Neofobi (rädsla för det nya): symtom, orsaker och behandling
Mot bakgrund av det nya, genererar allt som är okänt för oss alltid en känsla av spänning och till och med viss nervositet. Detta svar kan vara helt naturligt så länge det ligger inom gränserna, på grund av att inte veta vad vi ska hitta eller om vi kommer att tycka om det eller inte.
Men när detta svar blir oproportionerligt och överdrivet, till att störa personens dagliga liv, vi kanske står inför ett fall av neophobia . I denna artikel kommer vi att diskutera de egenskaper som definierar det såväl som det existerande förhållandet med livsmedelsneofobi.
- Relaterad artikel: "Typer av fobier: utforska rädslan av rädsla"
Vad är neophobia?
Inom den långa listan över ångestsjukdomar eller specifika fobier finner vi några villkor så nyfiken som neophobia. Denna sjukdom kännetecknas av experimentet med en oproportionerlig, beständig, irrationell och okontrollerad rädsla för alla de situationer som uppfattas som roman .
För dessa människor kan händelser som inför första arbetsdagen eller skolan, liksom att gå till ett okänt ställe eller en upplevelse som de aldrig tidigare mött, praktiskt taget omöjligt, eftersom ångest och plåga ledde till att det var omöjligt att möta sådana situationer.
Det finns många situationer som kan skapa rädsla och ångest hos neophobic människor, inklusive någon typ av förändring i sitt liv eller rutin.
Patienter med neophobia kännetecknas av att de är mycket rutinmässiga, med väldigt etablerade livsmönster och preferenser mot allt som är bekant. Därför blir denna ångestsyndrom en skyddande sköld för alla de människor som de känner sig rädda för att bryta sina rutiner .
Å andra sidan kan nosofobia manifestera sig som ett medel för att styra det som omger dem, eftersom en ny situation nödvändigtvis innebär en viss osäkerhetsmarginal, vilket ger en rädsla för att inte kunna kontrollera situationen.
- Kanske är du intresserad: "Typer av ångestsyndrom och deras egenskaper"
Och maten neophobia?
Inom kategorin neophobia finner vi en speciell situation som på grund av sin höga förekomst har sitt eget namn. Detta är mat nosophobia. Denna typ av ändring består av konstant, insisterande och stressat motstånd för att prova nya livsmedel .
Det vill säga, de människor med livsmedelsneofobi, undviker på alla möjliga sätt att försöka eller äta mat som inte har smakat förut. Även om det inte alltid för att i de allvarligaste fallen livsmedelsneofobi kan bli en ätstörning, är den speciellt presenterad som ett symptom på undvikande / begränsningsstörningen hos matintaget.
Denna störning uppträder speciellt hos unga barn , vilket visar ett starkt motstånd att äta lite frukter eller grönsaker. I detta specifika fall av neofobi hos spädbarn är detta associerat med vissa personlighetsfaktorer såsom irritabilitet, sorg eller obehag och tenderar att accentuera mellan två och sex år.
Efter detta stadium minskar symtomen på neophobia, även om de kan förbli fram till vuxen ålder, de flesta av tiden tillsammans med andra känslomässiga symptom som ångest och ångest.
Vad är symtomen?
De viktigaste symptomen på neophobia är de med någon särskild ångestsyndrom , som inkluderar experiment av höga ångestnivåer när de står inför den fruktade situationen eller till och med först när man föreställer sig det.
Det finns emellertid ett stort antal symtom relaterade till neophobia. Dessa kan klassificeras i fysiska symptom, kognitiva symptom och beteendemässiga symptom. Även om de inte behöver uppstå på samma sätt och med samma intensitet hos alla människor, måste de uppleva tecken på de tre kategorierna.
1. Fysiska symptom
Experimentet av höga nivåer av ångest och ångest som orsakas av en fobiisk rädsla de ger vanligtvis en serie förändringar och förändringar i organismen. Detta beror på hyperaktivitet i nervsystemet, vilket kan orsaka följande symtom:
- Ökning av hjärtfrekvensen
- Ökning av andningsfrekvensen .
- Känsla av kvävning eller andfåddhet.
- Ökad svettning .
- Ökning av muskelspänning
- Huvudvärk.
- Gastrisk förändring .
- Yrsel och känsla yrsel.
- Illamående och / eller kräkningar
- Matthet.
2. Kognitiva symptom
Tillsammans med den fysiska symptomatiken kännetecknas neophobia av att presentera en serie förvrängda övertygelser och irrationella tankar om den fruktade situationen.I det här fallet till allt som uppfattas som roman.
Denna kognitiva symptomatologi framstår som följer:
- Intrusiva och okontrollerbara idéer om den förmodade faran eller riskerna med fob stimulering.
- Obsessiva spekulationer .
- Katastrofal fantasi.
- Rädsla för att förlora kontrollen och inte kunna hantera situationen effektivt.
3. Beteendemässiga symptom
Slutligen innehåller beteendemässiga symptom all den repertoar av beteenden som personen utför med avsikt att undvika eller fly från den fruktade situationen. Dessa beteenden är kända som Undvikande beteenden eller flyghändelser .
Den första typen, undvikande beteende, inkluderar alla de handlingar som har som mål att undvika mötet med en ny situation. Genom att följa den dagliga rutinen ostridigt eller undvika kontakt med allt som inte är bekant gör det möjligt för personen att tillfälligt undvika att uppleva känslor av ångest och ångest som är karakteristisk för en fobi.
Däremot uppträder flyktningsbeteenden när personen med neophobia inte har kunnat undvika den rädda situationen, så han kommer göra allt för att undkomma situationen på det snabbaste sättet.
Vilka orsaker har det?
Uppgiften att noggrant bestämma ursprunget för en fobi kan vara mycket komplicerad, eftersom det inte alltid är en händelse som utlöser den. I vilket fall som helst, förekomsten av en genetisk predisposition, tillsammans med Experimentering av erfarenheter och högt traumatiska händelser , kan gynna utseendet på en specifik fobi som neophobia.
På samma sätt finns det många andra faktorer som kan predisponera personen för att utveckla en specifik fobi. Bland dem är vissa personlighetstyper, kognitiva stilar eller påverkan av vicarious learning.
Finns det någon behandling?
I fall där neophobia stör väsentligt med personens dagliga liv, det är tillrådligt att gå till en mentalvårdspersonal . För närvarande kan du hitta olika psykologiska ingrepp som kan främja symptomets förlåtelse tills de försvinna.
Psykologiska behandlingar av kognitiv beteendemässig karaktär De använder kognitiva omstruktureringstekniker som kan bidra till att eliminera irrationella övertygelser och idéer, som ofta utgör grunden för denna sjukdom.
Detta kognitiva ingripande är effektivare om det åtföljs av behandlingar som systematisk desensibilisering eller exponering in vivo som exponerar patienten, gradvis och åtföljd av träning i avslappningstekniker, till de tankar eller situationer som orsakar denna rädsla.
