"Andra är skyldiga för allt": orsaker och lösningar

Hur vi tolkar de saker som andra gör är avgörande för vårt personliga välbefinnande , eftersom det i hög grad bestämmer hur vi reagerar och de beslut vi fattar i enlighet därmed. Det är därför som den mänskliga hjärnan tenderar att utföra tricks för att göra denna tolkning partisk och partisk. Låt oss se några exempel: föreställ dig följande situation.

Du går ut för att ta lite luft i trädgården, och över staketet ser du den nya grannen som flyttade föregående vecka bredvid ditt hus. Mannen verkar irriterad, har en rynka och kan nästan höra honom mumlande under hans andetag.

Några minuter senare börjar han höja sin röst. I ett ögonblick närmar konungen honom att ställa en fråga och han svarar på ett mycket dåligt sätt. Då börjar han skrika på sina två små barn som fortsätter springa och spelar något som verkar mycket irriterande för fadern.

"De andra är skyldiga till allt!"

Under sådana omständigheter förväntas hans hjärna, varken kort eller lat, skynda en serie spekulationer om vad han observerar. Slutsatsen verkar enkelt och irreversibel: hans granne har en fruktansvärd karaktär, är ett grumpy och auktoritärt ämne som aldrig kunde göra vänner .

Ett par dagar senare har du tyst frukost med din partner, när hon säger i förbigående: "Åh, såg du grannen som flyttade nästa ...? Dålig man, han är desperat, jag har hört att så fort han slutade betala för det nya huset, blev han avfyrade från jobbet och nu vet han inte hur man ska stödja familjen.

Anpassning till ny information

Låt oss se ... Denna nya tilläggsinformation ger en annan färg till den åsikt du hade bildat av den nya grannen, eller hur?

Den hypotetiska anekdoten gör ingenting annat än att illustrera en av de mänskliga hjärnans skadligaste fel: Vi är väl beredda att kritisera andras förförliga beteende, förskriva dem till deras förmodade dåliga karaktär eller till en defekt i deras personlighet; och vi förlorar det faktum att det alltid finns yttre krafter eller influenser som hjälper till att forma beteende.

Och vad som är värre, om vi är historiens huvudpersoner och någon anklagar oss för att ha ett dåligt humör, motiverar vi oss själva genom att säga: "Jo, det som händer är att jag är väldigt nervös för att jag förlorat mitt jobb".

Så här händer det för det mesta; Detta är en dynamik som ligger bakom den mörka och fallbara sidan av vår hjärna: andra har fullt ansvar för sin oegentligheter . Dina olyckliga eller missgynnade beslut är resultatet av personens egna brister.

Tvärtom, när vi är förolämpare av goda sätt och hälsosamma vanor, hittar vi snabbt en förklaring som ges utifrån för att rättfärdiga förändringen av vårt goda humör och därmed lämna vårt rykte och självkänsla säkert. Förenklar lite: Om Fulano reagerar med våld, beror det på att Fulano är en aggressiv person. Å andra sidan, om jag är den som reagerar våldsamt, beror det på att jag är trött eftersom jag inte kunde hålla koll på hela natten.

Skuld: En fråga om perspektiv

Allt vi gör, även de dåliga, men olämpliga, utgör alltid för vår hjärna det lämpliga svaret på en given situation.

Ur vårt perspektiv kan vi bara se den arga grannen. Det vill säga all dess förvirring upptar centrum för vår uppmärksamhet. istället När vi är de som är inblandade kan vi bara se våra omständigheter ; vad som hände med oss ​​under dagen, om vi har blivit avfyrade från jobbet, vårt huvud gör ont eller vår bils GPS har blivit stulen, verkar tillräckligt för att lossa vår ilska på världen eller andra. Det är som om hjärnan viskar i öronen: "Hej, kom igen ... Jag vet att du är en bra person, men du bor i en dålig och fientlig värld."

Det är viktigt att läsaren vet att allt de uppmärksammar kommer oundvikligen att bli en del av deras värld, och allt som de inte uppmärksammar eller beslutar att ignorera, kommer helt enkelt upphöra med att existera för dig, kommer att vara ur deras verklighet varje dag, med allt som innebär, för gott eller för dåligt.

Fördomar som skyddar oss

Det är avgörande att förstå den här typen av mentala företeelser som uppträder när vi observerar vårt eget beteende och andra, eftersom det kan leda till överdrivna eller dramatiska värderingsbedömningar, som i sin helhet kan öppna djupa sprickor i samhället.

Till exempel är de personer som kvalificerar de arbetslösa eller de som får hjälp från regeringen genom sociala planer som "lat", "lat" eller helt enkelt "riffraff som inte vill arbeta", alla inbyggda egenskaper hos personligheten är vanligtvis anhängare av den "hårda handen""nolltolerans" och ekonomisk och kulturell diskriminering i bred mening.

Tvärtom, människor som tror att det finns människor som är födda och uppvuxna under mycket ogynnsamma förhållanden, de är ägare till en mer humanitär och medkännande världsutsikt, de deltar mer i välgörenhetsorganisationer och de rösta för de vänstra politiska partierna.

Den roll som behovet spelar

Det visar sig också att våra egna behov är en parameter som vi mäter alla saker . Självklart förstår vi inte det, men det är så själviskt vi är.

Om du behöver till exempel att känna dig älskad och respekterad, så är din fru (som inte har samma behov som du) förut för en viss meningsskiljaktighet att kunna se ut som en kall och oförlåtande person.

Självklart, om det är hon som behöver känna sig älskad och inte du, så verkar din fru osäker och krävande. Och som vi såg förut hade vissa aspekter, som till exempel att hon hade en problematisk barndom där hennes föräldrar inte gav henne mycket kärlek, går in i bakgrunden eller faller direkt i glömska.

En annan möjlighet: Om du behöver göra allt snabbt, för att du är orolig och lätt otålig, kommer McDonalds kassör som serverar med engagemang för kunden som står framför dig i linje, att vara en långsam, ineffektiv, parsimonisk anställd, eller alla ovanstående tillsammans.

Nu, om du är på semester och känner dig särskilt lugn och avslappnad och du vill noggrant välja vad du ska äta den dagen, människor bakom dig i linje och rusar dig för att placera din beställning och springa till en sida, kommer de att se ut som en massa neurotiska och ödmjuka oförskämda människor.

Om du är den typ av person som berörs av ordning, renlighet och perfektion, är du intresserad av detaljerna i varje uppgift du utför. Det är mycket troligt att din nya partner verkar vara ett oansvarigt och oorganiserat ämne. Men om det är han som har alla dessa behov som kretsar kring nyhet, då kommer han att klassificera sin partner som en outhärdlig obsessiv galning.

Hur löser du problemet?

Jag tror att det första vi måste göra är att fullt ut förstå den förspända dynamiken som vår hjärna använder för att utvärdera andras beteende hårdare och mer välvilligt vårt eget beteende.

Kanske kan en större grad av självmedvetenhet hjälpa oss att ta ansvar för våra egna handlingar och de beslut vi fattar, särskilt när vi står inför ett problem eller i stressstunder.

Byggdirektör: ”Kollaps för nyproduktion” (Mars 2024).