Perinatal psykologi: Vad är det och vilka funktioner fungerar det?

April 21, 2024

Att vara en mamma är en av de mest otroliga och givande livserfarenheter som kan upplevas . Men det här kulminerade livets ögon medför också många utmaningar, eftersom moderfiguren är extremt viktig för barnets tillväxt och avgörande hur det utvecklas i olika delar av sitt liv: personligt välbefinnande, akademisk miljö, arbete, interpersonella relationer etc.

Även om moderskapet är ett underbart ögonblick och mödrets känsla kommer att följa med en mamma under hela sitt liv, kan vissa mödrar känna sig ensamma, lida oro före eller efter graviditet, uppleva en komplicerad leverans, lida stress under dessa omständigheter eller lida postpartum depression, bland många andra psykologiska fenomen.

Lyckligtvis hjälper experter inom perinatal psykologi mödrarna att kontrollera dessa problem eller övervinna de känslomässiga problem som kan uppstå under uppfattningsfasen, graviditeten och det första föräldraskapet.

Vad är perinatal psykologi?

Perinatalpsykologi kan definieras som en specialitet inom psykologi som täcker alla psykologiska aspekter som förekommer före och under graviditet, leverans, postpartum, föräldraskap och förbindelsen med barnet. Därför ger den kunskap och verktyg för att hjälpa mödrar eller förväntade mödrar (även om de är föräldrar) att övervinna de svårigheter som kan uppstå i dessa viktiga stadier i sina liv och syftar till att erbjuda dem de nödvändiga psykologiska resurserna för att öka deras välbefinnande och förbättring av livskvaliteten, liksom för deras barn och i allmänhet familjen.

Att vara en mamma kan ge nya utmaningar, krävande perioder, instabila perioder och generera stress, så alla resurser du har vid detta specifika ögonblick i livscykeln kommer avgörande att påverka din anpassning och framgången för denna övergång.

Svårigheter som möter mammor och fäder

Under hela livet måste människor möta olika förändringsförhållanden som kräver den nödvändiga anpassningen för att möta dem och utvecklas . Maternity / paternity är en av de mest framstående stadierna av övergången, och orsakar stunder av stor inverkan i individens liv.

I detta sammanhang är tillämpningen av perinatal psykologi av stor betydelse, vilket enligt den spanska föreningen för perinatal psykologi ingriper på följande områden:

Rädsla och rädsla i samband med förlossning och graviditet.
Komplicerade och traumatiska födelser.
Emotionell hantering av graviditet och återhämtning efter förlossning.
Babies födda för tidigt.
Föräldraskap i tidiga åldrar och tidig barndom.
Svårigheter vid amning.
Puerperio med svårigheter med band med barnet.
Medvetenhet om erfarenheten av förlossning och kejsarsnitt.
Postpartum depression eller andra patologier associerade med detta livsstadium.
Förlust av en baby och sorgprocess.
Problem med anpassning till moderskap eller faderskap
Utveckling av ett säkert band med barnet
Personlig tillväxt från ett medvetet moderskap
Svårigheter vid att unga barnet

Hur hjälper perinatal psykologi familjer?

En av de viktigaste uppgifterna för perinatal psykologi är skyddet av psykisk hälsa hos både föräldrar och barn , så det är inriktat på förebyggande, stöd, diagnos och behandling under hela processen som föregår barnets födelse. Psykoducation är nyckeln i den meningen.

Experter på detta område ingriper emellertid inte bara och handlar före födseln, men också efteråt, i syfte att främja ett hälsosamt samband mellan föräldrarna och barnet. Effekten som ingripandet har på föräldrarna är avgörande, inte bara för dem, utan också för familjeförhållandet i allmänhet och för alla de skådespelare som utgör familjen. Perinatalpsykologi främjar föräldrarnas förmågor och färdigheter och självkänsla och tar upp de svårigheter som kan uppstå under vägen

När ska man söka hjälp?

Perinatala psykologer erbjuder psykologiskt stöd i olika situationer.

1. Stöd före uppfattningen

Vissa par kan ha problem med att tänka sig. Vid andra tillfällen vill de helt enkelt vara beredda för detta viktiga ögonblick i sitt liv: barnets födelse. Perinatala psykologer kan till exempel arbeta med föräldrar för att ändra sin tro på vad det innebär att få ett barn om de är irrationella eller kan arbeta med dem för att övervinna tidigare traumatiska upplevelser, såsom förlust av en bebis.

2. Prenatal och perinatal stöd

Perinatalpsykologi hjälper gravida mödrar som möter emotionella eller fysiska utmaningar under förlossningen, men kan också vara till hjälp vid förberedelserna för födelseprocessen. Ångest i graviditet eller rädsla för förlossning är psykologiska fenomen som upplevs av vissa mödrar.

3. Postnatalt stöd

Om leveransen var en överdriven eller traumatisk utmaning för mamman och / eller barnet, kan moderen (och fadern) dra nytta av det psykologiska stödet från experter inom perinatal psykologi, som också erbjuder hjälp att övervinna, till exempel, depression postpartum.

Relaterad artikel: "Postpartum depression: orsaker, symptom och behandling"

4. Familjstöd

Ankomsten av ett nytt barn (eller när födseln har varit traumatisk) förändrar inte bara moderns liv, men resten av familjemedlemmarna kan också få problem med anpassning i detta sammanhang. Perinatalpsykologi är nyckeln eftersom den ger nödvändiga verktyg för föräldrar och familjen i dessa situationer.

Var hittar du en betrodd perinatal psykolog?

För att kunna dra nytta av denna terapeutiska praxis är det nödvändigt att sätta sig i goda händer. I Spanien finns det bra yrkesverksamma som erbjuder de största garantierna för psykologisk hjälp i denna specialitet, men det är nödvändigt att hitta en trovärdig klinik där du känner dig bekväm att exponera ditt problem. Om du går igenom en situation som liknar den som presenterades i de föregående raderna, inte avskräckas eftersom det är möjligt att övervinna det.

Psykologcentret El Prado Psykologer har några av de bästa experterna inom perinatal psykologi, alla med omfattande utbildning och erfarenhet. Det ligger i Madrid, använder korta och effektiva behandlingar från en integrerad orientering och är kvalificerad som ett hälsocenter av regeringen i denna autonoma gemenskap. Professionella hos El Prado Psykologer sätter olika tekniker i praktiken så att du kan njuta av den vackra erfarenheten av att vara en mamma eller pappa och återställa den emotionella balansen för att leva ett fullt och tillfredsställande liv.

Denna referens klinik ligger i framkant av psykoterapi och tillämpar de senaste forskningarna inom forskning och de mest effektiva terapeutiska förfarandena: klinisk hypnos, mindfulness, avslappningsteknik och andra tekniker som EFT för emotionell frisättning etc. Dess metodik utesluter inte någon terapeutisk modell, eftersom dess syfte är att anpassa sig bättre till behoven hos varje patient.

Du kan kontakta El Prado Psykologer via denna länk.