Mobbing: psykisk trakasserier på jobbet
"mobbning "eller yrkespsykologisk trakasserier Det är en situation som uppstår på arbetsplatsen, där en individ eller flera, utövar psykiskt våld systematiskt och upprepade gånger (åtminstone en gång i veckan) på en annan individ eller enskilda personer under en längre tid (åtminstone 6 månader).
Detta gör att kommunikationsnätet och offrets rykte förstörs och orsakar störningar i utövandet av sitt arbete och deras demotivation på jobbet.
Mobbing: psykisk trakasserier på jobbet
Mobbing aktörer kan vara medarbetare, överordnade eller underordnade, och detta beteende kan påverka arbetstagare av alla typer av organisationer, inklusive små och medelstora företag.
Karakteren av mobbing
Metoden som används av de aktörer som ansvarar för mobbing i företaget kan varieras. Till exempel, Spridningen av rykten för att gynna offret marginaliseringen (även utanför arbetet) och att göra livet svårt inom organisationen. eller mobbning och förnedring framför andra anställda. Oavsett beteende som sker, är resultatet psykiskt och emotionellt skada på offret.
Offren är ofta de mest kreativa, etiska och kompetenta människorna på arbetsplatsen. Dessa individer lider mobbing eftersom trakassan kan betrakta dem ett hot mot sin egen position inom företaget. Övervakare kan också bli offer för mobbing. I dessa fall verkar underordnarna för att undergräva honom. Kvinnor, yngre arbetstagare och de med mer livslängd har stor risk för mobbning. Mobbing växer inom sektorer som tjänster, hälsa och utbildning.
Den psykologiska inverkan på offren för mobbing
Mobbing kan ha en förödande effekt på offerens moral och prestanda och orsakar intensivt obehag. Nedan är konsekvenser av mobbing för dem som lider
- Försämring av självkänsla och självförtroende, både personligen och på jobbet
- Skuldkänslor
- sömnlöshet
- vaksamhet
- trötthet
- Personlighetens förändringar
- Svårigheter med koncentrationsirritation
- depression
- ångest
- Minnen och återkommande drömmar om traumatiska händelser
- Känsla av att återuppliva den traumatiska erfarenheten, hallucinationer, flashbacks ...
- Intense obehag när man börjar ett nytt jobb
- Minskning av intresse för dagliga, sociala eller fritidsaktiviteter
- Sänkning av frihet från andra och begränsning av känslor och känslomässigt liv
- pessimism
- Känslor av misslyckande och frustration
Fysisk inverkan på offer för trakasserier på arbetsplatsen
Mobbing omfattar inte kollektiv fysisk trakasserier hos den arbetare som är offer. Istället fokuserar den på att störa ditt inre liv. men Den emotionella vägtullen är så stor att det kan få fysiska konsekvenser, eftersom det kan orsaka stress , och därför dess fysiska symptom. Till exempel huvudvärk, gastrointestinala problem, hypertoni etc.
Vad ska man göra vid mobbning?
Vid lidande mobbning Det är viktigt att vidta åtgärder så snart som möjligt , eftersom den psykologiska skadan kan ökas i takt med att tiden går. Eftersom mobbing är ett fenomen som äger rum inom företaget är det viktigt att anmäla om trakassan fortsätter att insistera på att orsaka skada. Om det är nödvändigt med mobbning är det inte bara nödvändigt att ha juridiskt stöd, utan också psykologiskt.
Först och främst är det nödvändigt kommunicera till arbetsfallsförebyggande avdelningen eller till överlägsen så att han har kunskap om fallet. Om du chockas, bör detta vara ditt första drag.
På grund av de här händelsernas komplexitet kan man begära stöd från fackliga organisationer, företagets hälso- och säkerhetskommitté, och situationen kan rapporteras till Arbetsinspektionen som ett preliminärt steg till åtalet.
När dessa rutter är uttömda, och om mobbing fortsätter att existera, då kommer det vara nödvändigt att säga upp . Det är viktigt att vara tydlig att det är svårt att samla bevis av olika skäl (det finns inga fysiska bevis, det finns inga skriftliga bevis eller parterna inte begår sig för rädsla för repressalier), men klagomålet om trakasserier har bevisats genom något av de medel som är tillåtna. enligt lag, det är bekännelse, handlingar, vittnen, experter etc. Därför är det nödvändigt att samla in dokument, läkarrapporter och söka vittnen.
Psykologiskt stöd vid mobbning
På grund av den psykiska och känslomässiga skada som offret lidit, i många fall det är nödvändigt att gå till en psykolog för att återställa välbefinnandet . Ingen professionell är ackrediterad för att utföra detta problem, eftersom det är nödvändigt att gå till en professionell specialiserad på psykiska och arbetshälsoproblem (inte en läkare). Det vill säga symptomen ska inte behandlas endast (som att agera på ångest eller depression), men fenomenet bör förstås i sin helhet.
Det är vanligt att det i denna typ av fall finns en feldiagnos och de slutar använda felaktiga behandlingsstrategier (till exempel endast behandling av stress eller ångest med droger). Det händer vanligtvis när du går till familjen läkaren istället för en expert psykolog. Tyvärr är detta vanligare än folk tror.
