Övervikt: psykologiska faktorer som är involverade i övervikt

Fetma anses vara en pandemi i västländer. Ohälsosamma vanor, stress, stillasittande liv och dålig kost är de vanligaste orsakerna till övervikt. Det är en sjukdom som kommer från handen av ett arbetskontext som tvingar oss att sitta på ett kontor och att uppmärksamma vår hälsa.

Självklart Det finns flera sjukdomar som också kan orsaka fetma . Medicinska problem som endokrina eller hormonella obalanser. Dessa är separata fall som bör behandlas ur ett huvudsakligen medicinsk perspektiv.

Det kan intressera dig: "10 psykologiska trick att gå ner i vikt"

Psykologiska och psykiatriska faktorer av övervikt

Vetenskapliga undersökningar har fokuserat på denna sjukdom, fetma. I USA är över två tredjedelar av vuxna kvinnor och upp till 75% av män överviktiga.

Övervikt och fetma: skillnader

Det är användbart att skilja mellan övervikt och fetma , eftersom de är relaterade men inte identiska begrepp. Båda har gemensamt att de avser överskott av ackumulerat fett. Men överviktiga människor anses ha en Body Mass Index (BMI) från 25 till 29'9, var människor som borde minska sin vikt för att bli friskare.

Övervikt är ett problem kvantitativt och kvalitativt allvarligare. Överviktiga människor överstiger 30 BMI-poäng och deras hälsa står i stor risk.

Behandling av fetma från psykologi

Orsakerna till fetma är flera och i många fall comorbid. Det betyder det Behandlingen för att övervinna detta problem måste vara multifaktoriellt : Från det medicinska och endokrinologiska området kan psykologi och psykiatri hjälpa människor som lider av detta problem.

Under de senaste decennierna har ett stort antal terapier och behandlingar utvecklats mot denna sjukdom, främst inriktad på att förbättra matvanor och främja motion. Dessa två faktorer är nära kopplade till minskningen av kroppsvolymen.

Däremot har yrkesverksamma som behandlar fetma insett att det är nödvändigt att ingripa i detta problem med mer specifika och personliga tillvägagångssätt, genom medicinskt, näringsrikt, psykiatrisk och psykiskt ingrepp. Denna utplacering av proffs för att ta itu med detta problem motiveras av de mänskliga, sociala och ekonomiska kostnaderna som genereras av fetma.

Risker för överviktiga människor

Övervikt är en sjukdom som inte bara påverkar livskvaliteten hos de drabbade personerna utan också medför andra viktiga problem:

1. Comorbiditet

Övervikt är en riskfaktor för utveckling av andra patologier: högt blodtryck, hjärtsjukdom, cancer, sömnapné och så vidare.

2. Social stigma

Tyvärr stigmatiseras personer som lider av detta hälsoproblem starkt både på skolan och på arbetsplatsen. Detta leder till minskning av självkoncept, ökande ångest och förvärrade personliga relationer.

3. Psykiska och psykiatriska störningar

Övervikt har ett högt index av comorbiditet med psykopatologier, såsom ångest, missbruk, depression, ätstörningar, bland andra.

Relevanta psykologiska aspekter

Som jag sa tidigare har fetma biologiska, psykologiska och kulturella orsaker. När det gäller de psykologiska aspekterna som är förknippade med övervikt finns olika metoder och studier som påpekar vissa möjliga orsaker, men ingen med hög grad av konsensus.

Till exempel från psykoanalysen är fetma vanligtvis hänförligt till den symboliska akten att äta, och övervikt är vanligtvis associerad med en externisering av neuros, förknippad med depression, skuld och ångest. Det är också vanligt att associera fetma med vissa känslomässiga konflikter i bakgrunden eller med en annan tidigare psykisk störning.

Obesitas psykologiska etiologi är förvirrande, så insatserna i interventionen fokuserar på att bedöma och ombilda vissa patienters övertygelser, förutom att känna till de affectiva variablerna (emotionell hantering) och miljövariablerna (matvanor, vanor osv.). . Denna mängd psykologiska processer som är inblandade i fetma ökar behovet av att ta itu med situationen för varje patient individuellt, bedöma deras personlighet och deras miljö.

