Öppna relationer: 7 tips och misstag att undvika

Det är välkänt att monogami är ett kulturfenomen som varierar beroende på det samhälle man bor i, och på sättet att uppfatta de relationer som varje person har. Fastän invånarna i västerländska länder i många århundraden har sett i den enda möjliga sättet att bli kärlek, finns det de som ser bortom.

Även om de i verkligheten alltid har funnits, de senaste åren har öppna förbindelser fått fart , naturalisera och se sig som en annan typ av relation som är lika hälsosam och tillfredsställande som resten. Att de är en sällsynthet i våra kulturmiljöer medför att många myter cirkulerar om dessa relationer och deras potential, ett faktum som kan leda till misstag och har felaktiga förväntningar på vad de är. Låt oss se hur man undviker att falla i denna typ av misstag.

• Relaterad artikel: "Polyamory: Vad är det och vilka typer av polyamorösa relationer finns det?

Vad är öppna relationer?

Det finns många typer av relationer och inte alla måste bygga på monogami. Av denna kategori är de så kallade öppna relationerna.

Denna typ av förhållande karaktäriseras av att medlemmarna i förhållandet inte anser den nödvändiga monogamin för att upprätthålla ett hälsosamt och stabilt förhållande, så genom ett gemensamt avtal är möjligheten att upprätthålla relationer med tredje part etablerad.

Dessa typer av relationer kan sträcka sig från sporadiska sexuella relationer med andra människor till mer eller mindre stabila känslomässiga band. Inom denna kategori det kan innefatta tillfällig monogami, polygami eller relationell anarki .

Med initiativet att starta ett öppet förhållande, eller omvandla ett traditionellt förhållande till en av de föregående, innebär det att komponenterna i detta gör en mental förändring och förändrar sitt perspektiv på hur man ska leva både emotionella och sexuella relationer.

Eftersom vi ändå är övertygade om att denna förändring inte alltid är lätt så kommer vi att se en rad tips och förslag till leva ett öppet förhållande på ett hälsosamt och positivt sätt .

• Kanske är du intresserad: "Agamia: ett gratis och utmanande sätt att leva relationer"

Tips för att njuta av ett öppet förhållande

Genom dessa 7 tips kan par som tänker på ett öppet förhållande veta vilka faktorer som ska beaktas och vilka steg att följa när man initierar denna typ av intimt förhållande, liksom de fel som bör undvikas om Låta att detta fungerar.

1. Från ett hälsosamt förhållande

För att börja med detta nya skede eller format av relationen Det är viktigt att paret upprätthåller ett starkt band , att förhållandet fungerar bra och att det finns förtroende för det andra och säkerheten hos båda medlemmarna.

Även om det inte alltid måste vara så, kommer en väl fungerande partner sannolikt att lyckas med att öppna sitt förhållande än en annan där det inte finns någon grad av välbefinnande och självförtroende.

Å andra sidan kommer det aldrig att vara en bra idé att öppna ett förhållande med avsikt att rädda den från en kris eller separation, eftersom frustrationer och misstro bara kommer att öka.

2. Gör inte det genom skyldighet

Om en av parets två delar föreslår att man öppnar ett öppet förhållande den andra behöver inte accepteras genom ett enkelt engagemang eller av rädsla för att förhållandet slutar om det inte accepteras.

Syftet med att initiera denna typ av relation är att öka parternas välbefinnande och att göra båda lyckliga, så om du inte är övertygad eller gjort av skyldighet är det bättre att prata med paret.

Det första kravet på att denna typ av relation ska fungera är att de båda önskar det och är övertygade om att de vill göra det. Annars kommer det inte bara att påverka parternas välbefinnande, men det kommer sannolikt att bli bruten.

3. Fastställa normer och gränser

Som i någon annan typ av relation är det nödvändigt att paret når enighet om vad som är tillåtet och vad som inte är . Upprättandet av normer och gränser kommer att undvika missförstånd och förvirring, samt ge trygghet och förtroende.

Det är mycket tillrådligt att diskutera tyst om att vara regler, såväl som manifestera behoven hos varje. Ett bra sätt är att detta återspeglas någonstans för att undvika onödiga diskussioner om fallet uppstår.

Det är uppenbart att, precis som det är nödvändigt att upprätta en serie regler, är det viktigt att dessa är uppfyllda, eftersom det annars betyder att det fuskar paret på något sätt. Självklart, dessa regler de kan ha viss flexibilitet och de kommer sannolikt att modifieras för att bättre anpassa sig till förhållandet.

4. vara kommunikativ

Som nämnts ovan är kommunikation viktigt vid upprätthållandet av detta och alla andra förhållanden.

Manifest och uttryckligt behov, tankar, idéer och känslor På ett uppriktigt sätt är det viktigt att säkerställa framtiden för relationen. På samma sätt är det viktigt att du aktivt lyssnar på den andra när du försöker kommunicera.

Att dölja, låtsas eller lura den andra, men vi tror verkligen att vi gör det för det bästa av förhållandet, är aldrig en bra idé. Eftersom det är mycket möjligt att allt förr eller senare kommer att komma upp i ljuset, ökar misstro inom relationen.

• Kanske är du intresserad: "Otrohet: det näst viktigaste problemet i relationer"

5. Glöm svartsjuka

Om jalousi inte längre rekommenderas i konventionella relationer, ger de inte i sig några öppna förhållanden.

Med tanke på att den grundläggande idén om öppna relationer är att en eller båda parter får lov att ha intima relationer, både sexuella och emotionella med en annan person, avundsjuka har ingen plats .

Om båda är uppriktiga och uppfyller förutbestämda standarder, behöver de inte framstå avundsjuka eller misstro.

Å andra sidan, om det som är räddat är att dessa relationer utanför paret slutar skapa starka känslor av kärlek, är det nödvändigt att veta att de öppna par som är väletablerade och etablerade är mer benägna att lyckas än traditionella par.

• Relaterad artikel: "//yestherapyhelps.com/pareja/motivos-aparecen-celos"

6. Var ärlig mot de andra människorna

Precis lika viktigt som uppriktigheten i paret är uppriktighet med de andra människorna med vilka intima relationer upprätthålls utanför paret. Annars är det orättvist för den tredje personen att inte veta vilken situation han är i.

Det är viktigt att du känner till förekomsten av ett "huvud" förhållande, liksom de överenskomna reglerna, för att bestämma om du vill fortsätta med den personen eller inte. Annars kan det skadas och dessutom kan konflikter uppstå med alla komponenter i relationen.

7. Ha tid för paret

Sist men inte minst, Att lägga tid med andra människor borde inte innebära vårdslöshet av parets relation. För att upprätthålla denna typ av relation över tiden är det nödvändigt att skydda och ta hand om relationen dag för dag.

Vill du bråka mindre och få bättre relationer? Tips och nyttig övning (Mars 2024).