträckning att de känner obehag från vardagliga ljud som inte hörs tillräckligt högt för att skada hörseln och generera smärta. Många kan märka att "de blir arg" hör ofta hur din partner tuggar, men människor med misofoni kommer att känna sig så dåliga av vissa typer av ljud som kan ändra sina vanor för att inte behöva lyssna på dem, vilket ofta Det leder dem att isolera sig i ett område som de anser vara säkra, eller att använda öronproppar i vissa sammanhang.


Dessutom, eftersom sambandet mellan den auditiva stimuli och utseendet av obehagstillståndet är så direkt, många gånger blir de plötsligt i dåligt humör , som kan producera diskussioner i familjemiljön eller i vänkretsen.

Möjlig ny psykisk störning

Första gången någon använde termen "misofoni" var år 2000 när neuroscientists Pawel och Margaret Jastreboff beskrev en psykologisk förändring som kännetecknas av en låg tolerans mot specifika ljud . På grund av det här begreppets nyhet är dess orsaker och nivån av förekomsten som finns på befolkningen för närvarande okänd. Men det antas att dess orsak finns i hjärnan, där aktiveringen av neuroner associerade med en auditiv stimulans skulle vara associerad i sin tur till en stressig eller irriterande upplevelse. För tillfället har det visat sig experimentellt att personer med misofoni uppvisar en större elektrisk ledningsförmåga i huden när de utsätts för de ljud de finner stressiga, något som inte händer med övriga individer. Det är en omedelbar fysiologisk reaktion.


Dessutom har svårighetsgraden av vissa fall av misofoni lett till att flera forskare förespråkar idén om att detta fenomen ska ingå i diagnoshandböckerna om psykiska störningar för att enkelt identifiera denna sjukdom och utveckla forsknings- och behandlingsprogram. på konsensus.

För tillfället har ett verktyg redan utvecklats för att hjälpa till att identifiera fallen hos patienter med misofoni, Misophonia Activation Scale, med 11 grader av intensitet i symtomen: från frånvaro av obehag när man lyssnar på ett ljud till användningen av våld som släpptes ut av det starka obehag som ett buller orsakat.

Behandling för misofoni

Som vad som händer med tinnitus, behandlingsförslag för misofonifall grundar sig på att föreslå strategier att samexistera med denna förändring, antingen genom kognitiv beteendeterapi eller undervisning av specifika strategier för att skydda sig från ljudet som producerar aversion utan att det drabbade affektivt och familjeliv.

Innan en lösning upptäcks för att symptomen ska försvinna, fokuserar interventionen på att lära sig hanteringsstrategier och att se till att familjen, vännerna och medarbetarna till den person med misofoni är medvetna om sina behov och vet vad de ska göra. göra i varje fall.


ASMR SOFROLOGÍA. Técnica “FLASH” para Combatir el Estrés, Insomnio etc., (Mars 2024).


Relaterade Artiklar