Psykologisk utvärdering

Psykologer och psykiatriker kan undersöka ingripa i de övertygade patienternas tro och emotionella tillstånd i syfte att förbättra livskvaliteten . Det är viktigt att terapeuten skapar en miljö som bidrar till att patienten uttrycker och uttrycker sina affektiva och kognitiva konflikter.Vanligen upplever överviktiga människor låg självkänsla och har en dålig bild om sin egen kropp.

Självkänsla, matvanor och intagssyn

Kort sagt, terapeuten måste inte bara främja förändringar i nivån av att äta vana och livsstil, men måste också hitta ett sätt att förstärka självkonceptet för att fokusera på att uppnå viktminskning. I den meningen är det viktigt att betona vikten av att erbjuda patientredskapen för kontroll av känslor, impulser samt angsthanteringsmetoder.

Det är anmärkningsvärt att patienter med fetma tenderar att underskatta deras kaloriintag jämfört med personer utan viktproblem. Minimera mängden mat de äter, inte fullt medveten om att deras intag är överdriven. Detta är en vanlig egenskap hos personer som lider av andra typer av missbruk. För att kontrollera detta, psykoterapeuten måste följa med patienten och utföra levande journaler för att visa vilka belopp som ska vara acceptabla för varje måltid.

Kort sagt bör terapi inte bara fokusera på viktminskning utan processen med psykologisk mognad som möjliggör medvetenhet om problemet, förbättrar livskvaliteten och etablerar hälsosamma vanor, såsom fysisk aktivitet, bättre självkonsept och uppfattning om ens eget kropp och hälsosamare matvanor. Det är också nyckel coavsiktlig för patienten att fetma är en sjukdom , och betona att du bör sträva efter att undvika återfall. En av de behandlingar som har visat mest framgång är kognitiv beteendeterapi.

Psykiatriska aspekter att överväga

Psykiatrins roll är också relevant vid behandling av personer med fetma . Psykiatriker är ansvariga för att bestämma vilka patienter som är berättigade att genomgå operation, och vilka inte är det. Traditionellt har man ansett att patienter med psykotiska symptom inte är lämpliga att genomgå kirurgiska ingrepp, och inte heller har de historia av missbruk eller beroende av alkohol eller andra droger.

En annan grupp patienter som har allvarliga svårigheter att följa en psykiatrisk behandling i samband med övervikt är de som har en personlighetsstörning.

Cirka 30% av överviktiga människor som kommer till terapi uttrycker bulimiska impulser. Dessutom har 50% av patienterna med buliminfångare också depression, till skillnad från endast 5% av patienterna utan denna typ av impulser.

Behandling av affektiva störningar som ångest eller depression hos överviktiga människor är nyckeln till en bra prognos. Det är den nödvändiga grunden för att patienten åtar sig att utföra behandlingen och förändra sin livsstil.

avslutande

Självklart kräver patienter med fetma global behandling: läkare, psykiatriker, nutritionister och psykologer måste ingripa för att diagnostisera och behandla varje person korrekt och personligt. Även om det inte finns en bred enighet om de psykologiska orsakerna till fetma, finner vi vissa punkter gemensamt hos många överviktiga patienter: lågt självkänsla, dåligt självkonsept, dålig matvanor och komorbiditet med andra psykopatologier.

Detta borde göra oss bedömda relevansen av psykologhälsopersonalens roll för att förbättra livskvaliteten och chanserna för återhämtning av dessa patienter.

Bibliografiska referenser:

• WHO. (2014). Beskrivande anmärkning nr 311
• Banegas, J.R. (2007). Utmaningen av fetma för folkhälsan. Jag NAOS-konventionen. Spanska byrån för livsmedelssäkerhet och näring. Madrid den 27 mars 2007.
• Strategi, N. A. O. S. (2005). Strategi för näring, fysisk aktivitet och förebyggande av fetma. Ministeriet för hälsa och konsumtion. Spanska byrån för livsmedelssäkerhet. Madrid.
• Stunkard, A.J. (2000). Bestämmelser om fetma: nuvarande åsikt. Fetma i fattigdom: en ny utmaning för folkhälsan, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M.J. (1998). Jämförande effekt av individ- och grupppsykoterapi: Ett meta-analytiskt perspektiv. Gruppdynamik: Teori, Forskning och övning, 2 (2), 101.